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修學氣功一定要效法先道,呼吸時入氣要長,出氣要短。呼吸的時候,剛開始不太能適應,因為和我們從小到大呼吸的習慣不太一樣,所以才要先讓初學的人練習較短的呼吸法,等到漸漸熟練之後,久而久…
http://www.top1health.cn/Article/248/57075…花嚴重,或者工作上需要看近的時間比較多,例如是:牙醫、編輯、老師、電腦長期使用者,可以選擇留一些近視的度數,讓留下來的近視度數抵消他工作上所會造成的老花。 不過還是要提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009…眠、焦慮情況,且不願意講出來,除了內向個性因素,還有就是有些老師或是家長,會忽略事情的嚴重性,認為這是孩子間常見的事而不處理,或是處理不當反而造成孩子被欺負得更嚴重。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972…想要一甩肩頸僵硬該怎麼做呢?知名「自然養生法」講師白雁、彥寬老師,在其著作《神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!》一書中提到,適度進行結合中醫經絡原理…
http://www.top1health.cn/Article/248/56952…,會出現開始掀女生的裙子或者偷看別人上廁所的舉動,所以家長和老師都應該要用正面且自然的態度去教導,因為對孩子而言,性器官就如同其他器官一樣自然,並不會以情色的眼光去看待,因此,若是…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953我曾經在臉書上跟黃世宜老師對談語言學習,多謝老師的指點。黃老師是在在瑞士教中文的語言老師,本身具有語言教學專業+實戰(實戰經驗是最重要的!) ![][132993] 【黃世…
http://www.top1health.cn/Article/251/56930…離家也很近,除了跟校友會會長的女兒總是在吵架,偶爾沒交功課被老師打以外,整體還算平安。 等到上國中,這個長得像混血兒,確實很可愛的寶貝已經吃到90公斤了,但還不到170公分。…
http://www.top1health.cn/Article/251/56904…數意外降為正常的40。 詹仁士醫檢師分享,減重班有飲食老師指導健康飲食方式,譬如說1周至少1天蔬食,吃的順序是蛋白質→蔬菜→澱粉類,從原本的「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」,吃出…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849…育兒諮詢顧問暨《育兒顧問到你家:與孩子和好的幸福》作者趙崇甫老師表示,「吃飯」應該是一件快樂的事,避免給孩子壓力,等到雙方都準備好,再邀請孩子一同學習餐桌禮儀。 ![][1307…
http://www.top1health.cn/Article/251/56828…想要改善乳房、腋下周遭脹痛,以及乳房纖維囊腫該怎麼做?簡綉鈺老師指出,平時養成足部按摩的習慣,就是不錯的調理方式。經前易有乳房脹痛感、腋下出現腫塊的女性,「腳背上的反射區」通常會出…
http://www.top1health.cn/Article/248/56745… 苗栗為恭紀念醫院小兒科主任李浩遠表示,很多民眾、學校老師和醫護人員以為流感一定要做快篩來確定,甚至還有些醫護人員仍然以為必須快篩結果陽性,才能給予公費克流感治療。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/22/56748…事常需久站或搬運重物工作的女性勞動者也會罹患疝氣。譬如,舞蹈老師、教師、廚師等都是高風險群之一。][130286] **女性也會得疝氣!常久站、搬運重物是禍首** 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/302/56689…** 對此,AROMASE艾瑪絲頭皮護理專家Keddy老師說明,由於頭皮容易分泌油脂和汗水,且讓灰塵和髒污附著在上頭,因此洗頭最重要在於「頭皮的清潔」。如果屬於油性或中油性的…
http://www.top1health.cn/Article/242/56655「老師,你可以借我一點錢嗎?我想要去找我社群的朋友,我要去流浪……」 在睡夢中的我,被這通沒頭沒尾的學生電話喚醒,等我整理出頭緒後,才驚覺事態嚴重。 「天天黏在電腦前,…
http://www.top1health.cn/Article/251/56524…收治的1名糖尿病患者一樣,泡腳泡到3度燙傷! ![張姓退休老師因週邊動脈循環不良,感覺遲鈍,泡腳泡太久而造成3度燙傷。(圖片提供/亞大醫院)][129621] **腳麻感覺…
http://www.top1health.cn/Article/43/56479