花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…防癌症、增加細胞黏膜的功能。 **獲取來源：**油菜花、綠花椰菜、白花椰菜、紅甜椒、馬鈴薯、奇異果、草莓等。 **肝臟已受損該怎麼吃？肝病成因不同，需要的維生素也不同** …
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…物：**大多存在於深綠色蔬菜，以及柑橘類水果，芥藍菜、菠菜、花椰菜、青椒、高麗菜，其他水果則可多吃檸檬、奇異果。 **③維生素A** 維生素A主要在促進蛋白質的合成作用，同…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞。另外，黑芝麻與枸杞也是不可少，因黑芝麻含頭髮生長所需的必需脂肪酸、…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…物來預防、緩解秋燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼，過敏性體質者要小心！食物要挑選溫性、補元氣的白色食物，忌吃寒涼食物，可不能搞錯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
抗空污，吃花椰菜、高麗菜等食物能顧肺〜這樣料理營養不流失

…健康影響的好方法嗎？營養師表示，其實日常飲食中多食用高麗菜、花椰菜、青江菜等富含蘿蔔硫素、β胡蘿蔔素的十字花科類蔬菜；並學會使用正確的烹調方式來料理，留住蔬菜中的抗氧化成分，就是輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863
摔倒隱藏死亡風險～謹記：老人居家防跌5方法

…括：牛奶、乳酪、優酪乳等乳製品；綠色蔬菜如：芥蘭菜、高麗菜、花椰菜等；還有豆類製品如豆乾、豆腐、豆皮等。建議長者能每天曬10分鐘太陽，人體皮膚經由紫外光照射，能自行製造維生素D。維…
http://www.top1health.cn/Article/80/68831
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…攝取。** 此外，合成膠原蛋白必須利用維他命C（香芹、花椰菜或青椒等綠色蔬菜、芭樂、檸檬、葡萄柚、奇異果、草莓等）或鐵質。維他命C不足就無法合成正常的膠原蛋白。在攝取膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…所以秋季可食白色食物養肺，常見白色食物包括：牛奶、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、白木耳、茭白筍、竹筍、冬瓜、蓮藕、蓮子、百合、薏仁、山藥和水梨等，具有益氣行氣和入肺的特性，特別適…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

**如果想吃到完整的營養，就要連莖帶葉一起吃** 花椰菜是具有強力抗癌功效，且對腦部非常有益的綠色花型蔬菜。花椰菜的莖、葉、花營養價值都很高，但我們通常都會把最有營養的莖丟掉，只…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
乳癌化療小心骨鬆～營養師推荐：少油多蔬果，高鈣3料理

…失。如果想吃更多蔬菜，建議可選擇鈣質含量較高的芥藍菜、秋葵、花椰菜、九層塔，若想加一點變化，鮭魚和起司都是不錯的選擇。同時，健身教練Derek也親自示範伸展運動，希望中秋連…
http://www.top1health.cn/Article/320/66706
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…*幫助擋掉傷害眼睛的藍光，保持視覺靈敏與清晰度。推薦：菠菜、花椰菜、玉米、金盞花、芥藍。 **【防乾眼症小叮嚀】：** 建議早晚清洗臉部後，可用溫毛巾熱敷5至10分鐘、多運…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
研究：防大腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜

…球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/61404
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

…trition）的研究報告指出，如果嚐得到黑咖啡、黑巧克力及花椰菜中的苦味，一生罹患癌症的機率會比嚐不出苦味的人要來得高。絕大多數人會在含有咖啡因、酒精的飲料或十字花科蔬菜中嚐到苦…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…因為「白色食物」偏重益氣行氣，可滋陰潤燥，如蓮藕、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經常食用有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 **秋燥乾咳　茶飲生津潤肺** …
http://www.top1health.cn/Article/320/61450