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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

上班族最怕手腕過勞！來做這些伸展操保養

每天都要打電腦或玩手機，手關節的手腕和手指明明已經過度使用，卻幾乎不會意識到這一點。然而一旦發炎，演變成會腫、會痛的「腱鞘炎」，別說是工作，就連稍微動一下都不行。發生在手腕或手指的…
http://www.top1health.cn/Article/238/72509
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

貓藥師之前為了一邊陪小孩睡,一邊在棉被追劇看小鮮肉「歐巴」,直到遇到男女主角生離死別的感人劇碼,我竟然要命的…眼睛乾到哭不來!!!我才驚覺,代誌大條了! ![][160934] …
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

眼睛乾澀難耐，讓你成了「爆乾」一族嗎？由於3C盛行、空氣品質低下，目前估計國內有超過600萬人受乾眼症所苦，而且發作年齡有愈來愈低的趨勢！中醫師表示，乾眼症成因可分為兩大體質，平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
壓力通常來自你怎麼看待自己

如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較，壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣，他們只要吃飽喝足，看起來似乎也沒有什麼壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347
工具沒有對錯，關鍵在於使用者心態！手機遊戲這樣玩寓教於樂

寶可夢風潮席捲全世界之初期，每天新聞都一定會報導「寶可夢事件」，成群玩家晚上不回家在公園捉寶可夢；成群玩家不顧交通安全在路上橫衝直撞地捉寶可夢；有些國外玩家則因為誤闖入他人私領域而…
http://www.top1health.cn/Article/236/70283
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

常聽五十肩病人敘述，無法舉手梳頭、手往後扣內衣很痛、睡覺時肩膀特別痛，甚至有病人一動就痛，甚至想「砍掉手」，可見五十肩的疼痛帶來多大的困擾。當一群50歲上下的人談到肩痛時，都有說不…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

擁抱3 C成為不可抵擋的風潮，但是，長時間使用手機、緊盯電腦追劇、打遊戲的3C族，除了可能因過度用眼，造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體，也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃，讓眼部肌肉如同跑馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
手機、微波爐的輻射量會致癌嗎？醫師答案是…

輻射會致癌嗎？這是國人的迷思。醫師指出，輻射看不到、摸不到、聞不到，常引起民眾恐慌。但事實上，輻射是可以測量得到的，唯有過量才會有致癌的可能；而依目前法規：民眾1年接受1毫西弗劑量…
http://www.top1health.cn/Article/261/69007
睡前追劇是腦霧致命傷？小心大腦當機，健忘、失神接連報到

**睡前追劇是腦霧致命傷？！** 近幾年的劇沒有最好看，只有更好看！我的病人群和朋友圈，很多人都陷入瘋狂追劇的生活中，平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事，最好的追劇時…
http://www.top1health.cn/Article/248/68940
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

一旦出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

談癌色變！癌症已蟬連35年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞

對於許多上班族、婆婆媽媽來說，追劇是撫平一天疲憊的紓壓首選！根據資策會調查發現，國人每周平均花7.3小時觀看線上影音內容；甚至有超過1/4的消費者，在一周內觀看時間超過12小時，相…
http://www.top1health.cn/Article/318/68822
預防登山迷路、和隊友失散？這樣做自救、助人

**必備衛星定位導航配備** 不管是和朋友或是登山社一起組隊上山，隊伍都不可拉太長，保持彼此能互相照應的距離，但總免不了有人因為體力太差、腳程太慢而落後隊伍太多，或者遇上濃霧、大…
http://www.top1health.cn/Article/248/68824
私密抗衰老2點不求人〜陰道受寒，漏尿便祕跟著來

抗老化，不能只花錢在臉部美化，私密處也需要保養抗衰老，尤其，別忘有2大關鍵：維持陰道健康、避免陰道與會陰受寒。前者會影響「性」福；後者可避免發生骨盆底肌肉鬆弛無力，演變成「骨盆器官…
http://www.top1health.cn/Article/262/63624
預防登山意外　這「三不」非知不可

台北一位二十九歲李姓登山客獨攀能高越嶺古道，於二○一七年五月十三日自南投入山，經由能高下巴沙灣出哈倫地鐵道橫越中央山脈，計劃於二十八日從花蓮壽豐鄉池南鯉魚山下山。但過了預定日期一周…
http://www.top1health.cn/Article/253/68809