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「補給」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「補給」的資料

渴望有好孕？懷孕3寶受孕前就該補！

有懷孕規劃的女性們，可別等到驗孕棒出現兩條線才開始營養補給！葉酸、碘和鐵合稱為「懷孕三寶」，但國內育齡女性常有葉酸和碘缺乏的問題，國民健康署提醒，為了胎兒的健康發育，女性應在懷孕前…
http://www.top1health.cn/Article/17/38867
台灣近視人口佔8成！金盞草葉黃素+素食DHA預防眼疾

…仍舊可以補充葉黃素，而是應該要避開含有β-胡蘿蔔素劑量的保健補給品，才不會保健反而保出問題唷。除此之外，由於葉黃素和維生素A一樣都是屬於脂溶性維生素，所以需要有脂肪的幫助才…
http://www.top1health.cn/Article/244/38010
癌友飲食大補給！早餐吃香蕉法國土司補體力

…計在於晨！對於正在進行放化療療程的癌友們來說，正確的早餐營養補給，來增加體力、免疫力，更是開啟一天抗癌之路的首要關鍵！癌友治療期間應選擇含有高生物價蛋白質的食物、維生素C進行適度補…
http://www.top1health.cn/Article/320/38476
慢性腎疾別輕忽　腎性貧血恐礙心臟功能

…腎臟醫學會理事長陳鴻鈞指出，其實想要改善腎性貧血並不難，適時補給俗稱「補血針」的紅血球生成素，就是不錯的治療方式。腎性貧血治療若能讓患者的血色素維持在11-12 g/dL7，患者不…
http://www.top1health.cn/Article/240/38540
燕麥摻農藥嘉磷塞！你可以改吃這些…

…，只要加入牛奶或豆漿泡軟，就能輕鬆又快速地解決一餐，完成營養補給，而上述的五穀雜糧類食材，大多需烹煮才能吃，相對地耗費時間。對此，目前也有許多事先經過預熱和乾燥步驟處理的綜合穀粉、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38397
想要順利排便　早餐均衡地吃的好是關鍵！

…取營養，還是與家人一同度過的快樂時光，心靈可以得到充分的營養補給。孩子長大後會上學、去補習班，也會參加許多社團練習，一年比一年來得忙碌，為了因應日後所需，請替他們自小開…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…打亂、腸胃會不適，進而影響比賽成績。但是，你知道嗎？比賽中的補給站，就像沙漠中的綠洲，那一口一口可能會打亂你呼吸節奏的補給品，將會是成為你延緩疲勞成績進步的關鍵！那到底該怎麼補充，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
空腹運動瘦比較快？吃根香蕉再動更有力

…狀況。在運動過程中，當肝臟中的肝醣燃燒殆盡，卻沒有足夠的能量補給，身體為了供應基本的生理運作，會分解肌肉中的肝醣，以及部分脂肪作為能量來源，雖然空腹運動能消耗熱量，卻會讓你損失得來…
http://www.top1health.cn/Article/302/38038
高纖減重不傷身！蔬果汁必加3中藥

…擇在下班回家後，打一杯蔬果汁，咕嚕咕嚕喝下肚，快速完成纖維的補給。不過，中醫師提醒，蔬果汁屬性偏寒，最好搭配3種藥材調和屬性，且應該在白天飲用，以免養生不成反傷身。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/132/38018
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…果皮和籽更是整個水果的營養精華，若能通通吃下肚，是最好的營養補給方式，而且透過咀嚼的動作，能促進唾液和消化液的分泌，幫助消化，維持腸道健康。但是，一般人常會因為飲食習慣，捨…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…如果只攝取脂肪和蛋白質，新陳代謝就會滿足於僅用脂肪酸作為能量補給，如此一來，將不會進入「解毒機制」、不會大量分泌胰島素、不會將碳水化合物轉化為脂肪、更不會將脂肪囤積在腰間「游泳圈」…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…能達到養生的療效。許多人習慣下班後運動，建議運動後喝養生豆漿補給，建議最晚不要超過晚上8點，必要時可運動時間往前。另外，民眾在煮豆漿時，一定要讓豆漿滾沸、完全煮熟，未熟的豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
豆漿助減重！運動後首選無糖豆漿？

…運動目的是在增長肌肉或是減肥瘦身。 **運動後營養補給！含糖豆漿行不行？** 人在運動時，肌肉中儲存的肝醣會被大量消耗，若身體長時間缺乏足夠的肝醣，會影響整體的體能…
http://www.top1health.cn/Article/101/37826
真裸顏不是夢！維他命保養品內外兼修

…肌膚檢測掌握自己的膚質，再選擇適合的保養品，針對皮膚需求提供補給，不會造成肌膚的負擔，或傷害脆弱的肌膚。在肌膚補給系列的保養品中，無添加酒精、色素、香精、礦物油、不使用防腐…
http://www.top1health.cn/Article/248/37885
越吃越年輕！3大營養素抗老減齡不費力

…指頭併攏的大小和厚度，即可滿足所需。若藉由像是魚油此類的營養補給品補充，成人每日建議以1至2公克為限，但應避免和抗凝血藥物併用，以免引發副作用。
http://www.top1health.cn/Article/80/37762

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