…富含維生素 A的食物。 **3.養眼茶飲:**可取決明子、菊花、枸杞和黃耆各3錢,用1000c.c.熱開水沖泡,5分鐘後撈起藥材,放涼當平時茶飲。若是腸胃不適者,可酌加紅棗或甘草…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717…日常》,今天適逢二十四節氣的小暑,田馥甄特地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。 為呈現新專輯《日常》的概念,電台特別打造「Hit F…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068…燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹,甚至流鼻血的人,建議可以將桂圓與菊花、西洋參等養陰清熱的藥物一起煮食,既可補氣血,又可改善或避免上述上火的症狀。 **心血雙虛型淺眠患者 吃桂圓肉…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814…薏仁等食材,有助於清虛熱及肝火。 **菊花決明子茶 消消肝火** 有「肝火旺盛」問題的民眾,也可以飲用黃菊花、炒決明子組成的「菊花決明子茶」降降肝火: …
http://www.top1health.cn/Article/258/38754許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427…黃、鮭魚、核桃、杏仁、黃豆、清麴醬、燕麥、大醬、人蔘、甘草、菊花、蜂蜜。 重視藥食同源的韓食,時常能見到五色食的陰陽五(음양오행)搭配。各色食物都攝取,也就能顧及五色食的五行…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275…效果:** 石斛是滋陰明目的要藥,還可降虛火。桑葉,涼潤;菊花,清肝明目,對於乾眼症伴隨頭暈目眩,目赤昏花等患者很有效。此外,有滋陰補血、生津潤燥的桑椹汁也是滋陰好物,乾眼症患者…
http://www.top1health.cn/Article/244/38112…微量元素不能少。 2.實火者可多食用水果如梨、荸薺、芹菜、菊花茶等。 3.大便祕結者,每天早晨飲用淡鹽水或蜂蜜水1杯,有助於通便瀉火。 4.濕阻中焦者,飲用淡茶,可利濕清熱。…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167…只能是老人的休閒活動?專家表示,看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶,其實藏有妙用!特別是,對於舒緩眼部疲勞,更是有超出預期的效果,相當適合現在緊盯電腦、下班離不開手機的現代人飲用!…
http://www.top1health.cn/Article/244/38070…*疏肝清熱,活血美顏。 **肝鬱化火型的保健茶飲2/【菊花美膚茶】** **材料:**白菊花2錢、夏枯草1.5錢、薄荷0.5錢、紅棗3顆(去籽)。 **作法:**將藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/242/38137…草茶能夠治療感冒?** 青草茶裡一般都含有如銀花、夏枯草、菊花等中藥,能夠產生退熱的作用,對於感冒是還有一點緩解效果。不過,值得注意的是,青草茶並非屬於藥物,所以其中的中藥含量並…
http://www.top1health.cn/Article/302/38014…多種疾病按摩治療時的首選穴。 **抗老錦囊 喝枸杞菊花養生飲** **說明:**在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶飲,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…咳的人勿服用。 **◎紓解風熱茶** **材料:**菊花、桑葉各9克、薄荷6克。 **作法:** 1.將菊花、桑葉放入鍋中。 2.加水以大火煮滾後,轉小火煮15分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…選擇參考: **★清肝益智茶** **材料:** 菊花2錢、枸杞子4錢、白芍2錢、石菖蒲1錢、遠志2錢。 **作法:** 用1000c.c.的熱水沖泡,燜約10分鐘後…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307…了4款材料準備容易、製作簡單,美味好喝又有助提神醒腦的「蜂蜜菊花茶」、「薄荷玫瑰茶」、「檸檬香茅草茶」提供給飽受春睏之苦的朋友們做為調理參考: **★檸檬香茅草茶** **…
http://www.top1health.cn/Article/80/37162