藍光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「藍光」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「藍光」的資料

猜猜看~葉黃素最佳來源？答案…

…該持續補充。長時間使用電腦或手機的人，要小心螢幕中的藍光，會加速人眼黃斑部內的葉黃素流失，一旦葉黃素缺乏，便會產生視力模糊的症狀，嚴重時甚至會造成黃斑部病變。因此適度補充對…
http://www.top1health.cn/Article/244/36926
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

…。 **5.睡前半小時別再滑手機** 手機螢幕發出的藍光，會降低體內幫助睡眠的「褪黑激素」(melatonin)濃度，因此睡前一直使用3C產品，比較容易失眠。西班牙格拉納達…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
舒緩眼睛疲勞靠這招　5穴道刺激反射帶

上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924
蝦紅素比葉黃素好？陳瑩山2點破解

…部雖然是氧化壓力最高的組織，當然也需要抗氧化力的成份，以抵抗藍光的傷害，但是黃斑部就算有蝦紅素抗氧化力的10倍，也並不代表會吸收蝦紅素以抵抗光線，這可由黃斑部呈黃色而非紅色得到證明…
http://www.top1health.cn/Article/244/36923
三一法則護眼　告別大近視人生

…分鐘，要讓眼睛休息10分鐘。尤其是用平板、手機等含有藍光有害光線的3C用品時，適度休息非常關鍵。這個原則不只適用小孩，也適用成人，不僅是為了預防近視發生，也可維持水晶體跟視…
http://www.top1health.cn/Article/244/36786
咁有影？維生素D不足容易近視？

…更多的時間注視著眼前智慧型手機的螢幕上，除了近視的風險增加，藍光對黃斑部的損害也是要注意的問題。那麼跟近視與營養的關係又如何呢？在 IVOS(investigative …
http://www.top1health.cn/Article/244/36626
雙眼明亮有解　定期眼睛體檢是關鍵

…害會如此之大？這是因為3C產品中的強光影響所致，而強光中又以藍光的能量最強，它可直接穿入眼球最深處的視網膜中心，感光細胞若長時間在藍光的燒灼下，會因為氧化作用所產生的自由基，進而對…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468
出乎意料！蛋黃中葉黃素含量居冠

自從人們整天黏在電腦與智慧型手機前以後，藍光對眼睛造成損害的問題就變得越來越受注目，當然一個是看多真的會加速視網膜上黃斑部上葉黃素與玉米黃素的耗損；另外一個則是市場上想推廣該類產品…
http://www.top1health.cn/Article/244/35430
年假防兒童飆網　護眼333不傷眼

…讓眼睛多休息即可改善。醫師建議，3C產品的LED螢幕藍光較多，已有研究證實會對黃斑部造成傷害，長久下來會產生黃斑部病變，影響視力，使用手機或平板電腦時，不妨安裝濾藍光的軟體…
http://www.top1health.cn/Article/244/36490
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…些許的不明瞭。簡而言之，葉黃素是眼睛裡的濾光器，其作用在過濾藍光，抵禦藍光的傷害，是強力的抗氧化劑。 **什麼是葉黃素（Lutein）？** 人類眼睛視網膜上的黃斑區域有大…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
一生都受用！6個護眼小秘訣必看

…*秘訣一／用眼30分鐘，休息10分鐘** 現代人可說是聞「藍光」色變，但其實藍光原就存在自然光源中，並不是一種不好的光。而且，透過藍光，雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷，我們的心情…
http://www.top1health.cn/Article/244/33899
睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…dian clock》則指明現代於晚間亮燈（特別是日光燈這類藍光輝度較高的燈）的習慣，或有可能是已開發國家越來越多人罹癌的原因之一。至於這句「睏乎飽卡贏呷補」，由於人類大腦…
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…助維持視覺清晰。 **2.葉黃素/玉米黃素：**有吸收藍光和抗氧化的功能，主要在於防止黃斑部病變。平時可多吃深綠色和金黃色蔬果補充，例如菠菜、綠花椰菜、玉米等。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
白內障年輕化　藍光照熟水晶體像煮蛋

…顯示2眼患白內障比例激增。  **藍光傷眼　水晶體聚光像煮蛋** 陳瑩山醫師強調，藍光與紫外線容易對眼睛造成傷害，尤其長時間緊盯手機或是電腦螢幕，容易讓…
http://www.top1health.cn/Article/70/30324
護眼不是只有紅蘿蔔　吃這些更神…

…，可以減少自由基對眼部的傷害，維持眼睛正常血液循環，還能減少藍光、紫外光對眼睛的傷害，降低眼睛病變的機率。建議長期使用手機、電腦等3C產品的民眾，可以額外補充。
http://www.top1health.cn/Article/320/30138