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…養好料,無奈又缺乏充足的時間準備料理,身為兩個孩子媽媽的雀喜老師因此設計了這道用電鍋也能輕鬆完成的簡易版海鮮飯料理給忙碌的爸爸媽媽們: **【薑黃海鮮飯】4人份** 白米…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275…現況。 此外,也邀請台北醫學大學護理學系兼任講師向肇英老師介紹肺癌照護的方法,協助病友擁有較佳的生活品質;抗癌戰友們分享個人與癌共處的心路歷程,「一起肺好好」談醫病共享決策;…
http://www.top1health.cn/Article/135/57253…的肌膚保養步驟、觀念出了問題! 保養品研發專家玟蓉老師在其著作《東方逆齡女王的敏感肌全對策》一書中提到,想要解決肌膚問題、改善敏感肌,真的沒那麼難!最重要的是,要有正確的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57166…化有跡可尋!7徵兆揪出老化程度** 日本知名瑜珈師石垣英俊老師,在其著作《轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾》一書中提到…
http://www.top1health.cn/Article/318/57137修學氣功一定要效法先道,呼吸時入氣要長,出氣要短。呼吸的時候,剛開始不太能適應,因為和我們從小到大呼吸的習慣不太一樣,所以才要先讓初學的人練習較短的呼吸法,等到漸漸熟練之後,久而久…
http://www.top1health.cn/Article/248/57075…花嚴重,或者工作上需要看近的時間比較多,例如是:牙醫、編輯、老師、電腦長期使用者,可以選擇留一些近視的度數,讓留下來的近視度數抵消他工作上所會造成的老花。 不過還是要提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009…眠、焦慮情況,且不願意講出來,除了內向個性因素,還有就是有些老師或是家長,會忽略事情的嚴重性,認為這是孩子間常見的事而不處理,或是處理不當反而造成孩子被欺負得更嚴重。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972…想要一甩肩頸僵硬該怎麼做呢?知名「自然養生法」講師白雁、彥寬老師,在其著作《神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!》一書中提到,適度進行結合中醫經絡原理…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952…,會出現開始掀女生的裙子或者偷看別人上廁所的舉動,所以家長和老師都應該要用正面且自然的態度去教導,因為對孩子而言,性器官就如同其他器官一樣自然,並不會以情色的眼光去看待,因此,若是…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953我曾經在臉書上跟黃世宜老師對談語言學習,多謝老師的指點。黃老師是在在瑞士教中文的語言老師,本身具有語言教學專業+實戰(實戰經驗是最重要的!) ![][132993] 【黃世…
http://www.top1health.cn/Article/251/56930…離家也很近,除了跟校友會會長的女兒總是在吵架,偶爾沒交功課被老師打以外,整體還算平安。 等到上國中,這個長得像混血兒,確實很可愛的寶貝已經吃到90公斤了,但還不到170公分。…
http://www.top1health.cn/Article/251/56904…數意外降為正常的40。 詹仁士醫檢師分享,減重班有飲食老師指導健康飲食方式,譬如說1周至少1天蔬食,吃的順序是蛋白質→蔬菜→澱粉類,從原本的「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」,吃出…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849…育兒諮詢顧問暨《育兒顧問到你家:與孩子和好的幸福》作者趙崇甫老師表示,「吃飯」應該是一件快樂的事,避免給孩子壓力,等到雙方都準備好,再邀請孩子一同學習餐桌禮儀。 ![][1307…
http://www.top1health.cn/Article/251/56828…想要改善乳房、腋下周遭脹痛,以及乳房纖維囊腫該怎麼做?簡綉鈺老師指出,平時養成足部按摩的習慣,就是不錯的調理方式。經前易有乳房脹痛感、腋下出現腫塊的女性,「腳背上的反射區」通常會出…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745… 苗栗為恭紀念醫院小兒科主任李浩遠表示,很多民眾、學校老師和醫護人員以為流感一定要做快篩來確定,甚至還有些醫護人員仍然以為必須快篩結果陽性,才能給予公費克流感治療。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/22/56748