「蝦」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料-
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血
…食材「暖子宮」很重要。 溫補方面，如牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類；韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果；生薑、胡椒、茴香、桂皮等佐料，以及紅茶、米酒、紅糖等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316 -
防感冒來學薑黃料理！增強全家抵抗力
…匙、洋蔥75g、番茄 75g、蛤蠣 200g (約12顆）、蝦 7隻、透抽 1隻 **作法步驟** 1. 先放米進內鍋 2. 倒入洋蔥攪拌一下 3. 內鍋倒入一米杯(…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275 -
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心
…完成蓬鬆的菜脯蛋。 **材料：**菜脯50公克、青蔥2支、蝦米1大匙、蒜頭3個、雞蛋3顆。 **調味料：**黑胡椒粒1/2小匙、糖適量。 **作法：** ①先將菜脯切小丁，…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122 -
減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥
…沒多少肉的食材，減肥期間少吃。 - 4.多吃白肉（禽類和魚蝦類）：由於脂肪含量低，減肥期間可以適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/57061 -
抗藍光！只吃葉黃素不夠！營養師建議「黃綠紅」更好
…物性DHA的藻油來補充。 **紅——藻紅素：**也稱為蝦紅素，取自海藻中的藻紅素，避開常見過敏原來源（蝦蟹類來源），且素食者也可食用。藻紅素對於因緊盯螢幕引起的睫狀肌緊繃問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/57064 -
子宮肌瘤的營養保健 必知提升免疫力3錦囊！
…食物，通常是動物的生殖系統與脂肪高的部位，如：雞睪丸、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏、肥肉…等。 (2) 環境- 遠離塑膠製品 (塑化劑)、農藥、重金屬、便宜的清潔劑 (壬基酚)…等環…
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擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃
…洋芹也有45毫克，不能多吃鈉的人一定要忌口。 **芹葉蝦殼蛋炒飯（4人份）** - 材料：白飯500克（可換成糙米或五穀飯）、蝦殼60克、芹菜葉30克、蒜末5克、洋蔥末5克…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871 -
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」
…身體的健康負資產。 **●肉食族：**紅燒豬腳、紹興醉蝦、烤鴨等料理，容易有脂肪及膽固醇攝取過量的危機。 **●火鍋狂：**偏好酸菜鍋、佛跳牆、海鮮羹等羹湯料理，潛藏鹽…
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年前冰箱大掃除 食材真的都擺對了嗎？
… 不用再加工的即食食品（通常包裝也最完整） 熟食 魚、蝦、貝類等海鮮 整塊的生豬肉、牛肉 豬、牛的碎肉或絞肉 整塊或是碎家禽肉 ![][130668] **先進先出…
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一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開
…了海水中的精華，富含多種維生素與礦物質的特性，同時也是小魚小蝦的食物，因此也有「岩礁珍寶」的美稱。 海苔的養殖過程並不容易，除了基本條件需要在乾淨的淺海中才能繁茂生…
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不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順
…刺激食物：** 不光烤、炸、辣等食物少碰，鴨肉、鵝肉，以及蝦、螃蟹等帶殼海鮮等發物，都不宜食用。 **保健要點3／注意肚子保暖不受寒：** 此外，避免肚子受寒也很重要。建…
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青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素
…、紫色高麗菜、茄子、紅石榴等。 **2. 蝦紅素：**主要是輔助葉黃素保護黃斑部，同樣具有抗氧化作用，更重要的還能藉由放鬆睫狀肌、增進眼睛對焦調節力、提高脈絡膜血…
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有痛風可以吃火鍋嗎？營養師助你化解高普林危機！
…湯底的普林相對也來得高。另外，火鍋料當中的香菇、蛤蜊、花枝、蝦子及豬肉、雞肉等都屬於高普林食物，一餐吃下來很有可能會提高痛風發作的機會！ ![][129628] <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450 -
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化
…，今年過年圍爐不妨選擇最有年味的火鍋，DIY富含豬、雞、魚、蝦等4種不同優質蛋白質、柔軟好吞的「四喜丸」，就是營養又滿足親友味蕾的好選擇。 
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