「醬汁」搜尋結果
總共找到 390 筆符合關鍵字「醬汁」的資料-
護眼助消化！鮮菇炒芥藍滋味好
…師貼心建議】：** 這道清爽的清燙菜餚，淋上鹹中帶甜的蠔油醬汁，很有開胃效果。柴魚片的菸鹼酸成分具有鎮定作用，搭配鈣質能穩定情緒。記得芥藍菜水煮時間別太久，否則水溶性維生素很容易…
http://www.top1health.cn/Article/273/22396 -
暖和身體！吃3五穀雜糧家常料理
…2大匙、麵包粉2大匙、鹽、胡椒各少許，芝麻油或菜籽油1大匙、醬汁依個人喜好。 **作法：** 1.高粱在水裡浸泡一晚，瀝乾水分後，放入土鍋裡。倒入1.5～2倍的水，慢慢煮熟。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22134 -
增免疫這樣吃！彩椒燒肉串補抗體
…熟透，即可取出排入盤中。 4.後在表面上均勻刷上剩餘的調味醬汁即可。 <!--more--> ![][69647] **★椒鹽彩椒** **材料：** 紅、黃、…
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拒當小「腹」婆 3招辦公室也能瘦
…食少醬、少肥、少糖** 要減掉小肚腩，飲食要清淡，少吃帶有醬汁的食物，並減少肥肉攝取，增加點魚和雞肉，多吃纖維豐富的蔬果，此外還要注意多喝水，不能用含糖飲料來替代。 也可以…
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解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
…後備用。 4.將蒜末、花椒油、醬油、糖、白醋所有調味料拌成醬汁拌勻後，將步驟1到3的材料加入拌勻，然後撒上白芝麻及香菜即完成。 **【專家小叮嚀】：** 珊瑚草中含有豐富…
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肺高壓控飲食！3低鈉料理安心吃
…量。 **做法：** 1.將部分鳳梨打汁，加入少許糖製成醬汁。 2.芒果、紅椒，去皮、去籽、切塊；鳳梨、奇異果，去皮、切塊，備用。 3.雞胸肉去皮切塊，川燙撈起備用。 4…
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吃出異國味！南瓜黑咖哩潤胃助消化
…放入平底鍋輕輕拌炒2∼3分鐘，與椰奶一起倒入果汁機中攪拌做成醬汁。 3.將步驟1的南瓜倒入鍋中並加入B，倒入水，以中火燉煮直到南瓜變軟。 4.快要完成時加入步驟2的醬汁，稍微煮…
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防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣
…海帶芽30克、胡蘿蔔絲及白芝麻粒適量、白芝麻油少許。 **醬汁材料：**檸檬（含皮和籽）1顆、糙米醋10cc、大蒜10g、醬油膏適量、好水100cc。 **作法：** 1.海…
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低卡輕食 小黃瓜佐味噌可爾必思
…女孩到日本旅遊時，曾在當地神社前吃到這一道料理！酸甜又帶鹹的醬汁加上新鮮的黃瓜帶來的爽脆口感，美味的低卡料理輕鬆搞定！ **【營養分析表】**
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預防癌症、消除疲勞 吃番茄就對了
…示很飽滿。 4.種子周圍膠質狀的部分富含甜味，可充分利用在醬汁上。 **【種類】**黃色及橙色番茄抗氧化作用強 最近在巿面上經常看到黃色及橙色的番茄，這兩種番茄都含有β-…
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文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味
…容易生水，先將醬調好，上桌前再組合最好。 4.淋上文旦味增醬汁，灑一點堅果，與蔥花即可。一點點蔥花是提味的神奇之味。
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蹦出新滋味！做柚子巴薩米可醋沙拉
…菜洗淨後，用沙拉脫水器完全去除水分，這樣菜葉表面就能沾附更多醬汁。 5.將文旦果肉小心橫切約0.4左右的薄片，切出來的形狀像水滴一樣，裝飾起來很美。 **●油醋醬汁** …
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烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化
…柚子果肉搭配天然果醋或醬油，做為燒烤食物的沾醬，碳燒過程減少醬汁塗抹。此外，新鮮柚子果肉也可以做為搭配月餅與燒烤時飲品，以天然甜味取代含糖飲料，減少熱量攝取。 **【柚香果醋…
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烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥
…吃下過多的鈉和熱量。建議不妨改用多種天然辛香料調製「香氣椒情醬汁」來達到去腥、提升風味的作用。 
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