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「凍豆腐」搜尋結果

總共找到 48 筆符合關鍵字「凍豆腐」的資料

冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…240毫升鮮乳、優酪乳或是2片起司；除了乳製品外，小方豆干、凍豆腐、蝦皮、蝦米、紅莧菜、芥藍菜等也是鈣含量豐富的食物，平常可以多多攝取。 **營養素 3／鎂** 鎂…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

… 「鈣質」的食物來源：牛奶、乳製品、小魚乾、黑芝麻、白芝麻、凍豆腐、小方豆干等。如果是素食者，除了可以多攝取豆干、豆腐外，紅莧菜、芥藍菜、山芹菜等蔬菜鈣質含量也不亞於牛奶，，此…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…的良好來源包含：牛奶、起司、乳製品、小魚乾、黑芝麻、白芝麻、凍豆腐、板豆腐等。 ![早餐喝一杯鮮奶，或是吃幾片起司、吃一杯優格就可以輕鬆補充鈣質。][125965] 早餐喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
冷氣吹整晚狂抽筋？除了香蕉還要補充3大營養素！

…240毫升鮮乳、優酪乳或是2片起司；除了乳製品外，小方豆干、凍豆腐、蝦皮、蝦米、紅莧菜、芥藍菜等也是鈣含量豐富的食物，平常可以多多攝取。 **營養素 3／鎂** 鎂…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…徵。酷愛火腿、培根等食物，會加重腎臟、膀胱的負擔。建議：攝取凍豆腐、納豆、味噌等大豆製品等補「腎」食品。 **【除臭小撇步】：** 除了透過飲食調理，排除各種臭味之外，生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
被隱藏的脂肪！豆腐家族中的致胖魔王竟然是…

…師提醒，豆腐家族的成員多，除了老派的傳統豆腐，還有講究新潮的凍豆腐、油豆腐和百頁豆腐等，它們背後都有一群看不見的脂肪在作怪，若選錯食用品項或是份量沒有拿捏好，恐讓人吃得一身油！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/50712
火鍋3大吸鈉鍋物害人腫，3大排鈉水果來解救

…養食代團隊經由實驗發現，包括南瓜、絲瓜、菇類、炸豆皮、冬粉、凍豆腐、肉片、海鮮、葉菜類蔬菜等15項常見食材中，**吸鈉食材TOP3分別為：1.瓜類（蒲瓜、絲瓜）、2.炸豆皮和菇類、…
http://www.top1health.cn/Article/80/50803
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…料來看，包括：水晶餃、魚蛋、甜不辣、起士球、米血糕、蟹黃球、凍豆腐；至於高脂加工製品常見的是百頁豆腐、炸豆皮、熱狗、鑫鑫腸、貢丸、花枝丸、素肚等，這一些食材都經常在滷味攤出現。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…，但是，三餐也要補充富含鈣質的食物（小魚乾、乳製品、黑芝麻、凍豆腐、豆干等），才能預防骨質疏鬆，而不是少喝咖啡就行。除了骨質疏鬆，**不少人都聽說，咖啡喝太多會引起「咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
吃花椰菜也能補鈣！更年期防骨質疏鬆快吃這些

…把杏仁果、開心果當點心，補鈣其實很輕鬆。 **吃板豆腐凍豆腐　聰明補鈣要挑對** 另外，豆腐、豆干也是很棒的補鈣食材！不妨以豆製品取代一部分肉類，不僅因為豆製品富含植物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50190
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…，但是，三餐也要補充富含鈣質的食物（小魚乾、乳製品、黑芝麻、凍豆腐、豆干等），才能預防骨質疏鬆，而不是少喝咖啡就行。除了骨質疏鬆，**不少人都聽說，咖啡喝太多會引起「咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
核災食品的輻射影響，有沒有食物可減輕傷害？

…、乳製品、黑芝麻、小魚乾、蝦米、牡蠣、文蛤、蝦仁、小方豆乾、凍豆腐、紅莧菜、芥藍菜、九層塔、小白菜、地瓜葉等，民眾可以在均衡飲食的前提之下適量補充，而鈣片也是方便的選擇之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/49034
吃豆腐，減重又抗老！板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑？

…* 不過，坊間豆腐種類多元，傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、凍豆腐、百頁豆腐等，各有獨特的口感和風味，選哪一種較有益健康呢？鄭師嘉營養師建議，優先選擇加工程度越低的豆腐，例如傳統板…
http://www.top1health.cn/Article/80/43460
誰說耐力型的跑者一定要吃素？營養師這樣分析....

…要特別注意鐵質補充，否則很容易有貧血的問題。鈣質來源如牛奶、凍豆腐、九層塔等；富含鐵質食材有肝膽、鴨血、皇帝豆等，都是不錯的食物來源。因此，無論葷素，重點是在吃對飲食比例，而不是葷…
http://www.top1health.cn/Article/80/43455
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！

…徵。酷愛火腿、培根等食物，會加重腎臟、膀胱的負擔。建議：攝取凍豆腐、納豆、味噌等大豆製品等補「腎」食品。岡部賢二提醒，想要身體一年四季都能散發出清新怡人的味道，就要依循著大…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579

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