維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命C」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

馬鈴薯怎麼吃才正確？

…化肌肉，達到運動健身強肌的效果。馬鈴薯含有豐富的鉀、維他命C及膳食纖維，6個月大的寶寶因消化系統尚未成熟、銀髮族可能面對腸道與消化系統功能下降及牙齒衰退的問題，都很適合以馬…
http://www.top1health.cn/Article/320/37547
美白牙齒就靠小蘇打粉？牙醫師這樣說

…用此類飲品時，建議使用吸管喝，減少液體與牙齒接觸面積，還有吃維他命C片時，最好也用吞的，不要久含。事實上，有效美白的原理，通常是靠氫氧化物去破壞碳環，利用氧的自由基去產生…
http://www.top1health.cn/Article/58/37497
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…汁倒入果汁機或雪克杯，加入1/4茶匙卡姆果粉，可以增加果汁的維他命C含量。 **【可可梨子汁】** 讓香醇可可粉與新鮮梨子在你口中譜出一曲令人沒齒難忘的交響曲吧！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…、菠菜、紅蘿蔔等（可攝取ß胡蘿蔔素）。 **🍓2.維他命C** 幫助製造膠原蛋白，避免皮膚乾燥，也可幫助吸收鐵質。來源：奇異果、橘子、芭樂。 **🍓3.維…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
維生素C卯起來吃？過量會有3大危害

…，更不建議攝取過多維生素C。 **危害二／腹瀉** 維他命C屬於酸性物質，過量服用會刺激腸胃黏膜，使腸道過酸，進而導致腹瀉。若是患有胃炎、潰瘍的人服用過量維生素C，恐會讓症…
http://www.top1health.cn/Article/302/37226
性早熟孩子長不高　爸媽必知飲食4要點

門診上也常遇到家長擔心地帶著提早發育的小朋友來求診，許多都已出現性早熟徵兆，但其實有許多家長不認識性早熟，性早熟的發生逐年增加，很值得家長們去關注。 **性早熟的要點…
http://www.top1health.cn/Article/248/37151
春季水果養生　不能「莓」有它！

…的活動，但還是吃天然新鮮的草莓，才能吸收草莓真正的營養，因為維他命C會因加熱而被破壞，但鞣花酸不受溫度影響，所以加工製造後仍有防癌的作用，不過每次食用前最好吃5至10顆即可，不然會…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…在果仁類食物，如核桃、杏仁、芝麻中找到。 **4.維他命C：**它能使營養順利地到達髮根，使髮絲充份取得養份。針葉櫻桃、綠色蔬菜及番石榴、木瓜、草莓、柳丁等都是維他命C的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…0克或八分滿的菠菜。 **2.維生素C強化身體** 維他命C既有助保護細胞，增強白血球及抗體的活性，還可以有助鐵質的吸收。有研究更指維他命C有助紓緩感冒病徵，加快康復時間。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
魷魚、香腸一起吃恐致癌？專家這樣說...

…克以內為佳，同時建議搭配大量的新鮮蔬菜和水果，因為抗氧化物如維他命C可以減少亞硝胺的形成，同時，平時在未吃加工肉品時，適度攝取優酪乳、優格等食物，來增加好菌數量、平衡腸道生態，都是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…都是天然養生補品，除了澱粉與植物性蛋白質，還富有維生素B群、維他命C、K、葡萄糖等，以中醫來看是滋陰補陽的好藥材，還可以緩解女性經痛。 **2. 茉莉綠茶** 經期中或經期…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
干貝＋紅蘿蔔＝致癌組合？專家這樣說…

…人體量不多** 再者，紅蘿蔔等蔬菜中更含有大量的膳食纖維、維他命C、維他命B群與植化素(如-胡蘿蔔素)，適度攝取不僅有利促進消化吸收，縮短食物腸胃道排空、解宿便、排除亞硝酸鹽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

… 還有「耳捶」可以減輕症狀。善用「抗氧化營養素」，例如：維他命C、綜合抗氧化劑、麥苗粉…等，可以減少體內組織胺（造成發炎症狀的物質）的產生，並且可以強化呼吸道的健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37034
醫生，我嘴巴破、口腔潰瘍怎麼辦？

… **2. 市售的蕃茄汁** 目前不知道機轉，但蕃茄裡面的維他命C與D可以改善免疫力，而且，茄紅素也有抑菌的效果及抗氧化的作用，也許是因為這個因素去改善症狀。至於減緩口內…
http://www.top1health.cn/Article/248/36975
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…的身體休息；再來要吃進能讓身體溫暖的食材，以及可以強化黏膜的維他命C、增進體力的維他命B料理。 **感冒流鼻水、咳嗽好惱人？身體對抗病毒徵兆** 日本大森醫院院長石川瑞…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863

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