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「食补」搜寻结果

总共找到 945 笔符合关键字「食补」的资料

家长当心！钙不足影响孩童身高体态　医：每天两份鲜乳助童发育

孩童摄取钙质好处多！敦仁诊所院长萧敦仁医师指出，钙不仅会帮助孩童身高与骨骼发育，对孩子体态发展也有帮助，呼吁家长对孩子教养观念勿过度顺其自然，须让孩子每天饮用两份鲜乳补充钙质，帮助…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥温和润肠

…不少人的日常调理选择；尤其是香甜好吞咽的甜粥，更是老少咸宜的食补良方！不过，专家提醒，想要善用中医食疗调理便祕问题，根据年龄、身体状态差异，在食材的挑选上可是大不相同；建议民众一定…
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
掉发、白发有救吗？健发吃黑芝麻、按压4穴道

…  ![白发、掉发不是病，可利用中医食补养生及按摩改善。][134992] **茶饮健发：黑芝麻茶饮** 材料：黑芝麻粉15克。作法：将黑芝麻粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
养成这5个饮食好习惯，打造好代谢力甩肥又抗老

…增长与压力文明病，酵素制造能力会下降，这时候就很需要额外由饮食补充酵素，去维持或增进身体内的酵素量。 **本文出自：筋肉妈妈部落格**
http://www.top1health.cn/Article/320/57496
吃出专注力！营养师：掌握3秘诀+远离2猪队友

…，轻微的低血糖症状就包含了注意力不集中。 **第三、饮食补充足够的「维生素B6」。**血清素为脑中的神经传递物质，合成的过程中需要维生素B6的参与，因此，适度摄取富含维生素B…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
皮肤油腻又长痘，是皮肤缺水？错！其实是体内....不够力！

…或，其实皮肤缺的不是水，而是更重要的身体元素？平日又要怎么饮食补充与保养呢？就让我们继续看下去。其实，肤质不佳，不只是皮肤「缺水」，更是攸关体内的「抗氧化」能力！研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57419
更年期防骨松这样做！中西医调理法报你知

…负重运动如举哑铃、沙包等。 **更年期的饮食补充** 更年期的女性们对于「大豆异黄酮」（Isoflavone）这个名词一定不陌生。异黄酮又称为植物雌激素，是一种…
http://www.top1health.cn/Article/11/57347
不想老年性黄斑部病变上身？日常吃喝有学问！

…此，除了避免吸菸、过量饮酒，以及高脂肪与高胆固醇饮食以外，饮食补充正确的「防晒营养素」，能够提供黄斑部更多的保护力，首要营养素是叶黄素，例如深绿色蔬菜中的菠菜、地瓜叶、南瓜、玉米以…
http://www.top1health.cn/Article/253/57344
补充维他命B6、钙、镁，可改善经前症候群？营养师来解答

…都是补充钙质的好方法。若日常饮食仍无法均衡，短期内适当补充膳食补充品也是一项折衷的替代方法。但以健康效益来说，仍以含钙丰富的食物为优先考量。透过多重生活因子调整，更胜于单一…
http://www.top1health.cn/Article/324/57303
青木瓜炖排骨能丰胸？豆浆、坚果丰胸4宝不能少

木瓜能丰胸吗？许多女性会吃「青木瓜炖排骨」食补丰胸，但每个人的体质不同效果也不同，加上过度食用不仅没效果，也可能会对身体带来负担。唯有饮食营养掌握「丰胸4宝」，加上规律作息，Q弹的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57254
水肿、便祕…体内静电太多啦〜吃纳豆、杏鲍菇快速排除

…含有丰富的钙和钾等矿物质。][134280] **【日式饮食补充矿物质不足】** 多吃日式饮食，是解决矿物质不足的好方法，日式饮食的菜色含有大量的矿物质，例如糙米、新鲜蔬菜、海…
http://www.top1health.cn/Article/31/57256
便利商店、面店这样吃～一休教你快乐享用美食不复胖

我曾经尝试无数种减肥方式：针灸、埋线、吃减肥药、不吃晚餐、鸡尾酒疗法、少吃多运动、ＸＸ三日减肥餐、蔬果断食法等。反正不管什么方式，只要听到那个瘦身法可以「快速」的在一到两个星期就瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/57280
40怕停经、忧卵巢早衰…2食补暖宫养巢！

…是身体老化的警讯，要预防首应补肾虚、强化脾胃，可藉由中医药膳食补调理，或用红糖姜糖「暖宫养巢」预防生理痛，对抗老化风险发生。中医师吴明珠指出，卵巢是女性重要生殖器官，当…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
对抗泌尿道感染！多喝水、少憋尿，四神汤健脾利湿！

…逍遥散」，依个人情况加减药方。 **多喝水少憋尿　食补四神汤** 中医师沙政平强调，多喝水、少憋尿，是减少泌尿道发炎的基本生活习惯。在饮食方面，除了大家耳熟能详的蔓越莓…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084
干癣病友四分之一忧郁上身！接受完整治疗脱「癣」！

…重。患者在接受相关资讯时应了解食物成分，勿轻易相信没有根据的食补内容，若有疑虑，可在回诊时询问医师，为自己的健康多道把关。第二种，虽就诊于西医，却仍自行当医师。王鼎舜医师指…
http://www.top1health.cn/Article/242/57060