負面 | 搜尋結果 | 華人健康網

「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

去除黑斑暗沉，會陰按摩3秘訣：別急、別慌、痛了就停手〜

…按摩。進行會陰按摩時，如果有噁心想吐的感覺，或是湧現負面情感，請試著深呼吸。呼氣時請在腦中想像負面情感跟空氣一起吐出去的畫面。如果這麼做還無法改善的話，請暫停會陰按摩，去別…
http://www.top1health.cn/Article/262/63625
抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…的憂鬱危機** 陳嬿伊醫師表示，憂鬱症的人在對壓力感到負面的情況下導致抗壓力變差，但這不是一般認為的抗壓力差導致憂鬱症，反而是憂鬱症的關係讓抗壓力變差！所以，某些抗壓力差的人…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
老是把愛推開？做對這8件事，自在享受親密關係

…到喘不過氣，需要退一步保持距離。你不知道的是，這種突然出現的負面心態其實就是一種疏離戰術，趁你不注意時發揮作用，澆熄你對親密感及依附的需要。 ![][140145] 你不願…
http://www.top1health.cn/Article/262/63537
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險

…累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…思，分別是：「食量減半」以及「拉長運動時間」，不僅對身體產生負面影響，甚至容易有復胖風險。唯有增加肌肉量、提高基礎代謝，及增大運動強度，才是擺脫減重停滯的關鍵。 **《迷思1…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮

…*將電玩遊戲優先於日常事務。 **指標3：**即使因此造成負面結果，卻仍持續增加打電玩的時間。若上述成癮的3大指標連續出現12個月，嚴重影響個人生活、家庭關係、社交、學業…
http://www.top1health.cn/Article/245/61399
口渴不是唯一指標！身體缺水易傷腦，常見警訊別輕忽

…也會導致血壓異常，刺激身體排除水分，形成「補水不成反缺水」的負面效果。幫身體補水，除了掌握飲水的正確方式之外，平時容易口乾舌燥或是4大缺水體質的人，可以諮詢中醫師，依據個人…
http://www.top1health.cn/Article/80/58061
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…，其他芽菜就沒有限制。事實上，長期大量吃任何一種食物都可能有負面效應，所以飲食最重要的原則就是均衡多元）⋯。 **▲堅果、種籽：**椰子粉、印加果粉、洋車前子粉、奇亞籽、亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
十鳴九聾，鳴久必聾？5錦囊緩解耳鳴不適

…的困擾程度並無關聯。因此，抱持正面想法，能幫助大腦扭轉耳鳴的負面印象，不再感覺那麼擾人刺耳。 **錦囊3.／調整生活習慣** 失眠會加重耳鳴的不適，因此好好睡一覺可以讓耳鳴不那…
http://www.top1health.cn/Article/80/57989
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

…，吃太多甜食雖然對子宮和卵巢沒有直接的危害，卻存在著間接性的負面影響，容易導致排卵障礙，進而影響受孕力。而卵子的品質和數量則會受到年紀、飲食、生活習慣、疾病（如：卵…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833
夏日防蚊4錦囊！自製環保醋對抗小黑蚊

…物來源。而且醋液不僅可以有效除掉青苔，更是對環境生態負面影響較低的環境衛生用藥。此外，小花蔓澤蘭防蚊液經野外試驗證實，驅蚊時間可長達99分鐘，是市售不含敵避（DEET）成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/57730
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

…鏡子，每天不斷映照出自己有多少情緒遺毒，發現許多累積未處理的負面。比如說，當孩子不能依照所期待的規矩用餐弄得一團亂時，明知他還在學習，但情緒就是無法控制的爆發，便是情緒遺毒的影響，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
培養孩子人際關係從這開始　練習和好讓關係更親密

…算是成人，也不容易在此時平靜的表達歉意或是與他人和好，建議當負面情緒出現時，若有另一半可以換手協助育兒，就請求協助，讓自己暫時離開現場以整理情緒，同時，可以跟幼兒說：「媽媽現在還在…
http://www.top1health.cn/Article/251/57617
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

…症狀包括：偏頭痛、失眠、疲勞** 慢性過敏會對身體產生許多負面的影響，症狀由輕微的蕁麻疹到嚴重如氣喘發作都有可能。其他常見的症狀包括：偏頭痛、失眠、疲勞、喉嚨發炎、腸胃發炎、腸躁…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

… 劉伯恩醫師也提醒，無法調適壓力，除了會引起肥胖，還可能導致負面的心理反應，像是焦慮、失眠、心悸等；尤其當壓力大，想發洩大吃時，大多會特別想吃巧克力、炸雞、蛋糕等高糖、高油食物，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500