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「輕體」搜尋結果

總共找到 285 筆符合關鍵字「輕體」的資料

產後有氧塑身　找回曼妙身材

…增加到1小時，就能增加肌肉量，並提高能量、脂肪的消耗，達到減輕體重的效果！ **※原文刊載於《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至[媽媽寶寶懷孕生活網站](http://w…
http://www.top1health.cn/Article/250/9229
喝咖啡延年益壽　台北獲10大咖啡城

…味的黑咖啡，可促進三酸甘油脂解脂，體內脂肪利用率增加，達到減輕體重的效果。 **【咖啡的壞處】** 1. 每天喝的咖啡過量，會提高血中膽固醇濃度，會造成心律不整，增加心…
http://www.top1health.cn/Article/172/9188
蕭淑慎3月甩20公斤　專家：注意復胖

…去身體的熱量少，從身體出來的熱量多」，目標是輕鬆安全，至少減輕體重1/10而且不復胖。
http://www.top1health.cn/Article/250/8917
痛爆！日喝1千cc碳酸飲料胃結疤

…吃、勿暴飲暴食。 2. 避免吃宵夜與過油食物。 3. 減輕體重。 4. 不穿緊身衣服或束緊皮帶，避免做仰臥起坐、倒立。 5. 躺臥時床頭宜墊高15至20公分 6. 戒菸、…
http://www.top1health.cn/Article/7770
想孕！過胖多囊性卵巢者應先減重

…素抗性增加，進而刺激卵巢分泌過多的雄性激素，在惡性循環下，減輕體重對過胖的多囊性卵巢症個案是首要目標，有時體重減輕可使卵巢自動恢復排卵而懷孕，也可減少排卵藥的用量。 **治…
http://www.top1health.cn/Article/9/7595
兒童肥胖不是福　逾3成易有脂肪肝

…衡膳食為原則，減少醣類及油脂類食物攝取；適度的有氧運動既可減輕體重，對兒童健康管理也有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/7593
減肥太急！醫師：易復胖又傷身

…、攝取過多熱量，所以想減肥的人，會認為只要少吃點，就能達到減輕體重的目的。所以若不知道正確飲食控制方法的人，通常就會採取限制食量、短期內只吃蔬果或只吃單一食物或拒吃澱粉類的節食法。…
http://www.top1health.cn/Article/4616
關於瘦身，你一定要知道的小技巧(下)

…重要的一餐，相關研究表示，吃早餐的人，比不吃早餐的人更容易減輕體重，因為在睡覺的時候，身體的新陳代謝會減慢，而只有在你再次進食的時候，它才會回升，所以，如果你跳過早餐不吃，身體消耗…
http://www.top1health.cn/Article/4337
電腦宅爸為愛瘦37公斤！減重撇步公開

…0大卡之內，1周運動3次，每次30分鐘的肌力訓練，可有效率減輕體重；同時拒絕速食、零嘴及加工食品的攝取，利用營養學知識成功控制飲食，才能完成減重目標。
http://www.top1health.cn/Article/4148
與油膩膩Bye Bye！高血脂症妥善治療

…生。飲食療法是最先應採取的處理步驟，而對於體重過重者，則應減輕體重至理想體重。對於大部份的人而言，第一期的飲食限制為降低總熱量（卡路里）、膽固醇（每天300亳克以內），以及飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/3074
【查症狀】胃灼熱

…前兩小時應避免飲食；盡量穿著寬鬆之衣服以減少腹壓；肥胖者需減輕體重。
http://www.top1health.cn/Article/158/1617
天天早餐蔬果　研究：孩子不胖會長高

逼迫肥胖兒童少吃、少喝，往往對減輕體重成效不彰，換個角度思考，還不如讓他們天天吃早餐，補充足夠的蔬果，還能收取更明顯成效！最新一項研究發現，解決孩童肥胖問題，並非一昧限制其飲食就好…
http://www.top1health.cn/Article/933
減重無捷徑！少吃多動搭配營養諮詢享瘦

…進去身體的熱量少，從身體出來的熱量多」，目標是輕鬆安全至少減輕體重1/10而且不復胖。蔡曜鍵指出，多項研究證實，針灸能調控中樞神經活性，降低食慾，並能針對脂肪肥厚區域，加強…
http://www.top1health.cn/Article/337
2015年全球肥胖逾60億人　安全減重不復胖

…ox) 注入胃壁，以達到胃部活動減緩之目的，減低食慾，進而減輕體重。「腹腔鏡可調節束胃帶手術」是以微創腹腔鏡手術的方法將束胃帶放置在病人胃的上部，製做小胃囊，長期控制食量。「胃束帶…
http://www.top1health.cn/Article/2137
局部體雕新星—體外無痛溶脂

…內脂肪體積增加，並非脂肪變多；也因此，雖然我們靠著運動節食減輕體重，但原本固定的脂肪數目若維持良好的儲存能力，仍然很有機會腹胖。這就是為什麼每當我們完成一般體雕按摩療程後，…
http://www.top1health.cn/Article/2221

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