「重訓」搜尋結果
總共找到 276 筆符合關鍵字「重訓」的資料-
瑪丹娜獨門纖體食譜 多穀物少肉
…動6天，每次都長達3小時，內容包括熱瑜珈、皮拉提斯、上健身房重訓，以及使用她特殊專屬運動器材，甚至有報導曾指出瑪丹娜連講電話，都還站在她的健身器材上。自我要求甚高的她，如果一不小心…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445 -
健身女皇鄭多燕 跳瘦身操S曲線
…由肌力訓練跟有氧兩者結合，再配合輕快音樂，進行約30分鐘的減重訓練。 因為動作簡單，加上搭配音樂增加運動時的愉快心情，且對身體的負擔適宜，讓她只花了3個多月，就從68公斤受到…
http://www.top1health.cn/Article/249/11441 -
避免憾事重演！SBL金酒籃球員學CPR
…金酒籃球隊球員藍晉傑，在今年第9季SBL剛落幕不久後，於球場重訓室進行自主訓練時，因心肌梗塞突然昏倒，一旁的隊友雖然立刻撥打119叫救護車，但送醫後依舊回天乏力，徒留親友的扼腕。 …
http://www.top1health.cn/Article/6403 -
卡哇伊肥貓！體重達33磅約15公斤
…體重達33磅的巨貓「鮑勃」(Sponge Bob) 正接受減重訓練。（圖片／取材自《每日郵報》）][10771] 目前「鮑勃」雖然體重已剩下30磅，但是體型仍然過大，無法清洗自己…
http://www.top1health.cn/Article/5461 -
跟著豪神補充高蛋白 別讓肌肉變肥肉
「林來瘋」林書豪重視日常蛋白質攝取，尤其重訓過後固定喝含有30克蛋白質的奶昔，到底什麼是高蛋白食品？運動員有哪一些高蛋白食品選擇？以及使用上該注意什麼？才不會弄巧成拙！ 
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