… 平時飲食應達到新鮮蔬果579的目標,蔬果中含有各種的酵素,可以幫助消化和促進代謝,豐富的膳食纖維也有助腸道蠕動和排便順暢。適度補充益生菌和富含褐藻素的昆布、海帶等食物,也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599…醇是抑制磷脂酶A2 (Phospholipase A2) 的酵素活性,使得沒有產生花生四烯酸當作前列腺素的原料。非固醇類抗發炎藥物 (NSAID) 是抑制環氧化酶-2 (COX-2…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587腰腹部贅肉甩不掉,許多人求助於「酵素」,就連藝人大S(本名徐熙媛)也不例外,據傳日前透過運動、戒酒、吃酵素和營養師的建議量減半等方式,在短短一個月內瘦身10公斤。其實,「吃酵素減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/56531…管疾病的再發風險。 醫療研究發現,一種稱為PCSK9的酵素與壞膽固醇的代謝息息相關。PCSK9酵素主要由肝臟合成,會阻礙壞膽固醇的代謝,造成體內壞膽固醇數值上升。而這些PCS…
http://www.top1health.cn/Article/33/56548…偏頗特定一種或兩種營養素。好比兒童吃進食物後會到腸胃道,需要酵素去消化吸收,其實體內酵素是固定的量,如果特別補充加強某一種食物的營養素,此時酵素就必需特別跑去消化那一些加強補充進來…
http://www.top1health.cn/Article/236/56500…訣包括:吃含鐵、鋅、鈣等營養品,然後搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等。這一份減重食譜經過營養師分析,是如何看待? **大S短短2個月火速瘦了10公斤** 媒體報導,現年4…
http://www.top1health.cn/Article/101/56519…** 鋅是這幾年備受討論的營養素。鋅也是新陳代謝不可或缺的酵素。想讓細胞順利汰換重生,就必須攝取足夠的鋅。食用過多速食或餅乾,會妨礙體對鋅的吸收。 想降低攝取熱量瘦身,就必…
http://www.top1health.cn/Article/101/56505…食物容易使身體發炎?當血液處於高濃度葡萄糖的情況下,會經由非酵素性糖化反應(glycation)途徑與蛋白質結合,形成糖化終產物(AGEs)。而糖化終產物則會誘發發炎反應,對身體造…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375…吸道和消化道。 - **食用秘訣:**生地瓜中含有腸胃消化酵素抑制劑,會影響人體消化吸收,因此生食地瓜容易產生打嗝、腹脹等不適症狀,建議將地瓜經較長時間的蒸煮,待腸胃消化酵素抑制…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271… **打造堅強的免疫系統牢記飲食黃金原則,即是:全食物+酵素+水** **【免疫系統黃金飲食原則】:** **►選擇全麥等未去殼的穀物取代精緻白米** 玄米、全麥等未…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210…與研磨麥粒混合種麴,並使麴菌在原料上生長繁殖,分泌釀造所需的酵素,來分解原料中的蛋白質,使之轉為胜肽胺基酸,可增加醬油中的鮮味。接著是「壓榨」、「調煮殺菌」、「過濾」等程序,一瓶滴…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044…蔥、蒜…等食物含有較豐富的硒。 **- 5.鋅和銅是抗氧化酵素SOD的輔因子** 人體許多器官都會自行製造抗氧化酵素SOD (超氧化歧化酶),而SOD在清除超氧陰離子自由基的過…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822…鹼素、葉酸、生物素及泛酸等8種水溶性維生素所組成,是一種協助酵素代謝營養素的輔酶,可以將吃下肚的營養素轉換為身體所需的能量。 ![洪若樸營養師強調,睡前能不能補充B群,關鍵在於「…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706…腸道內生物作用,變成蘿蔔硫素或芥蘭素後,才能啟動人體中的解毒酵素,使癌細胞死亡。 蘿蔔硫素(Sulforaphane)是非常有前途的抗癌活性物質之一,也是蔬菜中發現的抗癌活性…
http://www.top1health.cn/Article/233/54679…含有豐富的營養素,有維生素、胺基酸、礦物質、有機酸、醋酸以及酵素等,能促進身體新陳代謝,改善身體不適,使人重獲健康。 **3.防止體液酸性化**醋是鹼性食品,能幫助人體體液保…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650