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「脖子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料

皮質醇過高不只加速老化　阿茲海默症等7大健康風險和它有關

…）。我所認識大多數的女性都會下意識地繃緊肌肉，無論是在下顎、脖子、肩膀，或是下背部。瑜珈能教妳如何放鬆緊繃的肌肉，而這對於降低皮質醇也有幫助。 **4.倒立。**當妳把腳抬到…
http://www.top1health.cn/Article/11/78067
男肩頸痠痛玩遊樂設施，脖子「啪」一聲，竟釀椎間盤突出

…一周症狀緩解後就不以為意。沒想到日前到遊樂園乘坐遊樂設施時，脖子竟發出「啪」一聲，當場無法轉頭、雙手麻痛。忍痛2天就診才發現，原來是頸椎椎間盤突出壓迫脊椎神經根惹禍，還好經神經減壓…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

…的狀況，並導致肥胖、胃食道逆流等問題。雞脖子、雞翅膀等帶有骨頭的「帶骨肉」，因為啃食時要多花些時間，對於飽食中樞有較長的刺激，幫助我們感受到持續的滿足感；加上這…
http://www.top1health.cn/Article/145/78055
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

… 成年人另一個影響睡眠品質的原因是睡眠呼吸中止症候群，肥胖、脖子短或頸部肌肉軟組織鬆弛，平躺時咽喉部呼吸道阻塞，輕者鼾聲如雷，重則睡覺時腦部未獲得充分氧氧，白天頻頻打瞌睡、精神不濟…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
秋老虎發威慘失眠〜中醫超強助眠！敲膽經、吃酸棗仁粥、必按3大穴位

…常長的經脈。從外眼角開始，往上走到額頭鬢角處，繞道耳後，沿著脖子到肩膀，其中一個分支會從耳朵後面進入耳中，繞到耳朵前並走到眼角外側；另一個支脈從眼角外側往下經至眼下、下頜角、頸部、…
http://www.top1health.cn/Article/248/77856
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…件事情絕對要在暖和身體之前做。那就是頸部的開通工程，也就是捏脖子。在沒有捏脖子、頸部仍舊僵硬的狀態下，長時間泡熱水澡會發生什麼事呢？暖和身體後，血液循環會一下子變好，但因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
口腔清潔做對了嗎？日本牙科專家指出，舌頭是肺炎球菌的溫床

…話：「記得天天刷洗舌頭！」 **本文出自世茂出版《捏捏脖子防失智：頭痛、健忘、暈眩、耳鳴，原因竟是腦脊髓液循環不良》一書**
http://www.top1health.cn/Article/237/77906
久坐、姿勢不變，小心膏肓痛上身　2招幫你「鬆」一下

… **★新疆舞** **強化後頸** 肩膀不動，脖子前後平移，拉動後頸和肩膀，能改善肩頸痠痛、脖子僵硬；刺激頭頸間脊椎橋段、後半身之內分泌，與中樞神經系統，也有效防感冒…
http://www.top1health.cn/Article/318/77816
導致骨盆變形的10大惡習，你占了幾條？快來自我檢查！

…得脊椎長時間往同一邊彎曲。甚至有些人會邊接電話邊工作，用頭和脖子夾著電話，這樣對頸椎的損傷會更大。以上，你中了幾項呢？如果你有上述習慣，骨盆歪斜的機率就愈高。從今天起，改變這些…
http://www.top1health.cn/Article/318/77774
跟著超模在家徒手健身！10分鐘有氧肌力平衡組合，有效訓練全身

…仰臥起坐** Step1：臉朝上，雙手放在頭後，用手指支撐脖子。 Step2：核心收緊，保持雙腿離地。 Step3：肩胛骨從地板上抬起，將左膝蓋抬到胸前，右手肘碰觸左膝蓋。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/77773
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

…現感冒症狀。 **提升對外防護力　顧好脖子＆肩背保暖，能護住陽氣、減少外感風寒入侵** 既然婦女朋友容易在月經前一週，感覺身體不適的原因和氣虛體質有關，至於…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
手術不留疤新選擇！甲狀腺經口切除術，傷口小美觀無疤

脖子出現小硬塊？小心是甲狀腺腫瘤作祟！50多歲的邱女士，日前摸到脖子上有小硬塊，就醫透過超音波檢查，發現左側甲狀腺有一顆約3公分的腫瘤。在醫師評估其身體狀況與不希望留下疤痕的需求，…
http://www.top1health.cn/Article/241/77744
脖子出現小腫塊小心癌蹤？淋巴結腫大多久沒消要注意？專家解答

相信大家多少都曾有過，因為脖子淋巴結腫大，而導致腫、痛的經驗。但值得注意的是，如果脖子腫脹處，按壓起來疑似有硬塊，可千萬不可掉以輕心！耳鼻喉科醫師提醒，尤其是在民眾排除感冒、病毒感…
http://www.top1health.cn/Article/61/76616
保護脖子保護健康！落枕、頭痛頸椎病有10徵兆，6要訣助預防

…是頸椎病惹禍！少林寺醫藥研究中心負責人表示，人體的頸椎也就是脖子周遭，不僅分佈大量的肌肉、神經及血管，更是人體第一道免疫防線—淋巴系統的重要集聚處。所以想要常保健康，平時積極保護脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595
蜂蜜檸檬水好神，能消除汗斑？汗斑、汗疹差在哪裡？皮膚科醫師破解…

夏天太陽好毒，好像會咬人，遇熱狂流汗，有時脖子、前胸、後背等處會突然發紅或發癢，小心皮屑芽孢菌增加，冒出雨滴狀的汗斑。對於去除惱人的汗斑，網路上有不少傳說。曾經在電視辯論會上宣傳喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75522