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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…等餡料包入，最後包入粽葉中蒸熟；南部粽則是把生的糯米和炒好的花生、栗子、魷魚等餡料混合，一同包進粽葉中後水煮，少了將糯米拌炒的程序，大大減少隱藏在米飯中的油脂和熱量。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

…午佳節吃粽不增重！1顆傳統的台式粽子，餡料包括糯米、五花肉、花生在內，猜猜看，吃下肚的熱量有多少？營養師表示，一顆1顆傳統粽子至少有400至500大卡，相當於體重50公斤成年女性一…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
男人當自「摸」〜那兩粒15號卡好？

…其實門診也看過男性不孕症患者的睪丸很長。至於，有的人睪丸小如花生米，罹患無精症（常用無籽西瓜來形容），如果要傳宗接代，必須要借精子才有可能的克氏症候群。至於睪丸的大小什麼叫…
http://www.top1health.cn/Article/262/52015
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…【黃金薑黃粽】** 內容物：糯米、薑黃、豬肉、蓮子、栗子、花生、香菇、蝦米。淨重：約180公克/粒(已扣除粽葉/粽繩約30公克)。保存條件：-18℃以下冷凍保存。禮盒…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…拉。 ●用優質蛋白質和雜糧麵包做成的三明治。 ●用純天然花生醬和無糖果醬做成的三明治（請避開簡單碳水化合物如白麵包、薯條、裹麵包粉的洋蔥圈或肉、洋芋片、馬鈴薯〔除非連皮吃〕，還…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
常頭暈、抽筋嗎？該吃點香蕉補充鉀了！

…00 mg/ 100g，開心果（979 mg/ 100g）、花生粉（940 mg/ 100g）、無花果（898 mg/ 100g）；而客家人常吃的高麗菜乾含鉀量也不低，每100公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/51796
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…例如：蘋果、酪梨、香蕉乾、蘋果乾、甜菜、高麗菜、椰子、燕麥、花生、荷蘭芹、胡桃、葡萄、開心果等。當飲食缺乏以上3種重要礦物質，就必需從儲存這些元素的腸壁組織中提取，所以，最…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…帝王般的生活，起床後最重要的「運動」就是爬到沙發上抱著瓜子、花生、冬瓜糖邊嗑邊翹腳看電視，不知不覺也把小腹養的圓滾滾、臉頰也澎到快擋住視線……不想被同事誤以為放完假就懷上一胎，真的…
http://www.top1health.cn/Article/132/51719
免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

…測出至少40種常見的過敏原，包含灰塵、黴菌、蟑螂糞便、海鮮、花生、牛奶等。不過，現代生活中的過敏原太多，加上汙染嚴重，不一定都能檢測出來，甚至有可能測不到，最終還是不確定自…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…細胞的數量，因此建議洋蔥可與富含白藜蘆醇的食物，如紅酒、水煮花生、葡萄、桑葚等共同料理。 **【營養師創意食譜—紅酒油醋洋蔥圈】** **材料：**紅洋蔥50g、橄…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

…力。 5.不需特意限制飲食，但仍需多注意易引起過敏的食物如花生、牛奶、雞蛋等，會不會加重症狀。 6.發癢不舒服時可以流動冷水沖涼，搭配冰涼的濕毛巾濕敷，可以大大緩解不適、減少搔…
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
怎麼吃才能活腦？這3元素少不了～

…其正常運作，就需要脂肪。大腦的60%由脂肪構成，透過磷脂質、花生四烯酸、DHA、EPA等，也會影響神經細胞的工作效率，而這些營養成分不只能從食物中攝取，也可在體內自行合成。因此，若…
http://www.top1health.cn/Article/318/51410
防蕁麻疹大爆發，少碰香蕉、花生等含組織胺食物？

…含有豐富的組織胺成分。 **類型2／堅果類：**舉凡，花生、腰果、核桃等都屬於高組織胺成分的一員。 **類型3／加工製品：**罐頭、火腿、臘腸等加工食品，在儲存過程中也…
http://www.top1health.cn/Article/140/51380
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…議。 **【美白料理推薦／銀耳薏仁花生湯】**（5人份） - 材料：乾白木耳1朵、薏仁100公克、花生40公克、枸杞10公克、桂圓10顆。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…生素與礦物質，像是選用富有維生素B群的食材，如全穀米、紅豆、花生、薏芢、黑甜菜等，都有利促進身體正常代謝，擺脫懶洋洋的壞精神，維持充沛健康的好體能。冬季好發的皮膚乾燥脫…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142

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