…虚衰,可用中药六味地黄丸调养体质,同时平日可多补充韭菜、姜或胡椒、花椒等辛香调味料,达到温通阳气功效;另外,牡蛎、贝类等带壳海鲜富含锌,也可补充男性阳气。 在心理因素方面,若…
http://www.top1health.cn/Article/80/57669…糙的尾端,加入锅中用爆香的橄榄油拌炒。 3.以海盐和黑胡椒粉帮牛排调味,放在芦笋旁边,转成大火煎3分钟,这期间要不时帮牛排和芦笋翻面。 4.在锅中加入豆豉和1汤匙红酒醋…
http://www.top1health.cn/Article/318/57672…锅滚开后,将已炒香的备料通通放入锅内闷煮。 5.起锅前,用胡椒盐或少许盐巴作调味,就完成了。 **好处:** 晚餐吃这一锅番茄蔬菜汤,不但可以获得丰富的膳食纤维,同时也能吃到…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575…成泥状。 4.将鱼肉丁和鱼肉泥拨在一起充分混合,以海盐和黑胡椒粉调味,分成4等份,每份塑形成2公分厚的肉饼。 5.取一只大型不沾煎锅,以中至大火烧热1汤匙橄榄油,将鱼饼两面各煎…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654…1汤匙特级初榨橄榄油和少许红酒醋拌匀。试一下味道,以海盐和黑胡椒粉适量调味。 3.番薯撕碎平分至餐盘,将芝麻菜丢入装番茄的碗里稍微抓一下,再堆到番薯上。撒上捏碎的费塔乳酪,淋…
http://www.top1health.cn/Article/248/57620…1/3株、鸡蛋3颗。 **材料A:**芝麻油1小匙,盐巴、胡椒、酱油各少许。 **做法:** 1.把蛋打入保存容器中,加入A拌匀,再放入绿花椰菜一起搅拌。 2.用保鲜膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57603…材(2人份):**鸡胸肉(切片)200公克、柠檬1颗,盐巴、胡椒⋯⋯各少许。 **材料A:**醋、橄榄油各1大匙,盐巴、胡椒各少许。 **做法:** 1.柠檬先切半,一半切片…
http://www.top1health.cn/Article/101/57590…2颗、洋葱30公克、牛奶100ml、水250ml、盐适量、黑胡椒粗粒适量 作法: ❶绿花椰菜洗净、切小朵;马铃薯去皮、切块;洋葱去皮、切丁。 ❷煮一锅滚水,放入绿花椰菜和…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551…材:**鲑鱼、甜椒、蒸熟马铃薯泥、红萝卜、柠檬汁、美乃滋、黑胡椒、盐、黄芥末(依喜好添加)。 **作法:** 1.用平底锅将鲑鱼煎熟后捣碎,淋上柠檬汁备用。 2.甜椒对半切,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550…高蛋白的肉类;韭菜、香菜、桂圆、桃、核桃、花生等蔬果;生姜、胡椒、茴香、桂皮等佐料,以及红茶、米酒、红糖等,都是适合宫寒女性食用。但提醒利用温补烹煮应从少量开始,以免燥热补过头。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/57316…汁)、白酒1杯、开水1杯、新鲜香草一大把(切碎)、盐适量、黑胡椒适量。 **作法:** 1.加热平底锅,倒入橄榄油和蒜瓣,以小火煎香,放入番茄炖煮至产生香气。 2.放入白…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304…物**、含糖饮料(包括运动饮料、果汁)、过甜食物、油腻食物及胡椒、辣椒等辛辣刺激性食物的摄取。 **四. 采低纤、低脂饮食。**可以选择如白米饭、白面包、粥、面条;水煮蛋、蒸鱼、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57179…豆绝对是不少人心中的No.1,粒粒饱满的绿色毛豆配上清爽的黑胡椒调味,让人越吃越涮嘴!但您知道吗?毛豆其实是黄豆的「小时候」,一样拥有丰富的优质蛋白质,却比黄豆多了些维生素C,更有…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140…馅:** 莫扎瑞拉起司适量、布利起司适量、烟熏起司适量、黑胡椒适量、海盐适量。 **营养价值:** 每1片(约35g),约含有净碳水化合物0.8g、碳水化合物1.9g、脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/57206…、芹菜1根。 - **调味料:**酱油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少许。 - **作法:** 1. 先将酸高丽菜切丝,松阪肉切片。辣椒、蒜头切片,蒜苗、芹菜切段备用。 2. …
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