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小看肩颈酸痛问题，当心椎间盘突出随时可能找上你！担任驾驶的28岁张先生，因工作需长时间维持单一姿势开车，2个月前肩颈出现酸痛不适感，在求助保守治疗一周症状缓解后就不以为意。没想到日前到游乐园乘坐游乐设施时，脖子竟发出“啪”一声，当场无法转头、双手麻痛。忍痛2天就诊才发现，原来是颈椎椎间盘突出压迫脊椎神经根惹祸，还好经神经减压手术及人工椎间盘置放后已无大碍，休养一周即康复返回职场。

光田綜合醫院外科部副部長林牧熹解釋，患者因頸椎受傷導致手麻痛。（圖片／光田綜合醫院提供）

经常肩颈酸痛要小心！长期姿势不当＋外力冲击，恐害颈椎椎间盘突出

为什么只是玩个游乐设施，竟会酿成颈椎椎间盘突出呢？光田综合医院外科部副部长兼外伤中心主任林牧熹表示，正常来说，人体的颈椎椎间盘会随着身体姿势的变化而移动，例如，低头或仰头时稍微变形位移，以达到缓冲的作用。然而，如果民众经常有姿势不良的问题，不断压迫、刺激椎间盘，恐使其长期处于压力不平衡状态下，时间久了就容易变形、突出。

就以上述案例中的张先生来说，身为职业驾驶员的他，因为工作需长时间久坐、维持单一姿势，无法随时停车来活动筋骨。而这样的工作及生活型态，不只让他常有肩颈酸痛、腰酸背痛的毛病外；在长期姿势不良下，椎间盘也相对一般人来得较脆弱，加上过去张先生多只仰赖民俗疗法来舒缓不适，未积极正视问题。

于是在椎间盘不稳定的状态下，坐上游乐设施，头部又没有紧靠椅背，在瞬间冲击力道下，便有高度的可能性使颈椎、脖子因剧烈摇晃而压力暴增，增加颈椎、椎间盘受伤的风险。且除了搭乘游乐设施外，平常通勤族、职业驾驶，若遇开车急煞或车祸撞击的甩动，也可能因高压导致颈椎受伤。