健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…而熱門,在2017年間低碳水和生酮飲食十分熱門,椰子油又具有中鏈脂肪酸,可以快速吸收並產生酮體,也因此椰子油和生酮飲食開始密不可分,再加上防彈咖啡等議題,又讓椰子油在2018年再次…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553…,可以看出脂肪酸占多數,而其中86.5%為飽合脂肪酸(大多為中鏈脂肪酸)、6.9%為單元不飽合脂肪酸、3%為游離脂肪酸。至於其它活性成分,沒有什麼特別成分,是其它植物所未有。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/58044…保護神經細胞而減少退化的問題(註)。 **攝食中鏈脂肪酸就是讓患者體內快速生成酮體的關鍵** 中鏈脂肪酸具有較好的水溶性,可以由肝門靜脈快速吸收至肝臟中,促進酮體生…
http://www.top1health.cn/Article/248/57296…失智症。患者若屬於血管型失智症,利用椰子油做治療,其中蘊藏的中鏈脂肪酸在肝臟可被代謝為「酮」,成為腦細胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品,預防腦細胞死亡,進而達到保護大腦、預防失智…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486…失智症。患者若屬於血管型失智症,利用椰子油做治療,其中蘊藏的中鏈脂肪酸在肝臟可被代謝為「酮」,成為腦細胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品,預防腦細胞死亡,進而達到保護大腦、預防失智…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936…皮的雞肉或豬肉、肥肉、培根,油脂則會選用奶油、椰子油、魚油、中鏈脂肪酸或植物性油脂,另外也可以選擇酪梨作為油脂來源。 ![「生酮飲食」幾乎不吃主食類,而是攝取適量的豆魚肉蛋類、蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986…比值是下降或者不變的。 此外,椰子油另外富含50%以上中鏈脂肪酸,不需經膽汁乳化作用直接被胰脂解酶水解,並快速吸收而經由門靜脈循環進入肝臟粒腺體氧化產生熱量,所以比較不會在體…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386…中風?** 椰子油與一般用油不一樣的是,它是少數含有﹁短、中鏈脂肪酸﹂的油脂。短中鏈脂肪酸比起長鏈脂肪酸,較不易轉變為大脂肪分子囤積成身體脂肪,且比較容易被人體吸收。因此椰子油掀…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973…是受好者,到底喝椰子油真的有助減重嗎?營養師表示,椰子油含有中鏈脂肪酸(MCFA),的確比較不會增加脂肪堆積,可預防肥胖、代謝症候群。但是,椰子油畢竟還是屬於油脂類,攝取過多,仍然…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653…家屬來說都是一大折磨。 ![椰子油預防失智症的關鍵成分是「中鏈脂肪酸」。][117368] **椰子油防失智!關鍵就在:中鏈脂肪酸** 對於失智症,目前還沒有可以確切…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919…,是因為它的主要成分是中鏈三酸甘油脂 (MCTs),椰子油的中鏈脂肪酸其消化過程不太一樣,可立即被肝門靜脈吸收,直接輸送進入肝臟,並且在 此轉化為能量,點燃新陳代謝。 生酮飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665…可兒和旅美名模侍懷鳳的最愛保養品,但網路也不斷瘋傳椰子油富含中鏈脂肪酸,有助控制血糖和幫助減重。帶有濃郁香氣的椰子油真有這麼神奇?專業營養師有詳細解說! **什麼是「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50350…記憶的重要區塊。 研究發現,8至12個碳原子的中鏈脂肪酸(癸烯酸)有利於活化海馬齒狀迴(dentate gyrus)的神經細胞,能夠增加神經新生,分化為成熟的顆粒細胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546…每日油脂攝取至少3茶匙,滿足每日建議基本油脂攝取量,以及選擇中鏈脂肪酸的食用油,比較不用擔心囤積體脂肪的風險。 **中鏈脂肪酸 不易形成脂肪囤積在體內** 根據研究發現,中…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590…。每日油脂攝取至少3茶匙,滿足每日建議基本油脂攝取量,及選擇中鏈脂肪酸的食用油,較不用擔心囤積體脂肪的風險。此外不妨購買小規格如1公升內的食用油,較能保持油品新鮮、安全。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574