黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…5公克、小方豆干240公克、乳酪絲60公克、義式辛香料少許、黑胡椒粉少許、油1茶匙。 **食材特色高鈣高纖低卡　健康無負擔** 黃色小鴨創意粽子除了南瓜因富含對於視力保健良…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…、紅蘿蔔、香菇共1.5飯碗，雞蛋1顆，春捲皮2張，鹽1小匙，黑胡椒粉、蒜粉少許【作法】 1將高麗菜、紅蘿蔔削皮洗淨。香菇泡水瀝乾備用。 2起一鍋滾水將高麗菜、香菇、…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…0公克、玉米粒100公克、雞蛋1顆、太白粉少許、生薑一小段、黑胡椒粉、食鹽、食用油適量。 **做法：** 1. 將豌豆洗淨後放入沸水中，燙至9分熟後撈出，將水瀝乾。 2. 將…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
高鈣粽不增重！乳酪絲餡僅230卡

…、小方豆干等食材熱量都不高，含鈣量很豐富，再擅用義式辛香料和黑胡椒粉調味，不用加鹽或醬油，更不需要太多油脂，就可以炒出健康美味的粽餡。 **乳酪絲鈣質多　低卡不油膩** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18641
孜然不只搭羊肉　還能解毒治胃寒

…材料：馬鈴薯適量、乾辣椒適量、薑末適量、油3匙、孜然粉2匙、黑胡椒粉1/3匙、雞粉1/2匙、鹽1/3匙做法： 1.馬鈴薯去皮洗淨，放入滾水中火煮20分鐘，撈起放涼備用。 2…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363
重口味控？新疆印度料理的奧秘

…稱為「Garma Masala」音同咖馬．瑪撒拉，成分通常為黑胡椒、肉桂、小豆蔻、丁香、小茴香、馬芹、薑及胡荽子等香料，呈現濃厚香辣的味道。盛產香料的印度料理中總少不了添加…
http://www.top1health.cn/Article/145/18352
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克 **做法：** 1、胡蘿蔔、土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，綠花椰菜洗淨掰成小朵； 2、…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…松子即成。 4.視個人喜愛，可加一點檸檬汁、和風醬，或少許黑胡椒。 ※這道清爽的沙拉很適合夏季食用，維生素C會加強維生素E的吸收。 **適合「女人」攝取的膳食纖維** …
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1. 蝦仁洗淨加少許鹽和胡椒粉稍醃10分鍾，之後川燙後撈起、瀝乾備用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…椒、紅甜椒、蒜。 - 調味料：醬油、鹽、冰糖、米酒、味霖、黑胡椒粒。 - 做法： 1. 將全部材料洗淨。鮪魚切成小排狀，洋蔥、黃甜椒、紅甜椒切成絲，蒜切成末，青蔥切成段，備用…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…成分能使血管擴張、讓血流暢通。白胡椒比較常見，試試辣度較強的黑胡椒、紅胡椒也不錯喔！ **6.辣椒** 辣椒中的辣椒素能促進血液循環，幫助體內脂肪分解，還能改善手腳冰冷的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…根、核桃2-3個、腰果數顆、油適量、胡椒粉、鹽、米酒少許、細黑胡椒粒適量。 - 做法： 1. 堅果可以用炒鍋小火炒熟或烤箱烤熟後，壓成較粗的碎粒備用。 2. 蝦仁以少許鹽、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
辛香料的妙用！胡椒蜂蜜助化痰

…的食材可謂是最天然的急救箱。 ![][47677] **黑胡椒（Black Pepper，Piper Nigrum）** 黑胡椒具有溫熱、刺激及促進活力等功能，當發燒、感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…料：**芹菜半把、洋蔥半顆、番茄半顆、雞胸肉1份、醬油適量、黑胡椒少許、太白粉1小匙。 **作法：** 1.雞胸肉用調味料醃5分鐘。 2.洋蔥、番茄切丁，芹菜切小段。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…洋蔥番茄鮭魚】** **材料：**洋蔥、番茄、煙燻鮭魚、粗黑胡椒粉、低納醬油、檸檬汁少許。 **作法：** 1.洋蔥切細絲，放進冰水中備用。 2.把薑茄切小片狀。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞