腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腳踏車」搜尋結果

總共找到 641 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

宛如處女！3月瘋處女膜整型潮，30分鐘搞定

…時使用情趣用品插入，或用振盪器自我刺激、小孩運動碰撞到桌腳或腳踏車把手，也都會造成各種方向的裂傷。所以，處女膜的破裂並非一定是由性行為所造成；就另一方面來說，在法醫學上也…
http://www.top1health.cn/Article/234/51508
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

…關節軟骨的破壞逐年增加。  ![騎腳踏車、爬樓梯，膝關節彎曲角度大，軟骨易受傷。][119044] **騎腳踏車、爬樓梯　膝關節彎曲角度大，軟骨易受…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
深蹲、爬樓梯會傷害膝蓋嗎？關節名醫呂紹睿揭真相

…！例如，健走和跑步是最適合的運動。但是應避免爬山、爬樓梯、騎腳踏車、游蛙式等膝關節重複彎曲超過五十度的運動，健走、跑步是最適合的運動。膝痛的病患，直覺「坐著休息」是理所當…
http://www.top1health.cn/Article/248/51460
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…基本上，運動瘦身可分為：有氧運動（游泳、慢跑、打球、跳舞、騎腳踏車等）和無氧運動（重力訓練、仰臥起坐等），前者可以增強心肺功能，後者主要是鍛鍊肌肉耐力。兩者相互運用，規律進行運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…建議糖尿病患者還要規律運動，快走、慢跑、爬山、健行、跳舞、騎腳踏車等都很好，對於控制血糖也很有幫助！
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
空腹運動助燃脂？這2種人千萬別嘗試…

…)；飯後1至2小時，則適合中強度的運動 (慢跑、快走、休閒騎腳踏車等)；飯後2小時，才可開始進行高強度運動 (打籃球、快速騎腳踏車)。想要降低體脂肪，建議飲食內容應以天然食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51270
鍛練大腦，增加記憶！遠離失智從運動開始

…過程中也能幫助刺激腦細胞。近年來瑜伽盛行，鐵人三項，腳踏車運動，路跑也都深受國人歡迎。替自己選擇一個適當且有興趣的運動，努力達成目標，不但可以促進心腦健康，在運動的過程當中…
http://www.top1health.cn/Article/80/51324
遠離人工膝關節置換術　快學6招延緩膝關節退化

…醫學會的治療指引認為療效不佳，但仍有許多愛用者。不妨把它當成腳踏車的潤滑油，使用後車子會比較好騎，但是舊車絕對不會因為沾了潤滑油就變新車！近年流行的血小板生長因子注射(PR…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308
告別失眠多運動就對了？專家：做得久，不如做得巧

…跟挫折。「那請問你都做哪些運動呢？」「游泳、散步、騎腳踏車啊！」「那你吃完飯再去運動1個小時，中間至少也需要1個小時消化食物，那運動完幾點了？還有你是游蛙式嗎？」「…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
學外語防失智？研究：會說2種語言可延緩阿茲海默症

…們的認知儲備、活絡大腦。規律運動也很重要，包含爬山、跳舞、騎腳踏車等有氧運動都對大腦有益。 **健康飲食型態　降低失智症風險** 飲食方面，除了營養均衡，建議適度補充鯖魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043
讚美很easy？正確稱讚孩子的3個原則

…？因此要去稱讚孩子的努力，如：你很努力的練習，所以你學會了騎腳踏車，這很棒！ **3.真誠。**千萬不要為了稱讚而稱讚，所以的稱讚都必須發自您的內心。是否真誠，孩子感覺得出來，正…
http://www.top1health.cn/Article/236/51220
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…向後仰或雙手向後伸展等動作，都能幫助去除橘皮組織。躺著像在踩腳踏車一樣，雙腳懸空踩踏的姿勢，也能有效去除橘皮組織，打造光滑平整的腿部線條。 **7.睡前4小時禁食：** …
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

…8198] **運動習慣** - 1.找出會影響步行或騎腳踏車上學的障礙。 - 2.評估遊戲所花費的時間。 - 3.評估放學後和周末放假的休閒活動。 - 4.評估使用電腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…會影響到性功能，應綜合考量。 **鼓勵常運動，但避免騎腳踏車** 談到攝護腺的保養，楊景偉說明，不要憋尿是很重要的習慣。另外，要定期運動，特別針對有輕微攝護腺肥大的患者，建…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
和大腹婆&象腿女說掰掰！產後瘦肚X瘦腿X提臀一次到位

…* **A：**運動前應該先評估體能，建議媽咪可以快走或騎腳踏車，在開始有點喘的時候維持這個狀態，感受一下心肺與耐力能否負荷，若沒有感到不適，可以逐漸增加運動強度；若感到頭暈、抽…
http://www.top1health.cn/Article/250/51153

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞