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「負面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負面」的資料

上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

… 劉伯恩醫師也提醒，無法調適壓力，除了會引起肥胖，還可能導致負面的心理反應，像是焦慮、失眠、心悸等；尤其當壓力大，想發洩大吃時，大多會特別想吃巧克力、炸雞、蛋糕等高糖、高油食物，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…足，恐讓身型橫向發展！且一旦民眾體重超標，更會對睡眠品質帶來負面影響，使其陷入又累又胖的惡性循環窘境中。建議有減肥、瘦身需求的朋友，不妨嘗試進行「睡眠減肥法」；並於睡前適度補充胺基…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
女性必看！傷害子宮、卵巢的3大NG食物

…，吃太多甜食雖然對子宮和卵巢沒有直接的危害，卻存在著間接性的負面影響。若長期過量攝取甜食，胰島素濃度會過高，形成「胰島素阻抗」，進而導致血液中雄激素增高，產生排…
http://www.top1health.cn/Article/132/57391
焦慮失眠大補帖〜牛蒡茶2茶飲安神助眠

…安穩的情形，嚴重會影響食慾，當輕忽治療，甚至會造成神志異常等負面情緒變化。中醫在治療上，首先要將「痰火」去除，穩定患者虛性亢奮症狀。中藥的牛黃，沉香、冰片等高貴藥材都有其療…
http://www.top1health.cn/Article/320/57317
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠

…且連續3個月都是這種情形，造成頭腦不清楚、疲倦、不容易開心及負面情緒增多。而老年人慢性失眠，常見晚上入睡難，或早晨醒太早，且無法重新入睡。雖然安眠藥可緩解慢性失眠症狀，但非…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295
育兒沒有共識？3步驟有效解決教養爭吵

…緒，並且找到可以和緩自己心情的方式，再來才能讓雙方冷靜，避免負面情緒繼續高漲，藉由一邊整理心情，一邊反思自己堅持這樣想法的原因到底是什麼，有時經過自我覺察後，可能會發現也許是自己太…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226
母乳哺育「品質」是關鍵　最新科研實證：天天喝雞精提升母乳三大關鍵成份！

… 黃博士也指出，女性的一生中有10%-25%的時間都伴隨著負面的憂鬱情緒，而懷孕的婦女由於賀爾蒙的轉變以及面對迎接新生命的壓力以及身體的不適，也容易感到憂鬱，因此黃博士提醒，孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/234/57181
想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重

…也會嚴重影響情緒，通常採取低卡減肥法的人在開始幾天後就會陷入負面情緒中，並且容易因過度限制而引發反彈效果，反而更想吃垃圾食物或引發爆食；同時，極端的卡路里限制還會對免疫系統帶來長遠…
http://www.top1health.cn/Article/145/57189
笑口常開的你，是真的開心嗎？負面情緒隱忍不發非好事！

…嗎？」我問。「沒有，我不太習慣跟朋友分享煩惱的事情，怕把負面情緒帶給他們。」小雅說。「這樣的話，若妳有不好的情緒，都是自己默默地承受嗎？」我問。「嗯嗯，從小到大，我幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…小孩也不建議打罵責罰，否則往後孩子一看到這個食物，就會聯想到負面的回憶，想要再說服他吃下肚也就難上加難，不妨換個大家心情都很好的時候再試試看。  **…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
自慰能防陽痿早洩？破解3迷思，找回下半身性福！

…* 事實上，目前並未有醫學研究證實，自慰會對性功能造成負面影響。相反地，有醫學研究發現，自慰能排出體內細菌、避免精液中礦物質沉澱；維持一定的自慰頻率，反而有助減少攝護腺結石，…
http://www.top1health.cn/Article/4/57100
吃素可防高血壓？穩定血壓，飲食關鍵在這裡！

…如果採取高油、高鹽的烹調方式，對於血壓的控制沒幫助外，反而有負面影響。因此，不管是吃素或是吃葷，都應遵守低油、低鹽的烹調原則，才是飲食的重要關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/80/57082
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

…若是腳的狀態不健康，馬上會影響到姿勢，進而對整個身體曲線產生負面影響。有不少人在走路時，腳趾在鞋裡沒貼著鞋墊，而是浮在半空中，這種走路方式若不矯正，久而久之將會對身…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…成腎臟負擔。尤其是高鉀質的食物具降血壓之功效，減少鈉質帶來的負面影響。因此，高血壓人士選擇食物時，除了考慮鈉含量外，還應看看鉀含量，以「高鉀低鈉」食材為佳。另外，芹菜在鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
老年憂鬱症女比男多1倍，這樣做有解藥…

… ![老年憂鬱症患者在思考上都會比較負面，且常伴隨失眠與頭痛。][132918] **老年憂鬱症思考常負面　認知差自殺率高** 楊秉勳醫師強調，國內65…
http://www.top1health.cn/Article/110/56902

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