…胶,以及铁、磷、钙等矿物质,营养价值丰富,有助于肠胃道消化和养颜美容;此外,浓郁的香甜气味和酸甜滋味,向来受到大小朋友的喜爱。不过,多数人只知道草莓娇美又好吃,却不瞭解如何选购和清…
http://www.top1health.cn/Article/320/22880…外,还能解决下半身肥胖的问题,除此外富含大量的维生素C,也是养颜美容的最佳天然保养品。 ![][72515] **★小黄瓜优格沙拉(1人份)** **材料:** 美生菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22792…醇;其富含多醣体,促进抗体的形成,增强人体免疫力。白木耳更是养颜美容的圣品,含有特殊胶质、丰富的植物性胶原蛋白,常食用可以补充皮肤所流失的胶质,让皮肤保水度增加。 **【地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553冬季喝杯热豆浆可以驱寒暖身,除此之外,豆浆还可以有许多变化,如搭配红枣、枸杞、绿豆、百合等,可以达到润燥养颜、通淋利尿,甚至「助性」的功效! ![豆浆味甘、性平,有健脾养胃等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493对于体质寒凉的女性来说,有些属性偏寒的食材会引起腹泻、虚寒等不适,也可能会加重消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内储存的时间,让你和减肥之路背道而驰。以下5种食物是寒性体…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459…性内分泌。每天喝豆浆,有益女性身心健康,可延缓肌肤衰老,达到养颜美容的目的。 **好处4/瘦身燃脂** 豆浆富含的大豆蛋白质、大豆异黄酮、大豆配醣体等成分,可以抑制脂质和醣…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440…电锅中蒸熟后拌匀即可。 **保健模范生!薏仁降胆固醇+养颜美容** 多吃薏仁好处多,除了帮助减重瘦身之外,也是降胆固醇和美容护肤的好帮手。李婉萍营养师指出,薏仁中所含的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053… <!--more--> **身体内:**樱桃能补血、养颜美容,并能抑制癌症生长,做好体内环保。 **功效:**樱桃可说是铁质的宝库,能让女性补充每月所流失的铁质,使气血红…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969…美颜养生?每逢寒冬季节,传统中医鼓励民众多吃黑色食物补肾气、养颜美容、增强抵抗力,但是,黑压压的食物吃多了,难免想换换口味,此时不妨改吃红枣、枸杞、山药和白果等红白色食物,另可适当…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922…自由基有显着的效果,可以降血压,预防动脉硬化,对抗癌症,并能养颜美容,达到护肤抗衰老的功效。 **超级食物7/大蒜** 大蒜中的大蒜素及硒、锌等物质,都是超强的抗氧化剂,可…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910…发生,使身体器官维持健康的最佳状态。 **养颜美容!白藜芦醇美白保湿一把罩** 除了抗氧化、清除人体内自由基的效果外,白藜芦醇更具有良好的保湿特性及抗发炎作用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433…容菜」。海带不仅能改善代谢功能,消除乳腺增生,还能排毒瘦身、养颜美容,更不为人所知的是,海带还有助于护发。所以,海带在国外也被称作是「女性美丽的保护神」。 ![海带不仅能改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559…影帝马修.麦康纳靠巴西莓减重,黑眼豆豆女主唱菲姬爱喝蓝莓奶昔养颜美容,让这两种浆果一炮而红!喜爱酸甜滋味的女性,对于莓果应该不陌生,其实,莓果除了有减重、养颜美容效果之外,根据研究…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…宿便;其矿物质和叶绿素等养分,还具有利尿清肺的功效,相当适合养颜美容、排毒减重。 **选购祕诀:** 1.以果体饱满完整、无裂伤,色泽鲜红者为佳。 2.果体有裂伤、病虫害,颜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…只要定期帮身体排毒净化,就能提升免疫力,让细胞进行修复,还能养颜美容,若能再搭配按时吃对症食疗的料理及饮品,更可提升康复速度。 **本文出自采实文化《1日5分钟的排毒奇迹》*…
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