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「緊張」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「緊張」的資料

抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…出，大腦是人體非常重要的器官。不管是腦力發育時期的兒童，學業緊張的青少年，成年的腦力工作者，還是記憶力下降的老年人，補腦健腦都非常重要，而均衡飲食對提升腦力則是有相當助益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…應出來的心靈語言是：內心很害怕事情不在自己的掌控範圍內，常常緊張、焦慮，容易懷疑自己，也很難信任他人。當你意識到自己有過多的控制慾，患得患失時，要告訴自己，太重視一段關…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
額頭狂冒汗、失眠纏身？小心自律神經失調，按對2穴位舒緩

…上，更是大汗淋漓，且伴隨有長期疲勞卻不易入睡，以及容易憂鬱、緊張焦慮等問題？小心，可能是自律神經失調惹禍！中醫師表示，想要擺脫自律神經失調問題，除了學會放鬆外，適度揉按手足穴位暢通…
http://www.top1health.cn/Article/248/58212
媽咪，我怕怕…寶寶超怕生，爸媽怎麼辦？

…非常依賴媽咪，但對爸爸則較排拒，或對偶爾才見面的長輩感到陌生緊張；然而，並不是所有寶寶都會出現陌生人焦慮表現，部分寶寶天生較親人、情緒較平穩、喜歡探索且適應力佳，可在短時間內和陌生…
http://www.top1health.cn/Article/251/58185
「親子同室」不怕不怕！了解這3件事，新手媽咪也能輕鬆上手

…的育兒經驗事先了解可能會遇到的狀況，減少產後一接觸寶寶產生的緊張、焦慮感。 **STEP3：採用漸進式** 由於多數醫院會建議採24小時親子同室，因此目前該議題具有諸多…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160
莫名頭暈、緊張～告別自律神經失調，就從吃對早餐開始

如果突然感覺頭暈頭痛、全身痠痛、呼吸不順、容易緊張、便祕或腹瀉，看醫生卻找不出原因，吃藥的效果也不是很好，多半是自律神經失調惹的禍。對許多人來說，自律神經失調不是病，卻比疾病更棘手…
http://www.top1health.cn/Article/80/58058
上班族健康亮警訊，保健消化道機能你做對了嗎？

…公一起吃宵夜，也不健康。更進一步詢問排便狀況，除了因緊張而引發的排便不順，其他像是因作息不正常而上不出來，有這樣問題的人也不在少數。既然排便不順，是否有做好消化道機能保健呢…
http://www.top1health.cn/Article/248/58098
為什麼會水腫？水腫就是腎臟不好嗎？答案是…

…格)][136701] 那麼，該如何判斷水腫到底是不需緊張的一種生理現象，還是需要擔心的、可能是某些疾病的徵兆呢？基本上，由體質、飲食等非疾病因素所造成的水腫，多半為暫時性現…
http://www.top1health.cn/Article/80/58084
焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎？

…、焦慮很正常」的緣故。產後焦慮症患者通常在孕前就有容易擔心、緊張的傾向，一旦產後沒有獲得另一半或其他親友足夠的支持、照料嬰兒時被外在因素干擾，或在照顧小孩之餘必須承擔其他壓力，就會…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…都說明了你需要放鬆，來看看有哪些方法，能避免你被龐大的壓力和緊張情緒給淹沒： **試試看催眠你自己** 這裡的催眠指的並不是拿個懷錶在你面前搖擺！根據史丹佛大學醫學中心…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
產後要「性」福〜先終結性交疼痛、陰道鬆弛2地雷

…鬱、性冷感等症狀，當有一方「性趣缺缺」，兩性和諧關係將會面臨緊張、互不信任。尤其在國內發現許多婦女在產後1年仍然沒有恢復和先生的性生活，這對於夫妻的親密關係是一項警訊，不容忽視。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57959
久坐、低頭Ｋ書藏陷阱　KO肩頸痠痛2招伸展

…不動，一個姿勢維持過久，肩頸肌肉的負荷相對大增，肌肉一直處於緊張狀態，無法休息，便會因缺氧、缺血而僵硬，一旦輕忽，就會演變成慢性肩頸痠痛症狀。市面上琳瑯滿目的痠痛貼布，常標…
http://www.top1health.cn/Article/167/57924
自律神經失調容易爆汗！做這1招安定神經

…也都不一樣，但臨床上最常見到的汗出情況有兩種：一種是平時較易緊張，或是工作壓力大，這種屬於自律神經失調，因為交感神經過於興奮而汗出，比如說要上台報告、遲到趕上班，這些增加焦慮緊張的…
http://www.top1health.cn/Article/258/57862
少女15歲月經還不來　腹痛就醫揪出處女膜閉鎖

…右的小女孩還不會用言語表達，只以哭或鬧反應，這種動作很令家長緊張，帶到小兒科看時，又找不到病因，因此建議此時若發現小孩小腹有微微隆起，應去看她的處女膜有沒有開口。雖然處女膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/57845
曬傷紅咚咚~擦蘆薈膠、泡燕麥澡能緩解疼痛嗎？

…二度曬傷表現為：局部皮膚紅腫後，繼而發生水皰，甚至大皰，皰壁緊張，皰液為淡黃色。自覺癥狀有灼痛或刺癢感。水皰破裂後呈糜爛面，不久乾燥結痂，會遺留色素沉著或色素減退。 **曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/242/57746