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「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…助延緩飯後血糖上升。  **吃粥=吃糖？血糖快速飆升！** 一般煮粥的時候也都是使用白米，這就跟吃白米飯的道理一樣，缺乏膳食纖維導致飯後血糖快速上升…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
早餐吃什麼？4大族群的黃金早餐組合

…黑芝麻、小魚乾等)為原則，早餐推薦： - 燕麥牛奶粥+一匙黑芝麻 - 蔬菜瘦肉麵線+小方豆干 **4個讓早餐更健康的秘訣** 看完以上的早餐推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/52859
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…引起腦中風、心肌梗塞，癱瘓及致死機率非常高，其中最常見的就是粥狀動脈硬化，主要原因是超標的血脂濃度在動脈壁內形成脂肪斑塊，造成動脈管壁硬化及阻塞，最終血液無法通過動脈而引起栓塞及缺…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…時水洗掉，再重新敷，直到消腫為止。 **保骨藥膳：補元氣參粥** - 材料：高麗參1片、米1杯。 - 功效：高麗參補氣提神，適合起床後精神不濟及臉色蒼白、汗多易中暑者。 -…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…，胃痛時應挑選好消化且營養的飲食，除了一般人習慣吃的稀飯、白粥、白吐司之外，別忘了還要補充蛋白質、維生素、礦物質，不建議只吃清粥小菜。這是因為，胃痛代表胃部正在發炎，組織受…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

… **根據空軍司令部所公佈的空軍早餐內容包括：香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等，還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯等餐點。** 目前許多國家都有軍人過胖而必需施行「減肥令」的措施，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
喚回下半身幸福！3錦囊揮別男性更年期

…狀：頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口乾、多夢少寐。 - 芝麻粥：黑芝麻、粳米。將黑芝麻用水淘洗，放入鍋內炒後研磨成泥狀，與梗米同煮成粥，調味後食用。  …
http://www.top1health.cn/Article/80/52622
馮翊綱驚傳心肌梗塞！夏天胸悶、冒冷汗3警訊別輕忽

…量電腦斷層可透過心臟冠狀動脈血管攝影(CTA) (顯現)血管粥狀硬化與狹窄的病變(程度)。(圖片提供／北投健康管理醫院)][123420] **健康檢查揪出心肌梗塞　預防勝於治療…
http://www.top1health.cn/Article/28/52637
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…可增加膳食纖維攝取，幫助延緩飯後血糖上升。 **吃粥=吃糖？血糖快速飆升！** 一般煮粥的時候也都是使用白米，這就跟吃白米飯的道理一樣，缺乏膳食纖維導致飯後血糖快速上升…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
隱藏在蛋蛋下的神奇穴位！不知道太可惜〜

…是屬於情緒壓力引起的，以上兩者都不適合，則建議食用「百合小麥粥」為佳。臨床上常看到不知自己的體質如何，以為生殖功能差，就逕用補藥，大補特補，結果越補越大洞，造成火氣越大，甚至影響性…
http://www.top1health.cn/Article/4/52563
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…三酸甘油酯的濃度，具有抗血栓、減少血液黏稠度的功效，預防動脈粥狀硬化和心臟病。 ![Omega-3不飽和脂肪酸有助於降低血脂，減少心臟病的發生。][123045] 除了…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…的健脾去濕藥為佳。排除濕氣食譜：建議喝「紅豆薏仁粥」，以下為自製的方法： **【紅豆薏仁粥】：** **材料：**紅豆30g、薏仁30g、茯苓30g、山藥30g、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…三酸甘油酯的濃度，具有抗血栓、減少血液黏稠度的功效，預防動脈粥狀硬化和心臟病。 ![Omega-3不飽和脂肪酸有助於降低血脂，減少心臟病的發生。][122850] 除了鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…脹、脘腹疼痛等不適症狀。 **保健腸胃要吃對　巧吃大米粥、蜂蜜水也有效** 除了上述腹脹、腹痛等不適症狀，急性發作時建議的藥膳食療外，陳冠群中醫師表示，平時飲食調養上，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

… 在此觀念之下的孩子，到了6個月、8個月大還是只吃寶寶粥和青菜。楊為傑主任表示，有些爸媽認為讓孩子開葷吃肉是一件天大的事，但想要補充足夠的鐵質，肉類才是最佳來源，倘若孩子都沒…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435