…量。医师指出,今年南台湾水果大丰收,门诊发现,因吃水果导致血糖飙高求诊的案例有大幅增多现象,其中又以「不快吃会坏」,毫无节制的吃水果是主因。 台南市安南医院新陈代…
http://www.top1health.cn/Article/320/58142一直以来,改变饮食、加强运动和按时服药,被视为防治糖尿病的黄金铁三角,但临床上却有一群「拉达型」糖尿病患者,再怎么努力配合和调整,血糖依旧处于失控状态。拉达型糖尿病患者容易被错认为…
http://www.top1health.cn/Article/33/58002…饮品年年变,前几年是翡翠柠檬绿茶、蝶豆花变色饮料,今年则是黑糖珍珠奶茶,您喝了吗?无论是抢搭流行或是打算满足口腹之欲,营养师建议在品尝黑糖珍奶的美味之前,有一些健康事应该先瞭解。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58048吃素可预防糖尿病?一项本土研究发现,茹素饮食可大幅降低糖尿病风险。 这是亚洲第一个探讨素食的大型世代追踪研究,发现「无论是持续吃素或由荤转素,皆能大幅降低发生糖尿病的风险」。这…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976**Q1:「生酮饮食」是能迅速减重、治疗糖尿病的救命饮食疗法?** **A-1:「生酮饮食」是将一天中碳水化合物的摄取总量限制在20公克或是更少,促使肝脏燃烧脂肪产生酮体,做为能…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966…减重外,有活血之效的「血管清道夫」丹参,近来在网路上更被不少糖友视为:「调控血糖的圣品」,让不少糖友趋之若鹜。但只是一味丹参,真的就有这么神奇的效果吗?且听中医师怎么说! …
http://www.top1health.cn/Article/239/57945常常失眠、睡不好,小心糖尿病上身!在台湾,每年有近万人因糖尿病而死,而提到糖尿病,一般人会把致病原因归咎于吃太多、喝太多等饮食习惯,但是,一项美国实验却发现,只要连续2天,每天只睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841端午节太放「粽」,小心血糖狂飙!营养师表示,去年就曾收治1名62岁的曾姓糖友,平时血糖约维持在150mg/dl左右。不料端午节当天,血糖竟飙高至300mg/dl而紧急就医;一问之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855…认知正确(不知甜不是重点,碳水化合物或淀粉才是)不少人会以为糖尿病是吃过甜而引起的,故以为糖尿病患者的建议饮食就是要「吃清淡/不吃甜的」,忽略了「不甜的淀粉造成的血糖上升,不输甜食…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785「洗肾」,国人并不陌生,但糖尿病所引起的肾脏病变,却有许多民众常常轻忽。医师指出,肾脏病变、眼睛病变,都属于糖尿病的小血管病变。其中,肾脏病变严重时会演变成尿毒症,是造成糖尿病患洗…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799目前全世界估计约有4.22亿人罹患糖尿病,也就是说每11个人中就有1人是糖尿病患者。而根据国民健康署的统计,台湾约有200多万名糖尿病患,且每年以25,000名的速度持续增加,更惊…
http://www.top1health.cn/Article/33/57733…第一季手摇饮料重点关键字,并绘制成关键字文字云,发现主推以黑糖替代果糖的「二代珍奶」最为广受欢迎。营养师分析「二代珍奶」的这一些知识,希望爱喝珍奶的人,要小心误踩地雷! ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667夏日高温炎热,想消除脂肪赘肉有妙方!日本近日疯传「走路嚼口香糖减重法」,有许多人跃跃欲试。医师指出,咀嚼能提高肾上腺素分泌,提高新陈代谢,有辅助减重效果,但是,嚼食口香糖一定要选择…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689…1碗白饭,就等于4片萝卜糕的热量(近300大卡),提醒有慢性糖尿病者,一定要控制摄取量。 **萝卜糕不耐放 电锅煮口味佳** 另外,许多民喜欢将萝卜糕当早餐,除了用平…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660夏日水果很甜,糖尿病患应选择不吃?医师指出,糖尿病患并非所有水果都需忌口,水果除了糖分,还包含大量维生素、纤维质等重要营养素,只要选择低升糖指数的水果,少吃高升糖指数水果,就能避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652