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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

提到吃美食抒壓，相信大家一定都不陌生！但如果說做菜也能抒壓，您贊同嗎？根據紐西蘭奧塔哥大學Tamlin Conner博士刊登於2016年《積極心理學雜誌》的研究指出，適度從事烹飪、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃

…後盛在碗裡，並倒入泡菜水。覺得泡菜水太鹹，就加入水和白糖增加美味。 **本文出自大田出版《200道韓國料理精髓》**
http://www.top1health.cn/Article/145/56137
炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵，常見乾麵熱量大PK！

…讓人垂涎三尺的乾麵，不能只關注麵條口感，「醬料」往往才是乾麵美味的靈魂所在，不僅能讓麵條滑順不沾黏，也能豐富麵條多層次的風味與香氣。不過，身為美食愛好者的聖馬爾定醫院營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854
五行五色食物正夯　營養師推薦這樣吃更美味

… 這道五行養生麻醬麵製作方式非常簡單，省去許多烹調步驟，美味又無負擔！其實純天然22種五色食材研磨而成的沖泡飲也非常適合當作早餐，可適量加入牛奶、豆漿、優酪乳飲用，營養的一餐就…
http://www.top1health.cn/Article/399/56029
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味

**【米飯흰밥〔Huin-bap〕】** 米飯是不混合雜糧，只把粳米放入鍋裡，加水煮成的飯。 **食材及份量（4人份）：**粳米2 杯(450g)、水2½ 杯(62…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…式。所以，營養師今天就要來教大家怎麼在早餐中加入酪梨，健康又美味！ **【酪梨雞蛋吐司】** ![][127902] **食材／** 酪梨、全麥吐司、雞蛋、檸檬、黑…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
貪吃大閘蟹代價大～膽結石婦引發急性膽囊炎！

肉質鮮甜、蟹黃膏肥，大閘蟹的美味風靡老饕客，但最近一名罹患膽結石的45歲鄭姓婦人，卻因飲食不忌口，在與友人大啖大閘蟹後沒多久，因右上腹部竟突然劇烈疼痛被送急診，檢查發現膽囊結石合併…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796
6訣竅處理家中常備菜　妥善保存美味更安心

…重點。只需花一點小工夫，就能讓常備菜經過時間沈澱後，大大提升美味度。 **訣竅1／確實瀝乾水分** 一旦沙拉或涼拌菜含有過多水分，不只味道會不夠鮮明，而且會加快食材腐敗…
http://www.top1health.cn/Article/248/54674
防癌大PK！柿餅的抗癌效果比新鮮柿子高4倍

…失的食材調理祕訣：用對切法、調理法、保存法，讓營養PLUS！美味PLUS！》**
http://www.top1health.cn/Article/314/54613
洋芋片太涮嘴好難戒？營養師教你這3招不怕胖

…口接一口？又該怎麼吃才不會造成身體負擔呢？ **洋芋片美味秘訣：高脂高醣** 脂肪和碳水化合物是食物美味的關鍵，而且高脂肪、高碳水化合物還會讓大腦產生愉悅感。2015 Sc…
http://www.top1health.cn/Article/355/54570
善用水梨鮮甜味！梨汁水蘿蔔泡菜可口美味

**材料：**水蘿蔔泡菜蘿蔔10個、粗鹽1½杯（240g）、梨3個、石榴½個、柚子2個、香蔥60g、松子80g、粗鹽2大匙、刺海松（乾的）10g、蔥1根（100g）、熟辣椒5條、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/54568
主婦的快速補鐵料理！DIY山藥紅棗雞汁炊飯營養美味

有時覺得全職媽媽，看著其他的女人，會有一種自己活在平行世界的感覺。我們的生活基本上就是繞著育兒跟家務事打轉，雖然管理的單位不大，但忙亂程度可不輸給在職場打拚的上班族。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54565
中秋烤肉塗醬怕「三高」！營養師教你做3低卡醬汁，健康無負擔～

…怎麼辦呢？沒關係，這邊Q老師教大家自己DIY烤肉醬，既健康又美味，讓你吃得更安心喔！ **【DIY自製清爽烤肉醬汁】** **1.塔香烤肉醬：適用於肉類** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54541
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…、蒸月餅或是添加代糖、海藻糖的低糖月餅，聰明的選擇，可在享受美味之餘，又可避免過多熱量攝取，減少身體負擔。 **【撇步二：學會分享的快樂】** 月餅淺嚐即可，建議可…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
健康過中秋！不能只有烤肉，這樣烤蔬菜鎖住營養更美味

**烤蔬菜的推薦** 要充分品嘗到蔬菜的美味，我推薦烤蔬菜，這是最簡單、能恰到好處脫去蔬菜水分的方法。我很喜歡將蠶豆、毛豆連豆莢一起烤。玉米筍也是連皮一起包裹錫箔紙烤。由於連皮一…
http://www.top1health.cn/Article/80/54517