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…不少動物性藥材,是可以被植物性藥材加以替換的。例如:阿膠用於補血、止血時,可以當歸、茜草或仙鶴草來代替;龍骨與牡蠣用於治療高血壓時,可以天麻、鉤藤來取代;龜鹿二仙膠用於改善更年期婦…
http://www.top1health.cn/Article/302/56087…掐下去,通常會有痠脹的感覺。 **功效:**脾經的要穴,有補血、補氣的功能,可以改善孩子的睡眠跟情緒。 **按法:**用揉按的方式,1次揉按30下,每1下1至3秒鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079…實胃氣、補脾氣,粥油實毛竅;以及藥肉粥,血肉有情之品,可填精補血的特性,就是讓女性朋友坐好月子溫和又無負擔的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/302/56055… 紅色為火,而「火」用來代表「心」,中醫認為紅色食物具有益氣補血的作用,像是紅蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆等都是不錯的選擇。 **黃色** 常食用黃色食物能幫助消化吸收功能健全,…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029氣溫下滑,您開始秋冬進補了嗎?台灣人愛吃補,薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991…了?中醫師表示,先分辨自己的體質,才會知道該吃什麼補氣?或是補血?避免愈補愈大洞! **代謝下降、脾胃失常 進補太油膩易吃肥** 進補的補帖不適合自己,或是本身有一…
http://www.top1health.cn/Article/239/55876…,糯米的性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、止汗、健脾暖胃的效用。《本草經疏》裡提到糯米時說它的功效有「補脾胃、益肺氣之穀」。可見,糯米的主要功能即是溫補脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864…中藥食材特色:** 在中醫理論中,當歸味甘辛,性溫而潤,可補血活血、調經止痛、潤燥滑腸、改善氣血虛弱等,而枸杞具有滋陰補腎、溫補養顏的特性,再搭配上薑片,可以促進血液循環、祛寒、…
http://www.top1health.cn/Article/132/55868…**2.氣血虛弱型(過勞肥):容易有疲倦緊張,調理應以「健脾補血」為主。** **消脂茶/桂圓紅棗茶** - 食材:紅棗100克,桂圓50克。 - 製法:將所有的材料…
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…酒、調味料即可食用。 除此之外,此階段的中藥調理建議以補血為主,稍作補氣,可以用中醫補血名方「當歸補血湯」來加減使用。另外,在藥材或飲食中可以酌加四神湯的組成成分,藉此補養脾…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。中醫認為黑豆性平味甘,有潤腸補血的功能。 **4.蓮子:** - 說明:中醫認為蓮子性平味甘澀,有益腎氣、養心氣、補脾氣的功用。蓮子具有交心腎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658…**百合養陰潤肺止咳、清心安神,玉竹養陰潤燥、生津止渴,紅棗補血養氣、養顏美容,枸杞補精血、益肝腎又明目,合併使用有滋陰養血、潤燥抗敏之效。 **《黑木耳紅棗甜湯》*…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…0c.c水煮沸後飲用。 - 功效:黃耆補氣提升免疫力,當歸補血活血,防風袪風散寒。 - 注意:感冒初期、免疫系統疾病,以及腫瘤體質,需經由中醫師調整後再服用。 **【貼心…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628…;白芍鎮痛;牡丹皮清熱涼血活血散;鬱金有疏肝解鬱、行氣;紅糖補血排毒。 - 適合:情緒焦慮易緊張、壓力大、睡眠差者。 **【貼心小叮嚀】:** 除藥膳食療輔助「化瘀血」外…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385…被愈養愈大。血虛體質的人,在月經乾淨後可多吃一些鐵質含量高及補血的食物,如葡萄、櫻桃、波菜、髮菜、紫菜等。 陰虛體質的人,可多食用含黏液質高的食物,如黑木耳、海帶芽、昆布、髮…
http://www.top1health.cn/Article/320/54273