鳳梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鳳梨」搜尋結果

總共找到 719 筆符合關鍵字「鳳梨」的資料

清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…多喝水、按摩腹部，是排除宿便毒素的好方法，平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳，以及苦茶油等4大助便食物，預防便祕上身。新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，便祕是門診…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
水果減重吃不胖？營養師：熱量大魔王是他…

…GI值均為31)。至於高GI的水果包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)，則要注意。  ![以平均每100克的水果來看，結果熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50757
多囊性卵巢水果吃對了？營養師：草莓、木瓜啵棒〜

…，屬於高GI的水果最好勿攝取過多，包括：西瓜(GI值80)、鳳梨(GI值65)、香蕉(GI值61)；而適合食用低GI值的水果，包括：草莓(GI值29 )、木瓜(GI值30)，以及橘…
http://www.top1health.cn/Article/315/50675
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….

…物，GI值會較低。 **(4) 甜度低：**以水果來說，鳳梨、葡萄、西瓜、荔枝、龍眼…等甜度比較高，GI值也較高。而蘋果、芭樂、奇異果、蓮霧…等甜度低，GI值也較低。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…但你可能會說：「我沒有吃很多啊」。也許下午茶時間，你吃了兩塊鳳梨酥、一份鹹酥雞，或者一杯珍珠奶茶，有點罪惡感，所以你認為自己晚餐少吃一點、不要吃飯應該就可以 cover 過來了吧！…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…冬天手腳冰冷，飲食上忌食生菜和生冷瓜果，譬如：奇異果、香瓜、鳳梨、番茄等。建議須早睡晚起以養藏體內精氣，在運動方面建議根據自己的體能，選擇適當的運動量如散步、瑜珈等。不宜進行強體力…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…柿、第5名香蕉、第6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨，以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20名，因此黑色水果可不一定鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

…柿、第5名香蕉、第6名香瓜、第7名草莓、第8名高接梨、第9名鳳梨，以及第10名橘子。由衛生福利部食品營養成分資料庫(新版)得知國內常見水果的鐵質含量前20名，因此黑色水果可不一定鐵…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…萄。 - **高GI（≧70）水果：**芒果、香蕉、木瓜、鳳梨、西瓜。 **吃水果控血糖！營養師推薦：聖女番茄、蘋果和櫻桃** 其中，溫昭銘營養師特別建議糖尿病友，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
防蕁麻疹發作　別喝咖啡，多吃檸檬就對了！

…版的「低水楊酸飲食」主要是源自英國，患者需至少3周暫時不吃如鳳梨、草莓、奇異果、菠菜、菇類等含水楊酸較高的蔬果，避免助長血液中白三烯濃度增加，而白三烯即誘發蕁麻疹的主因之一，另加工…
http://www.top1health.cn/Article/32/50175
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…長鏈多元不飽和脂肪酸。建議多吃富含維生素C水果（例如：木瓜、鳳梨、草莓、奇異果）、蔬菜，以及omega3深海魚。此外，要限制鹽份攝取與精製糖與油炸食物，以及避免攝取過多飽和與反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
《減肥迷思》：吃素，真的有助減肥嗎？營養師這樣說...

…了很多種味道的料理法，如紅燒、糖醋、沙茶、辣醬、沙拉醬、罐頭鳳梨等各種方法來調味…..對於不喜歡口味重的我來說感覺並不是很好，過多的調味料與過度加工的素肉讓一點都吃不出食物原味，而…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
她體重破百　竟吸520萬日本人追捧

…著，像是假裝用超能力讓泉水噴起，或是在台灣一起和農夫扮酷採收鳳梨，都是她的得意之作。 **「我從小就想逗別人笑」** **廣告演背景，比主角還吸睛** 比起臉書，IG用戶…
http://www.top1health.cn/Article/288/46781
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…烏梅、藍莓、黑醋栗、紅葡萄乾、草莓、橘子、蘋果、柳橙、櫻桃、鳳梨、杏、桃、李、梅、梨、橘子醬、柳橙汁、蔓越莓汁等； **【堅果種子類】**花生、杏仁、核桃、腰果等； **【其他…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
無籽水果是用避孕藥種出來？要少吃？

…大多數是通過這種方法獲得的。除了上面說的幾種水果外，鳳梨、香蕉等也是常見的無籽水果，鳳梨是利用其不能自花授粉結實的特點來達到無籽目的的，而香蕉本身就是三倍體植株，自然也不會…
http://www.top1health.cn/Article/302/44619

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