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「餐飲」搜尋結果

總共找到 672 筆符合關鍵字「餐飲」的資料

不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…質（5：3：2）的分量來吃，才能夠健康減肥。另外，早餐飲品部分，建議可選無糖牛奶或豆漿，一方面顧胃、幫助消化，一方面熱量也低；倘若真的很想喝奶茶，也應選擇用鮮奶製成的奶茶，…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
2分鐘換10年青春！女中醫清晨靠這2招抗老

…外達，面部衰老的症狀會提前出現。 **3.營養失調：**三餐飲食不正常、營養攝取不均衡，皮膚肌肉失去榮養，或是經常抽菸，尼古丁會造成血管收縮，減少營養的供給，影響皮膚代謝，老化的…
http://www.top1health.cn/Article/81/49048
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能幫助消化

…天喝咖啡了嗎？無論早餐、午餐還是下午茶，咖啡都是大家最愛的配餐飲料！喝了不只提神，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/50091
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

…。此外，由於製作方式簡單快速，很適合於早上上課或上班前作為早餐飲用。　　食材／低脂牛奶240毫升、優格80克、菠菜50克、櫻桃40克、綜合堅果一湯匙、抹茶粉1小匙、適…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
我要長高～男要調筋，女重調經！

…後天的不良習慣，包括脾胃氣虛、偏食、吃太多含糖飲料和零食、三餐飲食不均衡、鼻過敏、氣喘、過敏性腸胃炎、睡眠不足、消化不良等，也都可能會影響發育，讓孩子長不高。 **讓孩子高人…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050
讓屁股離開椅子！久坐恐短命，3招水瓶操瓦解危機

…健康！健身教練傳授3招水瓶操** 現代人因工作忙碌，三餐飲食不均衡，加上上班久坐辦公椅，回到家又愛當「沙發馬鈴薯」，沒有好好做運動的習慣，時間一久身體就會出問題，較顯而易見的…
http://www.top1health.cn/Article/306/46878
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

…實不管是一天中哪個時段都能看到河粉的蹤跡，可說是越南人的典型餐飲類型。根據「Vietnam Online」網站報導內容指出，河粉是幫助喚醒大腦、啟動一天活力來源的健康飲食，關鍵就在…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
早餐愛吃煎板類食物？專家：致癌焦炭恐下肚

…食族的衛生健康把關，台北醫學大學保健營養學系與業者，共同推廣餐飲業煎板清潔正確觀念，希望大眾與餐飲業者重視煎板料理清潔要點，避免陷入以下兩大煎板料理危機，將致癌焦炭及化學藥劑通通吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/45718
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

…來。今天，要教大家一些中藥茶飲，希望在好好享受月子餐飲的同時，能減輕妳腸胃的不適，還能健康的幫你消脂喔。 **美膚利水茶** 產後因為體力耗盡，多數的媽咪們都…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
防癌症、肥胖上身！3訣竅巧補蔬菜護健康

… ![][109895] 從三餐飲食攝取大量蔬菜、水果的訣竅 **訣竅1／盡可能自己煮菜，吃到各種蔬菜** 做法簡單，又能攝取到大量蔬菜的菜有： …
http://www.top1health.cn/Article/261/43363
秋燥傷皮膚　女中醫教4招杜絕乾癢上身

…等「秋季癢」為主的原因。其中包括家庭主婦、美容美髮與餐飲業的工作者，或過度洗手的人，都是好發族群。這類患者由於身體無法有效正常利用與代謝水分，就算其日常生活中充分補水，仍無…
http://www.top1health.cn/Article/239/43016
不吃早餐會變胖！必補優質蛋白質+醣類

…有負面影響。癌症關懷基金會曾經針對台灣北部國小學童早餐飲食習慣，進行問卷調查，發現沒有天天吃早餐的學童有18%、不吃早餐的學童有2%，而沒有吃早餐的原因主要是來不及吃早餐與…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024
身體健不健康看牙齦就知道！上班族保護口腔全攻略

…健康，除了取決於是否正確刷牙、清潔牙齒，日常的菸酒習慣外，三餐飲食攝取的營養素也是關鍵之一。天然的全穀根莖類食物、蔬果等，富含維生素和礦物質，其中像維生素C可以預防牙齦發炎、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/237/42845
好美的紅藜月餅～跟著營養師這樣做

…不但可以和稻米共煮變成主食、用於小米酒的釀造，也能用在烘培和餐飲料理之上，舉例來說，用紅藜巧妙融入月餅製作中，就是一個不錯的巧思。以下由蔡玉思營養師示範製作漂亮又低卡的紅藜高纖月餅…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876
手搖飲喝不停齲齒大爆發？刺激唾液護口腔健康

…、保健的重點！可值得注意的是，根據研究發現，一般人除了每天三餐飲食之外，只要每天吃其他零食達到3次，齲齒的發生機會就會大增。就以國人喜愛的手搖飲來說，如果1大杯700C.C.分5次…
http://www.top1health.cn/Article/237/42840