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…醇;其富含多醣體,促進抗體的形成,增強人體免疫力。白木耳更是養顏美容的聖品,含有特殊膠質、豐富的植物性膠原蛋白,常食用可以補充皮膚所流失的膠質,讓皮膚保水度增加。 **【地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/22553冬季喝杯熱豆漿可以驅寒暖身,除此之外,豆漿還可以有許多變化,如搭配紅棗、枸杞、綠豆、百合等,可以達到潤燥養顏、通淋利尿,甚至「助性」的功效! ![豆漿味甘、性平,有健脾養胃等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493對於體質寒涼的女性來說,有些屬性偏寒的食材會引起腹瀉、虛寒等不適,也可能會加重消化不良,不但不能分解脂肪,還會延長食物在體內儲存的時間,讓你和減肥之路背道而馳。以下5種食物是寒性體…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459…性內分泌。每天喝豆漿,有益女性身心健康,可延緩肌膚衰老,達到養顏美容的目的。 **好處4/瘦身燃脂** 豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體等成分,可以抑制脂質和醣…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440…電鍋中蒸熟後拌勻即可。 **保健模範生!薏仁降膽固醇+養顏美容** 多吃薏仁好處多,除了幫助減重瘦身之外,也是降膽固醇和美容護膚的好幫手。李婉萍營養師指出,薏仁中所含的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053… <!--more--> **身體內:**櫻桃能補血、養顏美容,並能抑制癌症生長,做好體內環保。 **功效:**櫻桃可說是鐵質的寶庫,能讓女性補充每月所流失的鐵質,使氣血紅…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969…美顏養生?每逢寒冬季節,傳統中醫鼓勵民眾多吃黑色食物補腎氣、養顏美容、增強抵抗力,但是,黑壓壓的食物吃多了,難免想換換口味,此時不妨改吃紅棗、枸杞、山藥和白果等紅白色食物,另可適當…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922…自由基有顯著的效果,可以降血壓,預防動脈硬化,對抗癌症,並能養顏美容,達到護膚抗衰老的功效。 **超級食物7/大蒜** 大蒜中的大蒜素及硒、鋅等物質,都是超強的抗氧化劑,可…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910…發生,使身體器官維持健康的最佳狀態。 **養顏美容!白藜蘆醇美白保濕一把罩** 除了抗氧化、清除人體內自由基的效果外,白藜蘆醇更具有良好的保濕特性及抗發炎作用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433…容菜」。海帶不僅能改善代謝功能,消除乳腺增生,還能排毒瘦身、養顏美容,更不為人所知的是,海帶還有助於護髮。所以,海帶在國外也被稱作是「女性美麗的保護神」。 ![海帶不僅能改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559…影帝馬修.麥康納靠巴西莓減重,黑眼豆豆女主唱菲姬愛喝藍莓奶昔養顏美容,讓這兩種漿果一炮而紅!喜愛酸甜滋味的女性,對於莓果應該不陌生,其實,莓果除了有減重、養顏美容效果之外,根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525…宿便;其礦物質和葉綠素等養分,還具有利尿清肺的功效,相當適合養顏美容、排毒減重。 **選購祕訣:** 1.以果體飽滿完整、無裂傷,色澤鮮紅者為佳。 2.果體有裂傷、病蟲害,顏…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…只要定期幫身體排毒淨化,就能提升免疫力,讓細胞進行修復,還能養顏美容,若能再搭配按時吃對症食療的料理及飲品,更可提升康復速度。 **本文出自采實文化《1日5分鐘的排毒奇蹟》*…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…的作用,同時可促進腸道蠕動以及維持體內酸堿平衡,吃水果不但能養顏美容,而且讓我們一早看起來容光煥發、美麗又動人喔!比方說,我們可以選擇吃清粥配青菜,或是來個生菜沙拉,火腿三明治中搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/20420…耗掉,不會導致發胖,不要在晚上或睡前吃就行,也有助排便順暢和養顏美容。 3.起床的那一杯溫水特別重要,一定要喝,幫身體暖機。它可以滋潤休息了一個晚上的身體器官,特別對於消化、排泄…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424