蔬菜水果 | 搜尋結果

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「蔬菜水果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜水果」的資料

憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

雖然知道「盤中飧粒粒皆辛苦」的道理，但由於近年來坊間盛傳：「吃隔夜菜容易致癌」。因此，使得不少民眾在處理剩菜時總是猶豫再三，常糾結究竟該倒入廚餘桶回收，還是該下一餐加熱繼續食用。營…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
為什麼擦了抗痘藥，背上痘痘還是一直冒？

…淸潔，若是出油嚴重可以增加1到2次。保持正常作息不熬夜、多吃蔬菜水果、不抽菸、良好運動習慣等，可以增加皮膚的免疫力，也可以預防毛囊炎的發生。
http://www.top1health.cn/Article/49/52744
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

「維生素P」大家應該覺得超陌生吧？有些人可能連聽都沒聽過。其實，它就是我們所謂的生物類黃酮，被稱為維生素 P，是微血管滲透性要素（capillary permeability fa…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…沒有化學添加物的食物，並配合季節，多多選擇當令、當地的穀類、蔬菜水果及海藻等膳食纖維豐富的食物，就能維持身體健康，並將一切體臭杜絕於外。 **散發出清新怡人的味道　依循著四季…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

…分散受污染風險；建議低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食；蔬菜水果富含高抗氧化力、纖維與水分，能加速排出體內毒素，並且提供飽足感。 **4.多喝水：** - 環境荷爾蒙等化學…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…激素有：黃豆當中的「異黃酮素Isoflavons」、亞麻籽及蔬菜水果中的「木酚素Lignans」、苜蓿芽中的「Coumestan」。 **五、維生素K2有助於造骨** - 維生…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…營養均衡方面稍嫌不足，因為精緻澱粉跟加工品的比率稍高，還有，蔬菜水果以及好的油脂比例不足。比較肯定推薦的是其中的起司蛋餅，不到200卡，但是卻有澱粉蛋白質，又可以補鈣，如果再加點蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

夏天也要保護心臟，避免心血管疾病發作！提到護心好食物，有許多研究指出，黑巧克力是不錯的選擇。雖然，大家都擔心黑巧克力=高熱量，其實，專家指出，不妨在巧克力中加入一些新鮮食材，既能蓋…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
洗米水別急著倒！烹飪善用「第三淘水」去腥、除澀啵棒

…澀味，軟化食材，提出甜味。而乳酸菌的分解力能分解魚腥味，去除蔬菜水果的髒污，還能除去農藥。從同好會回報的訊息中，還包括將「第三淘水」噴在烤魚的烤網上，如此一來，烤網便不會殘…
http://www.top1health.cn/Article/248/52529
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…最初始的樣貌，是生菜沙拉、水果、蔬菜汁、果菜汁，是這些完全的蔬菜水果，保存了食物當中的酵素等重要活性，而酵素具有能夠完美驅動生命運作的活性力量。 **健康抗老化　飲食有要訣*…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…物營養素：**可減少攝護腺肥大及攝護腺癌等疾病的發生機率，在蔬菜水果中都有。 **五、硒：**是微量元素也是一種抗氧化劑，參與前列腺素的新陳代謝作用，每天攝取200微克的礦物質硒…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
防攝護腺肥大該怎麼做？醫師說多吃這個營養素！

…抗氧化能力是維生素C 的20 倍，建議可多多攝取紅色、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高，例如：番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等等，都可以酌量攝取，茄紅素也是不錯的抗氧化物，對身體多…
http://www.top1health.cn/Article/235/52378
解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

「嘴破不是病，但痛起來卻要人命！」不僅進食易感疼痛，就連喝水也刺激難受。在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友提問：「想加速嘴破復原該怎麼做？吃維生素C、喝鹽水有效嗎？」…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
頸肩僵硬、偏頭痛…高血壓前兆！按這些穴位自保

…壓患者要注意日常保健，建議少吃過油、過鹹的食物，多飲水，食用蔬菜水果，生活作息要正常，更重要的是多運動。體質虛的患者，適度運動具有強健心血管的作用，痰瘀較重患者，運動也有助於排除代…
http://www.top1health.cn/Article/258/52221
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

夏天最怕脫了鞋，別人捏緊鼻子，大喊「崩潰了…」？為了去除腳臭，市面上各種法寶偏方紛紛登場，網路傳言，利用白醋或綠茶精油泡腳，可以殺菌除腳臭，是真的嗎？藥師表示，足部出汗過多可能與神…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247

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