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「腦細胞」搜尋結果

總共找到 459 筆符合關鍵字「腦細胞」的資料

抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…協助葡萄糖轉換成能量，並能促進醣類分解，提供必要熱量，是維持腦細胞功能正常的必要物質。  ![適度食用茄子不僅無熱量負擔；當中的維生素B1、鈣質、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…到，想要預防失智症上身，平時適度攝取富含卵磷脂，有助修復受損腦細胞，維持神經細胞正常功能，增強大腦神經系統的核桃仁、黃豆等食材，就是不錯的選擇。此外，「粗糧」含有豐富膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
無糖豆漿+低脂牛奶　健康完勝組合！

…期婦女骨質流失的現象，有助預防骨質疏鬆。大豆卵磷脂可以強化大腦細胞功能，增強記憶力。此外，卵磷脂可以幫助產生「好的膽固醇」(HDL)，還能避免「壞的膽固醇」(LDL)沉積在血管壁中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…多種消化酶的活力，增進食慾、幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮質細胞的工作能力；在循環系統和血液系統方面，可改善心功能，調節心律，增加紅血球、白血球、血色…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…要的是，草莓中所含有的天然抗炎成分，更有減少自由基產生、活躍腦細胞，改善憂鬱、失眠、打瞌睡症狀的作用，適度食用對人體可謂好處多多。 **吃草莓能降血壓？花青素是寶貝！** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
《認識失智症》認知活動篇

…578] **【認知活動】** 學習新的事物可以活化腦細胞，陪伴長輩多聽、多看、多嘗試，平時寫寫書法、學習語言、閱讀、拼圖、玩數獨等，都是很棒的認知活動，可以創造出防禦失智…
http://www.top1health.cn/Article/140/37021
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

… 因此，補充DHA可以維持腦神經細胞間正常訊息的傳遞，增強腦細胞活力、改善記憶力減退；也能幫助維持正常的視力。 EPA則是可以活化血管壁內皮的細胞膜，使血管充滿彈性。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
控血糖巧吃這魚！自製美味蔥薑鮭魚煲

…作法1和調味料炒勻即可。 **作用：**促進血液循環＋活化腦細胞。 **【小叮嚀】：** 要提醒的是，雖然鮭魚含有多種人體所需的必備營養素，且適度食用有助維持血糖穩定，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/36799
偏頭痛竟然是癲癇的小發作！

…個因素： **2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡** 腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458
鮪魚好吃又營養？小心陷阱在這裡

…PA、DHA，能預防過敏、降低動脈硬化風險等，同時也可以活化腦細胞及提高免疫力。但在它完美的外表下，也可能隱藏著令人聞之色變的真相— **重金屬的危害：**鮪魚在…
http://www.top1health.cn/Article/320/34297
多咀嚼活化大腦　吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動

…維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的腦細胞。 ![咀嚼就像「大腦的慢跑」，咀嚼肌活動可以讓微血管擴張，氧氣可與營養可以充分傳遞到大腦，促進大腦活化。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/34210
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

…題，一點都不難，除了多運動外，只要在日常飲食中，加強攝取提供腦細胞所需的營養來源，就能有效增強記憶力。台北市聯合醫院忠孝院區資深營養師洪若樸指出，正確飲食可緩減健忘、記憶差…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…幫助DNA合成及修復，並促進神經細胞訊息的傳導。因此也可稱為腦細胞的抗氧化劑，可防止老化導致的認知功能衰退，預防失智症提早報到。【肉類】 **深海魚類補充Omega-3*…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
不吃澱粉，有助於減重？

…是身體基本的能量來源，提供神經系統還有各個器官能量。連大腦腦細胞運作都由澱粉轉化成葡萄糖，提供能量。當你不吃澱粉時，身體會利用肝臟中的肝醣作為熱量來源，當肝醣消耗殆盡後，就會轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/32757
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

…不知－大腦越用越靈活** 工作讀書一整天後，你常常會覺得：腦細胞應該都被殺死了吧，但其實要殺死腦細胞，可不是件簡單的事。大腦被譽為人體最具智慧的器官，它有一套自己的運作系統，會因…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729

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