過食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過食」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「過食」的資料

做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…群，有利維持神經系統良好的運作，幫助面對壓力、安定情緒。可透過食用全穀類、肉類、蛋等食物加以補充。 **營養素4／抗氧化營養素：**維生素C、維生素E、花青素，在高壓情況下，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…由於豆腐膳食纖維含量高、蛋白質含量豐富，屬於容易產氣的食物，過食恐有引發消化不良、腹脹氣等問題發生的疑慮。再加上，黃豆製品普林值相對較高，正值急性痛風期間的患者也不宜攝取，因此仍建…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…易順暢，不論我們平常是否有便祕的症狀，都應該避免暴飲暴食或是過食冰涼，以免對腸胃造成過重的負擔而損害脾胃功能。如果是較嚴重的虛寒，通常是勞累過度或是久病大病之後，甚至是老年的身體機…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…胃氣虛。由於壓力，有些人會失去食慾而減輕體重。然而，有些人會過食，試圖填補心理的渴望，導致體重增加，連帶容易出現頭痛、疲累、失眠、情緒不穩、焦慮等症狀，進而影響生活品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
進補竟長肥肉！吳明珠：4大體質補氣、補血這樣吃

…川燙雞肉去除血水，撈起備用。 3.準備一鍋冷水，水量約可蓋過食材即可，放進中藥材、雞肉及米酒，開小火燉煮約1小時。 4.最後加入一小匙鹽調味即可。 **功效：**補氣祛寒養血…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876
攝取脂肪一定會變胖？一張表看懂，好壞脂肪差異

…, Omega-6）由於我們的身體無法自行生產，所以一定要透過食物攝取。Omega-9 則可以自行生產。在生活還不富裕的70∼ 80年代，能收到在美國親戚寄來的綜合營養品禮…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891
生理期進補，會釀血崩嗎？中醫師破解5大Q&A

…自身體質下，反干擾經血排出。 **Q3／網傳：「生理期過食羊肉易血崩、大失血？」，生理期能吃羊肉爐嗎？** 吳建東中醫師提到，其實單純的羊肉在中醫理論中，屬於偏溫補的食材，…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

「你的食物就是你的藥物！」早在西元前5世紀，被尊為「醫學之父」的古希臘醫師希波克拉底就講過這句話。近年來，全球惡性腫瘤發病率不斷攀升，飲食和癌症的相關性，已逐步得到印證。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

… **第1類／年長者：**長者皮膚水分減少，皮膚汗腺萎縮，若過食補湯較容易出現皮膚乾燥、發癢等症狀。 **第2類／腸胃功能不佳者：**食用過量容易因胃酸分泌過多，而影響睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
坐月子要大補特補？產後3階段正確調理不NG

…此時女性因剛生產完，傷口還在復合，所以飲食應以清淡為主，避免過食辛燥刺激類食物，以免傷口發炎。此外，因孕婦生理特殊需求，必須將水分留在體內以增加血液的供應量，因此在產後生理尚未回歸…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734
胃脹不適就醫　酒國英雄意外揪出食道癌

…慈濟醫院肝膽腸胃科醫師蔡松茂表示，照胃鏡是侵入性檢查，胃鏡經過食道入口時，病人會因不舒服而常收縮，讓醫師往往沒辦法細看，以致食道上段病灶通常很難發現，而葉先生的食道上段腫瘤得以被發…
http://www.top1health.cn/Article/7/54722
逛食安資訊百貨專櫃　有機會抽大獎！

… 民眾在吃美食的同時，也能一起增加食品安全相關知識，透過食安知識學習闖關遊戲，還有機會抽大獎。 **活動時間：**自10月26日至10月29日。 **活動地點：**高…
http://www.top1health.cn/Article/135/54708
兒童護眼，也需要吃葉黃素嗎？5大營養素聰明吃

…眼外，黃曉彤營養師也提到，其實兒童想要有效護眼，日常飲食中透過食用下列天然食物，來獲取葉黃素、玉米黃素、花青素及維生素A、DHA等，同樣對眼睛健康有益的5大營養素，也是很好的保養選…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544
褐色雞蛋比較營養？選小不選大，挑雞蛋3秘訣

…或有無重金屬超標等問題：** 雞蛋中殘有抗生素等藥殘後，通過食用進入人體，會讓人產生抗藥性，長期食用含激素食品，可導致人體內分泌失調、內循環系統功能紊亂，導致一些器官發生病變，具…
http://www.top1health.cn/Article/302/54535
預防乳腺癌，芝麻、亞麻籽嚇嚇叫！這個營養素很強大

…腺炎的主要症狀。有沒有什麼方法可以預防乳腺癌？可以透過食物攝取來預防嗎？根據美國醫學博士，同時也是一名醫師和國際公認的營養邁克爾•葛列格Michael Greger的研究發…
http://www.top1health.cn/Article/308/54485