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炙熱高溫,對肥胖族群而言,容易出現口乾、便祕、心情煩熱、食慾不振、精神不佳等症狀,確實有苦難言。中醫師指出,肥胖是百病之首,中醫減重主要調理濕、寒、虛、實等肥胖體質,利用藥膳茶飲及…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691溽暑高溫,小心產後憂鬱容易上身!研究發現,夏天是產後憂鬱症的高峰期,專家提醒,新手孕媽咪產後一旦出現憂鬱情緒,除了家人陪伴支持外,更應謹記找回自信3原則,同時配合規律運動及食療,以…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677溽暑高溫,想要美白,吃對健康食物很重要。營養師指出,防曬、美白是長期抗戰,除了外出做好防曬,建議平常應多補充維生素C,以及5大美白食物,不僅能抗氧化對抗自由基,緩減黑色素增生,還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646…過保存期限, 可能會因品質改變而失去保護效果 **3.避免高溫:**保險套不耐高溫,長時間放在溫度較高, 如貼身的皮夾內,會造成保險套乳化變質。 **口交傳性病 破…
http://www.top1health.cn/Article/262/57607…謝加速,水分和電解質流失,容易造成輕微脫水,而吃冰消暑或是從高溫中馬上進入冷氣房,則會導致血管收縮,使得體內高熱沒辦法透過汗水蒸散一併排出。 體溫居高不下、脫水,都是造成中暑的危…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592… **紅色入心 心靜自然涼** 中醫師陳潮宗強調,高溫酷熱的夏天,容易動肝火,常常會覺得心煩意亂、食慾不振、急躁焦慮等,俗語說:「心靜自然涼」,越是天熱心態越要調整到讓自…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580高溫溽暑,千萬別輕忽心臟衰竭隱藏殺機!北市1名80多歲老婦人,有三高及心臟病病史,前陣子常常感到疲憊,且有呼吸急促、易喘及雙腳水腫等症狀。原以為休息一陣子就會好,豈料,日前因天氣炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/57535…不佳的最佳寫照。 正常狀況女性排卵期後體溫會上升,稱為高溫期,而中醫理論認為,這樣體溫由低升高的時期,又可視為人體陰陽轉換的階段。一旦氣血不暢、轉化過程中出現異常,便容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231…等營養素,但因茶葉一次的使用量很少,且製茶過程中暴露於陽光、高溫環境下並進行脫水,故就如同咖啡般,喝茶最主要的好處還是來自其植化素,如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益…
http://www.top1health.cn/Article/320/57180…建議,供消費者參考: **一、飲食生活的原則** 吃高溫油炸或烘焙的食品時,不吃烹調過度、顏色過深的食品,且儘量減少攝食量,經常更換食物種類,廣泛攝取六大類食物(全穀雜糧類…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159…無味的有機固體,除了咖啡和黑糖之外,也常見於富含碳水化合物的高溫油炸或烘焙食物當中,例如:薯條、糕餅、餅乾、油條等。 另外,含有天冬醯胺(英文Asparagine,是常見胺基…
http://www.top1health.cn/Article/261/56862…。 赭麴毒素不但傷肝,更傷腎。赭麴毒素必需經過220度高溫持續5分鐘下,才能破壞70%;但是,烘咖啡豆的時候很難達到200度如此高溫,最多十幾秒時間,因此,很難利用烘焙方法去…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945…、熱愛戶外活動,假日喜歡登山、露營、郊區健行等,然而台灣地處高溫潮濕的亞熱帶氣候,非常有利於病媒蚊蟲滋生,在出入山林之際需多一份警戒心。 **什麼是蜱蟲?** 蜱蟲俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/80/56915…零膽固醇和零脂肪外,也必須經過10小時以上超過攝氏100度的高溫高壓蒸煮,才能夠真正萃取出雞肉的精華,讓孕媽咪可以快速吸收利用,打好孕期體質! 無論是吃雞肉,或是喝雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832…完畢;若有油耗味出現,就不建議繼續食用。 蘇秀悅提醒,高溫烹調會讓苦茶油變質,因此,建議用拌油的方式加到食物中,如拌麵、拌菜等方式較佳,且開罐後,務必冷藏,以保持油品的穩定性…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824