順暢 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處

…加，因此不容易變胖或復胖。 **9.減少體脂肪：**呼吸變順暢後，就能吸收大量氧氣，有效燃燒脂肪，達到輕鬆減重的效果。 **10.抒解肩膀痠痛：**肩胛骨能被充分運用，讓背部肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538
天冷小腿肚痠痛麻？按摩5錦囊紓壓解痠痛

…可能衍生各種症狀或疾病。 **柔韌有彈性　氣血順暢** 中醫師沙政平強調，從中醫觀點，柔韌有彈性的小腿肚最好，冰涼、過熱、太過僵硬或鬆垮的，都是氣血失調的徵象。一般…
http://www.top1health.cn/Article/239/56552
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

… **海帶不僅能護眼，「高纖低卡」吃對排便順暢助瘦身** 最重要的是，王進崑教授也提到，海帶、海藻類食物除了具備護眼益處外。根據台灣食品營養成分資料庫顯示，每1…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
喝對能暖身！4大飲品讓您血循循環更順暢

**飲品1／檸檬薑片茶** 薑片裡的維生素、礦物質和胺基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。 **飲品2／玫瑰…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
您跑對了嗎？想要慢跑更順暢，必知這暖身、收操運動

…目的。 ![][129644] 第一，為了起跑後跑得順暢，事先提升肌肉的溫度與心跳率。第二，為了預防「高負荷運動的跑步」帶來的運動傷害，事先擴展關節與肌腱的可動範圍。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56482
產前30天！迎接新生命，新手爸媽該做的10大準備

…始分泌，就可以及早為哺乳做準備，事先瞭解，產後哺乳之路才能更順暢。像是：乳房護理、按摩，以及尋求正確管道以獲取支持。 **10.請假權益** 性別工作平等法保障女性受雇者懷…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483
從前彎動作順暢度看健康？有助揪出骨盆歪斜問題！

**柔軟的肌肉能矯正骨盆歪斜** 大家知道為什麼前彎彎不下去嗎？我說過:「前彎做得好，身體就會健康」，這當中的原因是什麼呢？主要是與骨盆有著密切關係。過去我一直在協助許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/56337
千里傳愛！國泰創下斐濟首例功能性鼻整形術

…攜帶的人工骨板，加上病人耳朵軟骨進行鼻整形後，術後病人因呼吸順暢，且外觀矯正效果良好，終於露出開朗笑容。徐愫儀主任補充，因斐濟屬海島型國家空氣潮濕，容易有慢性鼻炎、鼻竇炎，…
http://www.top1health.cn/Article/243/56308
抗寒先破關卡：身體最容易受寒兩大部位是…

…道，受寒容易百病生；因此，必需保護頸部不受風寒，保持氣血運行順暢，才可以達到防病養生的目的。 **頭部、頸部保暖很簡單：一頂帽子加一條圍巾** 中醫認為「頭是諸陽之會」。人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56237
駝背會導致視力惡化？原來禍首是...

…緊繃狀態，對健康肯定不是好事。為了讓流到眼睛的血液維持清澈、順暢狀態，請一定要注意觀看的姿勢是否正確。 **作者／日比野佐和子** **本文出自瑞麗美人國際媒體《1天1分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/244/56278
防攝食誤嚥引肺炎　專家推照護餐，善用「增稠劑」減風險

…食道的入口打開（見圖）。同時口鼻的入口封閉，促使食物順暢地滑進食道裡。「這些反射運動只發生在 0.6秒內，就算中途想停止吞嚥也辦不到。」小澤說。12對腦神經的其中6對同時運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56233
鼻塞竟是鼻中膈彎曲惹禍　功能性鼻整形呼吸順暢

鼻塞好不了，不一定是過敏引起，可能是鼻中膈軟骨彎曲惹禍！現年20歲男大生，長期飽受鼻塞、打噴嚏，甚至打呼所苦，導致睡眠品質差、白天精神不佳。本以為單純過敏性鼻炎惹禍，但試過多種藥物…
http://www.top1health.cn/Article/243/56189
產後經痛就消失？婦產科醫師這樣說～

…，生過小孩的女性因子宮較成熟，加上子宮頸口較大，經血排出相對順暢，確實能減少疼痛發生。」 **續發性經痛　對症下藥治療** 反觀，續發性經痛往往能找到造成疼痛的原因，但若未…
http://www.top1health.cn/Article/234/56185
肺炎比肺癌多奪2千多條生命！5飲食秘訣助肺炎患快康復！

…病人採用高蛋白和高熱量飲食是良好的營養支持，可以幫助病人呼吸順暢，並增加身體抵抗力。][128313] 一旦出現肺炎在臨床的常見症狀，例如：咳嗽、呼吸急促、胸痛、痰液增加、黏…
http://www.top1health.cn/Article/29/56024
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

…的點心或是消夜，每杯大約103.8卡，不怕發胖還可以幫助排便順暢、補充營養、增強體力，非常適合全家大小一起喝喔!
http://www.top1health.cn/Article/399/56029

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞