糖份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖份」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「糖份」的資料

過年就瘋這一鍋！低卡抹茶豆漿火鍋吃不胖

… **【小叮嚀】：** 營養師蘇妍臣表示，甘蔗汁含有糖份，需要控制血糖者應注意食用分量。抹茶因含有咖啡因，促進消化，所以慢性腹瀉或是腸燥症的人，小心容易造成更嚴重的腸胃不適…
http://www.top1health.cn/Article/80/50535
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…： 1.將酪梨肉加入牛奶打成酪梨牛奶直接飲用。由於酪梨不含糖份，所以市售的酪梨牛奶為了增加口感和味道，會加入布丁和少許的砂糖。 2.在酪梨肉上淋上少許蜂蜜增添風味，然後直接食用…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
蜂蜜，代糖，跟糖尿病患之關係

…化合物）可能5倍於血中的葡萄糖總量，所以為了有空間容納吸收的糖份。我們的肝臟，就會把血中的糖，盡量轉化成肝糖，把血中的位置讓給要從腸胃道新吸收的醣類。但你吃到的假如是代糖，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499
工時長壓力大　血糖控制差引爆心腎危機

…病患者的一大重點，過去不少患者在接受傳統糖尿病治療後，因體內糖份利用狀況恢復正常反而造成體重增加，重挫患者信心。所幸目前已有創新口服排糖藥物，透過創新阻斷人類腎臟中葡萄糖再吸收的機…
http://www.top1health.cn/Article/33/50198
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…1類／減少甜食的食用：** 甜食容易生痰，精緻甜品含過多的糖份，將會影響脾胃的運作，容易加重體內痰濁，形成痰濕體質。 **第2類／減少乳製品的攝取：** 牛奶、乳酪、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…好的食物。另外，水溶性膳食纖維通常帶有黏性，在腸胃道中會包覆糖份和脂肪，並促進膽汁酸分泌、減少人體吸收。非水溶性膳食纖維無法溶於水，也無法被人體消化吸收，但非水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…雖然甘蔗汁營養好喝，但媽咪們也難免擔憂飲用甘蔗汁的方式，恐有糖份攝取過量，身材變胖走樣的疑慮。對此，中醫師表示，有孕吐困擾的朋友，不妨可試著將甘蔗汁入菜煮鍋，搭配新鮮時蔬，就是減糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…滋) 和醃漬品 (例如：蜜汁柴魚、甜黑豆 ) 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本料理的挑選原則： ![(情境圖片／華人健康網提供)][112946] ** ◎ 壽司** 可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡　營養師：這一種人效果有限！

…營養師也提醒，想要讓咖啡因發揮更好的作用，避免攝取過多熱量、糖份，民眾最好還是選擇飲用無糖、不加奶的黑咖啡較佳。在減重門診中就曾碰過1位過胖的OL，即使透過飲食控制、運動，體脂肪還…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049
什麼是六大類食物？教您輕鬆算出每餐的熱量跟營養素

…的健康，盡量避免選擇現榨果汁喔，很容易不小心攝取過多的水果和糖份，過濾後也少了蔬果的纖維喔。 **5.乳品類** 乳品類含有豐富鈣質及蛋白質，但考量健康因素，不宜攝取過多油…
http://www.top1health.cn/Article/320/43139
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…抹茶本身熱量不高而且營養價值豐富，但經過加工後，添加了額外的糖份、麵粉、奶粉和奶精，就未必如我們想像中那麼的健康了。 **抹茶膳食纖維高好處多，是菠菜的52.8倍！** 在…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
牙齒越洗牙縫越大？牙醫破解洗牙4迷思

…會出現。因此，只要在洗牙後，短期內盡量避免接觸過冷、過熱、高糖份的食物；並堅持每餐後刷牙與用牙線清潔牙齒、每隔幾小時可用溫鹽水漱口，使牙齒有個適應過程，症狀自然就能得到緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/46736
吃黃豆降膽固醇？營養師：小心裡頭的油脂陷阱！

…0％來自食物攝取，平時若攝取太多高熱量、高油脂、高膽固醇及高糖份的食物，例如豬牛羊等紅肉，或油炸零食甜食等，就容易讓膽固醇隨之增加。近年有研究發現，每天吃28公克黃豆及其製…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…好的食物。另外，水溶性膳食纖維通常帶有黏性，在腸胃道中會包覆糖份和脂肪，並促進膽汁酸分泌、減少人體吸收。非水溶性膳食纖維無法溶於水，也無法被人體消化吸收，但非水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
能量飲料好醒腦　喝多心煩氣躁更傷身！

…，額外攝取量只會隨尿液排出，並不會讓你精神加倍。 **糖份高血糖波動大　專注力、情緒大起大落** 糖是重要的熱量來源，而嚴格說起來，「糖」也是能量飲料中唯一能提供真正「能量…
http://www.top1health.cn/Article/248/46786