辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

… 另外，春天要吃辛香食材（如蔥、韭），但不能吃辛辣食材（如辣椒、朝天椒）。因為辛香食材可暖胃行氣，讓身體、五臟運作機能較好，但太過辛辣的食物則會上火。另藥膳喝茶飲也可助養肝，以下…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
蔡依林帶狀皰疹上身！增強免疫力第一，預防4錦囊

…皰疹疫苗。 **2.飲食禁忌：**不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、藍莓、紅石榴、櫻桃、柚子…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892
糖尿病多脾虛！按2穴位+山藥止渴茶控血糖

…，各種油炸類的食物應少吃或是不吃，其他如爆米花、堅果、韭菜、辣椒、大蒜等屬於助熱傷陰的食材也要少吃，此外，少酒、戒菸也有助於血糖的控制。 **2.穴位保健：**按摩腳上的陰陵泉、…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水果︰紅蘋果、草莓、蔓越莓、櫻桃、西瓜、山楂、紅葡萄、荔枝。 - 紅色的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
肩膀肌肉痠痛纏身？常見有這3原因，對症調理助改善

…些人習慣購買藥局的痠痛貼布。這些肌肉痠痛產品，常含有水楊酸、辣椒素、薄荷或消炎止痛藥，經由皮膚吸收而產生作用，如果黏貼時間太長，藥量反而會吸收過多，皮膚長時間不透氣也容易紅腫癢。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56676
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

**【剝皮辣椒元氣湯】** **作用：**補中益氣，溫補健身。 **料理時間：**40分鐘。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A雞肉1000公克、A人參鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…辛香料也有助於抑制NF-κB，例如：薑黃當中的薑黃素、大蒜、辣椒、薑、羅勒、迷迭香、丁香、孜然、茴香、八角…等。 **6. 維生素D平衡免疫** 大部分的免疫細胞都有維…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
生理期間不能按摩？身為女人，9大禁忌非知不可！

…7／生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒，還包含中醫所說的寒性食物，如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等。這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的療效，在平時食…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

…，或在甘菊茶中放些肉桂，可以幫助減少過早醒來。 **★辣椒** 在一項對泰國女性的研究中，發現辣椒立刻將代謝率提高了20％，並維持30分鐘。不只是辣椒可以在進食後增加新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
天冷促血循、護血管要吃對！4大類食物有助末梢循環暢通

…4類／辛香料食物** 在飲食中適量加入一些辛香料食物，包含辣椒、蔥、薑、蒜頭、胡椒粒、薑黃粉等。除了能刺激味覺，促進食慾、增進消化，並且能使心跳加快、擴張末梢微血管、增加流向全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/56438
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…因此，不宜長期過量食用。如吃素，最好在烹調蔬菜時加入一些薑、辣椒、花椒等熱性調味料，以減弱蔬菜的寒涼性質。 **不良習慣3／愛喝酒** 酒助濕邪，尤其啤酒更是加…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…**【生活小Tips】** 1. 避免吃刺激性的食物，如：辣椒、冰品、冷飲。 2. 在下腹部放熱水袋或暖暖包，能幫助放鬆腹部肌肉，溫暖子宮環境，緩解經痛。 3. 適度運動可減…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
火鍋族防尿酸、血壓飆！超實用5要訣：先吃菜再吃肉

…原則4／火鍋沾醬清淡低鹽：** 使用薄鹽醬油及蔥花或蒜頭、辣椒提味。不建議使用沙茶醬，會攝取過多熱量及鈉。 **原則5／減少含糖飲料與酒精：** 為了避免痛風發生應儘量避…
http://www.top1health.cn/Article/315/56373
失智、老化…大腦在搞鬼！護腦6大營養素不可缺

…海鮮、深色蔬菜就可以獲得。 **2.富含多酚食物：**辣椒、老薑、蒜頭、肉桂、葡萄、香蕉、綠茶、黑咖啡等，都具有酚類成分，長期攝取多酚食物可以抵銷高脂肪與精緻糖食物對大腦的傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…*＊Red** **主要的紅色植化素：**茄紅素、花青素、辣椒紅素、β - 胡蘿蔔素。 **紅色蔬果營養成分：** 紅色屬於五行中的「火」，給人一種有如火焰般的感官刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240

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