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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…是嘴饞想吃點甜食，該怎麼辦？低升糖指數（GI）的水果是完美的甜點，而且含有豐富膳食纖維，進入血液中的速度緩慢，不太會引起糖代謝內分泌的錯亂，同時含有不少維生素、礦物質、抗氧化物質成…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…現在開始，我們都不准吃水果沙拉，而且也不准用香蕉當午餐的飯後甜點。因為，並不是所有的水果都會產生同樣多的脹氣量。 **★可少量食用的水果，計有：蘋果、香蕉、西洋梨、櫻桃、芒果…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…完美的平衡，湯裡可以加入紅色食物群的海藻類、大豆製品等。飯後甜點也可以來點水果，以增加攝取綠色食物群。被歸類為紅色群的鈣質，是維持牙齒和骨骼健康不可或缺的營養素。日本學校裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
網路瘋傳喝水瘦身法　網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！

… **下午3點半-**下午茶時間改喝水，讓零食甜點的份量再減少。 **下午5點半-**晚餐前喝一杯水，可以緩解飢餓感，避免晚餐吃過量。 **晚上7點-**…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

…巴西起司麵包球** ![][167077] 這道甜點是巴西起司麵包球的變化版。紅蘿蔔泥可以讓麵團呈現美麗的橘色，豆腐可以增加蛋白質，同時也讓熱量不會太高。這是營養午餐的…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
瘦小腹超有效！Kate老師分享2招瑜珈，幫你瘦肚、瘦腰

老是嚷著要減肥、想瘦小腹、瘦肚子、瘦腰，卻控制不住自己的甜點胃、又總忙到沒時間上健身房運動，建議你不妨跟著邀來的Kate老師一起學會這兩招串連瑜珈，在家就能做腹部跟腰部的訓練運動，…
http://www.top1health.cn/Article/306/72600
把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔蛋糕

**【瑞典風紅蘿蔔蛋糕】** 因為放了紅蘿蔔，所以蛋糕呈現美麗的橘色。由於還放了香蕉，所以沒有什麼紅蘿蔔的味道，希望小朋友們吃了以後會愛上用紅蘿蔔做的蛋糕，基於這樣的想法下誕生的…
http://www.top1health.cn/Article/398/72655
生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…類肉，少吃幾次紅肉，並且盡量選擇瘦肉。 6.用新鮮水果代替甜點；適量飲用紅酒，最好在進餐時飲用，男性不超過2杯，女性不超過1杯。 **地中海式飲食怎麼吃？一日建議菜單報你知…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…率，而過度的飲酒會加重肝臟的負擔。 **《問題5／年節甜點、零食滿桌，能吃嗎？》** 年節時免不了要吃一些零嘴與甜食，閒暇時來一塊蛋糕、巧克力，喝杯下午茶享受年假，最是幸福…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
胃酸多一定會胃食道逆流？遠離5地雷防併發食道癌

…2. 刺激性：酒、濃茶、咖啡、辣椒。 3. 甜食：巧克力、甜點。 4. 高脂食物：炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。 5. 其他：薄荷、碳酸飲料。 **注意日常生活，…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…。油膩的食物不易消化，過量飲酒也容易引起腸胃不適、發炎；精緻甜點及油炸食物，會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應；生冷食物、冰品或涼性蔬果，無限量食用也會讓腸胃消化吸收功能停滯。日常…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
低GI飲食一定可以減重嗎？

…的全麥吐司取代白吐司。 4.水果取代易升糖的果汁和飯後甜點（但西瓜、葡萄和荔枝屬高GI要注意）。 **最後,低GI飲食一定可以減重嗎？** 低GI並不等於低熱量唷…
http://www.top1health.cn/Article/320/71414
牙口不好不能大啖年菜？營養師私房3食譜，讓長輩好吞嚥

…量保持食物原態的年節套餐DIY料理，分別包括一套羹湯、主食和甜點，讓銀髮族與家人一同享受年節團圓氛圍的同時，也能兼具營養美味。 **【好吞年節套餐】** **★延年…
http://www.top1health.cn/Article/253/71416
孩子每天可吃多少糖？一罐飲料就超標！

…瓶可樂痛快暢飲就超過了，更不要說我們還會吃的其他菜餚、麵包、甜點也都有添加糖，一天零零總總加起來，很容易超標。 ![圖／台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師吳佳鴻提供][15868…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345
你沒看錯！花椰菜也能做低醣甜品，3夢幻食譜大公開

…使其冷卻凝固。放上喜愛的水果裝飾。 **完食！**蔬菜做的甜點好吃又沒有違和感。 **【杏仁巧克力塊】** 用花椰菜飯增加份量。 **營養成分（一人份）**含醣量6…
http://www.top1health.cn/Article/101/71355