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「防失智」搜尋結果
總共找到 355 筆符合關鍵字「防失智」的資料-
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症
…可或缺的重要營養素。 **蘋果連皮一起吃！槲皮素抗氧化防失智** 其中最受到各界注目的就是蘋果皮中的「槲皮素」，這是蘋果的黃色色素，除了存在於蘋果皮中外，也富含於洋蔥、綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420 -
防失智！地中海飲食法降40％風險
單一營養成分無法充分發揮功效，必須由多種營養素共同合作、互補互助才能徹底作用。舉例來說，具有超強抗氧化作用的維他命E，與同樣具有抗氧化作用的維他命C一起攝取，就能展現最佳效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/26260 -
吃黃豆好處多 卵磷脂提高記憶力
…醇血症、肝功能障礙很有幫助。 **卵磷脂產生新細胞 預防失智症** 黃豆含有豐富的健康成分，其中的卵磷脂最能發揮預防失智症的功效。卵磷脂是磷脂質的一種，也是構成身體細胞膜與…
http://www.top1health.cn/Article/320/26101 -
保護大腦緩失智 多吃蔬果和青背魚
…」的結論。世界各國皆發表了相同的報告，由此可見，青背魚就是預防失智症的最佳王牌。（編註：青背魚是指來自冰凍水域的魚類，如鮭魚、鮪魚、沙丁魚、秋刀魚等等） **吃對食物就能減緩…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043 -
癌友吃粽有秘訣！薑黃入粽抗發炎
…食材炒香，滋味更爽口，熱量卻大大降低。 **薑黃抗癌又防失智 端午吃粽更健康** 為了讓癌症病友和慢性病患者也能安心吃粽過端午，基金會執行長黃翠華營養師和志工陳力瑜設計…
http://www.top1health.cn/Article/80/26045 -
曬背強身術！陽光療法防疾病（上）
…帕金森氏症的機率比一般人高出3倍，所以，多曬太陽同時也可以預防失智症。 **未完待續！** **【完整內容請見常春月刊 387期】**
http://www.top1health.cn/Article/248/25781 -
想要一覺好眠？先戒除睡前酒習慣
…以是一帖良藥。無論如何，如果你想擁有良好的睡眠品質，同時要預防失智，建議還是戒掉睡前酒吧！ **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/76/25544 -
咀嚼防失智？嘴巴和大腦密不可分
牙齒精密的組成結構 ![][76593] **琺瑯質：**從牙齒的結構來看，一般我們稱為牙齒的部位，最外層由白色琺瑯質包覆。琺瑯質的硬度與水晶不相上下，是人體最硬的部位，可以嚼…
http://www.top1health.cn/Article/294/25286 -
記憶力退化？14種食材幫大腦回春
…[][76557] **食材1／**綠花椰菜營養豐富，是預防失智的最佳選擇。 **食材2／**沙丁魚可維持血管健康，生吃最好。 **食材3／**鮪魚脂肪中DHA最豐富，是防失…
http://www.top1health.cn/Article/253/25270 -
男性更年期有體味 喝玄參烏骨雞湯
…改善失眠、降血壓與抗癲癇。天麻搭配藥物補益肝腎，醒腦益智，預防失智症與老年癡呆。 <!--more--> **【天麻燉烏雞】：** **材料：**天麻15克，烏骨雞1隻，…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553 -
遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞
…不只美味，美國研究就發現，這種特殊的蔬菜還能修復大腦受損，預防失智症！ ![大蒜不只是炒菜時增添香氣的好幫手，它還據有保護大腦的功效！][74898] 我們的大腦在日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558 -
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症
有「蔬中之王」美喻的菠菜，對人體健康的好處一籮筐，根據美國一項最新的研究更發現，長期吃菠菜可以讓人活力滿滿，尤其讓大腦變得敏銳，甚至能夠減緩老化，簡單吃蔬菜就能預防阿茲海默症！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/24534 -
預防失智症 多喝牛奶補充穀胱甘肽
神經退化性疾病如阿茲海默症和帕金森氏症，至今仍然缺乏有效的治療方法，威脅許多年長者的健康。不過，美國研究發現，牛奶中的抗氧化物可以對抗腦部損傷，降低罹患上述疾病的風險。 
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