腰痠背痛 | 搜尋結果

「腰痠背痛」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料

一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛

…班一坐就是7、8個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰痠背痛不堪？脊椎外科教授表示，其實，想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
還好發生骨折！婦人意外揪出骨髓癌

…和自體骨髓移植，終於讓骨髓功能恢復正常。 **長期腰痠背痛≠骨質疏鬆　恐是骨髓癌** 這名婦人家住新竹，7個多月前因牙齒治療到當地醫院看診，沒想到在等候時，因倚靠的…
http://www.top1health.cn/Article/233/38500
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…分鐘，促進腰背部血液循環、鬆弛緊繃的肌肉，有助於改善月經期間腰痠背痛的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

… 這個疾病最主要的臨床表現是慢性骨盆腔疼痛(嚴重經痛，如痛到腰痠背痛、痛到吐)和不孕，子宮內膜異位的常見部位包括：骨盆腔腹膜、卵巢、子宮直腸凹陷、膀胱、直腸，所以月經來潮時會出現咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
1/5國人睡不好！選對寢具夜夜好眠

…具的選擇也是關鍵！ ![][102569] **睡到腰痠背痛、熱到冒汗......睡錯寢具鬧失眠** 許多人都曾有過經驗，明明身體無病無痛，又處於無事一身輕的休假狀態…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…（就是俗稱的乾癬）等，都是身體長期慢性發炎導致的問題。頭痛、腰痠背痛、過敏等任何長期性，或突發性的疼痛，也是一種發炎現象，事實上，癌症及阿茲海默症也是不同部位的細胞產生慢性發炎的結…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
上班族甩慢性痠痛！快把座椅這樣調…

想要擺脫腰痠背痛糾纏？定期SPA、按摩抒壓可不夠！專家表示，久坐不動的上班族，想要改善痠痛問題，不妨試著從調整每日「親密接觸」，一坐就是數小時的辦公椅著手！ ![][100458…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970
坐著不動也會累？可能是內臟歪掉了～

身體出問題，是因為你的內臟歪掉了！為什麼常感到腰痠背痛、肩頸僵硬、頭痛、這裡痛、那裡痛，甚至坐著不動也會累？其實，這一些症狀可能是姿勢錯誤，使得內臟受到壓迫所造成的！只要讓內臟回歸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37980
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓

…推拿復健　先找醫師正確診斷** 國人如果出現肩頸疼痛、腰痠背痛、椎間盤突出或坐骨神經炎等症狀，常先透過民俗療法推拿、整骨，或是直接進行復健。郭岱宗醫師提醒，若沒有經過正確診斷…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873
連假就是要出遊！車上舒筋3招不怕腰痠背痛

…以在車內做簡單的舒筋操，活動筋骨、伸展肌肉，長途旅行就不容易腰痠背痛，就算被困在車陣中，也能擁有好心情！ **第1招：腰部旋轉** 端坐在座椅上，將上半身輪流向左右旋轉…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…人體力學的方式走路，結果導致步態不易維持平衡、駝背、蘿蔔腿和腰痠背痛的情況，嚴重影響外在美觀和健康。對愛鞋成痴的女性而言，「舒適」必須是最基本的條件，一雙好鞋還必須兼具健康…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702
流感中鏢還在咳！中醫：勤按肺俞穴

…毒奮戰，其中最讓人難受的症狀就是「咳嗽不止」，有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。中醫師建議，咳不停的流感患者，沒事多按摩背部肺俞穴，有助濃痰咳出，加速擺脫流感病毒的糾纏。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37335
孕婦瑜珈正夯　甩孕期痠痛助順產

…過程，實在是個甜蜜的負擔！尤其是隨著腹中胎兒茁壯，伴隨而來的腰痠背痛、抽筋、水腫等症狀，以及初為人母心情上的調適與轉化，更是讓人焦慮又不安。其實，想要擺脫孕期不適並不難，譬如，近來…
http://www.top1health.cn/Article/234/37366
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…度過，但是，許多人卻深陷睡眠障礙所苦，不但一覺醒來全身僵硬、腰痠背痛；有的睡眠過程中更是頻頻打鼾，甚至有睡眠呼吸中止症，以及有的人感覺非常疲憊，白天注意力難以集中，進而出現憂鬱症、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
經痛靠止痛藥？四物方劑＋鐵改善不適

…質** 月經來潮時，滴滴答答的經血，以及惱人的腹痛、頭暈、腰痠背痛、情緒低落、四肢冰冷等經期不適，更是讓許多女性將生理期視為難纏的麻煩事，恨不得盡快擺脫「大姨媽」的懷抱！ …
http://www.top1health.cn/Article/259/37164