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「不吃飯」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「不吃飯」的資料

過瘦易骨折、提早老化！如何讓骨質疏鬆發作年齡往後延？巔峰骨量期這樣做！

…浮現。適度的運動以減肥，本身並不是一件壞事，但只運動不吃飯或是不運動光節食的減肥方式，都可能會造成營養不足。因為年輕時應該儲存的肌肉和骨本會因為這樣的減肥方式而流失。趁還年…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943
生酮飲食不吃白飯，誤踩養生地雷？小心腎氣上衝，釀頭暈、疲勞、頭痛

…，此類操作對人體的健康並無幫助，對於療疾則是也難得一利。只要不吃飯，甚至，精準一點來說，不吃米飯、麵食等主食，一旦開始刺激酮體產生，就是傷身，形同慢性自殺。提醒，人類絕沒有藉由刻意…
http://www.top1health.cn/Article/101/77901
銀髮族自殺死亡率高居各年齡層之冠！防自殺這些憂鬱跡象要注意

…原因。其中憂鬱更是老人自殺的一大主因，尤其是年長者當憂鬱出現不吃飯、不想出門、睡不好、不喜歡社交等情形時，往往容易被誤認為是「正常老化現象」，而錯失治療時機，進而增加其自殺風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/77917
早餐一定要吃得像「怪獸」？每天斷食12小時，奇蹟減重、抗老、睡眠好

…暫禁食** 在時間範圍限制下用餐對身體有好處的第二個原因是不吃飯的休息時間。我們人類曾經滿足於每天傳統的三餐。但是現在不一樣了，都市人又吃正餐，又吃點心，還不斷偷吃東西，一直到深…
http://www.top1health.cn/Article/101/75454
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

「我明明不愛吃甜食、喝含糖飲料，怎麼也會有糖尿病？」在糖尿病衛教門診，常聽到糖尿病患者求診時如此抱怨。糖尿病最大元凶是血糖控制不佳，而胰島素是維持穩定血糖的關鍵，糖只是影響血糖其中…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
照顧家人，從每天愛自己30分鐘開始

…跳100下，為什麼還這麼胖？」、「我一天只吃一餐，晚上運動完不吃飯只喝水了也會胖！」，呼天搶地喊著老天爺不公平的朋友們，其實真的不是只有吃才會肥呀！運動的確可以達到部分效果，但若沒…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654
寶寶吃飯好慢？這樣做不養成「邊吃邊玩」的壞習慣

…「交換條件」的餵養方式，很容易演變為日後孩子不開心、不能玩就不吃飯，照顧者可能要一直以新玩具、開電視或以玩手機為交換，才能讓孩子乖乖吃飯，一再哄玩的餵食方式，相對也較容易讓爸媽失去…
http://www.top1health.cn/Article/251/63648
不用吃藥，3天緩解頭痛的妙招

…會發生慢性炎症，可多吃深綠色蔬菜和漿果等食物，搭配少量多餐，不吃飯或不規律進食只會使血糖下降。 **放鬆活動睡前瑜珈** 慢性緊張性頭痛可能會反反覆覆的產生，嘗試按摩…
http://www.top1health.cn/Article/78/62502
訓練肌肉有助減肥，真的嗎？專家：能幫助人體代謝上升！

…使用完畢，將成為瘦身重點。單純的思考的話，如果能不吃飯減少攝取的卡路里的話，就會瘦了。但是，即使因飲食限制而瘦下來，也一定會復胖。這是因為不吃飯的話，身體的能量代謝就會…
http://www.top1health.cn/Article/306/58205
家有小兒「吃飯」怎麼這麼難？王以路傳授教養秘訣

… **「拒絕零食」要有決心** 其實孩子不吃飯這件事情，就真的只能讓她餓！但是媽媽必須堅持不能給零食、飲料。尤其像我們家蛋妹，可以在我每次做完飯吵著要吃香蕉，不…
http://www.top1health.cn/Article/251/58116
大S火速瘦10公斤！營養師：低熱量減肥地雷是…

… 2.午餐：燙肉片5-6片（只吃2片）、燙青菜（吃2碗），不吃飯。 **運動：**請老師到家裡授課。 1.做皮拉提斯和瑜伽：1周2次，1次花1小時。 2.跳倫巴：1-2周…
http://www.top1health.cn/Article/101/56519
減肥者必知！睡眠和體重原來關聯性在...

…0多大卡的能源，主要是由血液中的葡萄糖提供，但如果我在睡眠前不吃飯或是醣類，當食物中來自其他可以轉換成葡萄糖的成分被用完的時候，就會改用脂肪當作能源，或是將蛋白質分解成氨基酸與酮酸…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201
育兒路上感到絕望、悲觀？兒醫分享 4 招破解法

…到無力？** 面對哭泣的孩子，面對亂發脾氣的孩子，面對不吃飯的孩子，面對屢勸不聽的孩子。這是育兒的日常，為什麼會容易讓人感到無力？因為你失去了對生活的「控制感」。因為你學到了…
http://www.top1health.cn/Article/251/54250
孩子挑食、過食該怎麼解？專家：必知這點心供應原則

…的機會】** **TYPE 1／食量少、不定量** 孩子不吃飯的時候，盤子裡的食物要裝少一點，排斥的食材應與偏好的食材作搭配，讓孩子體會吃光光的滿足感。飲食不定量有時是因為想要…
http://www.top1health.cn/Article/251/54140
吃太多糖會得糖尿病？你可能不知道的糖尿病迷思

…胖者或單純想控制體重的民眾，都會自動減少澱粉攝取量，甚至完全不吃飯、麵，不過營養師告訴你，澱粉真的沒有那麼可怕！飯、麵等全榖根莖類，是我們飲食中主要的碳水化合物來源，而碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/140/52703

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