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「溫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料

中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力

…煩躁；室內要保持空氣流通，進出冷氣房應把汗擦乾，平時除了多喝溫水外，同時應多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 **推薦／消暑酸梅湯** …
http://www.top1health.cn/Article/320/57702
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…吃對食物，讓身體更健康。建議，從起床後第一杯30-50°C的溫水開始，補充在夜間就寢時流失的水分，甚至在水中加入一些蘆薈汁，更能喚醒熟睡的腸道，促進蠕動。早餐最佳時機點，即是在起床…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
咖啡越喝越累？疲勞恐是脫水警訊，6症狀上身要當心

…薄荷水** **食材：**萊姆汁些許、薄荷葉數片、冷水或常溫水。 **作法：** 1.把適量萊姆汁倒入裝滿水的水瓶中（可依照自己喜歡的味道調整濃度）。 2.最後加入洗淨的薄…
http://www.top1health.cn/Article/302/57365
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

…，譬如，紅花、老薑、當歸等，將藥材煮出藥汁約10分鐘之後，加溫水調成足浴；自然能讓身體變得暖和、增強骨盆腔的循環，並輔助發揮減緩經痛、安神、助眠的功效。 **準備工作2／按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/57342
從寶寶便便看健康〜喝母乳、配方奶大不同，一張表看懂

…便後，盡量避免使用濕紙巾（易有防腐劑、香精殘留問題）；最好以溫水清洗屁屁，再用紗布、乾毛巾擦乾，適度塗抹護膚膏，以降低肌膚乾燥、敏感發生。而飲食上，則建議適度降低配方奶沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/302/57323
天天洗臉，但你洗對了嗎？正確保養必知7清潔SOP

…在臉部過久也容易產生刺激性。 **六、**一樣使用適度溫水潑洗臉部，洗除泡沫；注意鼻翼、眼窩、髮際或臉頰與脖子連接處、下巴等容易殘留泡沫的地方，要徹底檢查清洗。 **七…
http://www.top1health.cn/Article/249/57192
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰

…機溫炙法5大SOP】** **①**吹前先喝500c.c.溫水，有助促進血液循環，喚醒身體氣機。 **②**接著以藥酒或紅花油等輕揉疼痛位置。 **③**然後，用吹風機沿肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162
眼睛也要防空污！醫：「擠眉弄眼」幫眼球呼吸

…的工具、時間與溫度。建議的做法是使用密封夾鏈袋裝大約40℃的溫水，變成暖暖的水球，可剛好均勻密合眼周所有的點，不像毛巾一樣只蓋到鼻子和額頭而缺漏了眼睛；另外，熱敷時間控制在5分鐘以…
http://www.top1health.cn/Article/244/57170
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…半小時、適量的休息能幫助體力回復。 **原則4：**適度泡溫水澡，也是有助放鬆肌肉、恢復體力的好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…冰速度太快或一下吃太多，也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛，盡量喝溫水、熱茶，提高身體溫暖度讓循環順暢；油炸、燒烤類及起司等食物難消化，也會影響血液循環，應少吃。 **這一些偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
預防乳癌這樣做〜常按這裡調理肝經、暢通淋巴

…更重要的是改變不當的飲食習慣，即使在夏天也要禁絕冰品，只喝茶溫水，並搭配適度運動，才能保持氣血循環及新陳代謝通暢。簡綉鈺老師也特別教導女性朋友，平時不妨可適度揉按大腿內側，…
http://www.top1health.cn/Article/261/57032
愛愛後，沖洗陰道可以殺精？是太天真？保護陰部這樣做…

…種「天兵天將」的方法了。 **愛愛後，建議使用免治馬桶溫水清洗陰道** 而愛愛後，可使用清水清洗陰道，溫水更好。免治馬桶沖水的功能有清潔肛門、外陰部、尿道的效果，也是家家戶…
http://www.top1health.cn/Article/262/56970
幼童肛門癢癢！不一定是蟯蟲引起，小心是皮膚敏感

…也可以塗抹一些保濕性的乳液，有些醫師也會建議可以讓肛門泡一點溫水，或是溫水裡加一點點優碘(水呈現淡淡的紫色即可)，每次五到十分鐘，通常症狀都可以得到舒緩。痔瘡也是會造成小…
http://www.top1health.cn/Article/251/56925
睪丸癌與走路姿勢有關？4個生活好習慣預防

…**3.自我健康檢查：**最好的自查時間是在洗澡後，尤其是用溫水沖洗過生殖器後，用手觸摸陰囊，如果有隱痛、脹痛，或出現左右睪丸明顯不對稱的現象，要提高警惕，及時就醫。 **4.防…
http://www.top1health.cn/Article/7/56836
體溫低，這些疾病跟著來！「保暖睡眠法」讓你呷百歲

…more--> ![增加體溫的方法，不妨在家裡可以睡覺前泡溫水浴。][130507] 正常人的體溫在清晨6點左右最低，之後逐漸上升，直到夜間10點為止，然後在體溫到達頂點之…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746