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「泡澡」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

瞎咪！香腸、火腿　竟會引發偏頭痛

…調理體質，平常也要多保暖。如果是工作壓力引發的頭痛，建議可以泡澡舒緩情緒，或者是學習腹式呼吸來放鬆肌肉，不然就是透過運動減輕壓力，這些都是預防頭痛的好方法。 **香腸火腿臘肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/29836
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

…以下比較好，每次洗澡最好在半小時內洗完，不要用太多熱水沖洗或泡澡。 ![][86938] 沐浴使用的清潔用品，盡量以清潔性低、滋潤度高的產品為主，像現在市面上有些強調以較不…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
橘皮泡腳促代謝　肌膚光滑好細膩

…氣味芳香，有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤肌膚、消除疲勞。秋冬氣候乾燥，皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒有彈性。柑橘皮泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/29826
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…力。 **【女中醫建議】：** 冬天不論泡腳或是居家泡澡，記得水溫不要太高，或是可以在水中加些皮膚適用的保濕精油，避免皮膚的油脂保護層，因為高溫被破壞，反而產生乾燥等皮膚疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
減肥三餐白飯配辣椒　胃竟破18個洞

…針對坊間常聽聞的塗抹含有辣椒素的乳液，或是使用含有辣椒成分的泡澡劑就能幫助瘦身、緊實肌膚的說法，事實上最多也只有幫助水分代謝的作用，至於想要藉此成功減重，則效果相當有限。且值得的注…
http://www.top1health.cn/Article/240/29576
鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…對體內的有害物質也具有解毒作用。另外，在加入了天然鹽的熱水中泡澡，能促進血液循環，對改善身體寒症有很好的效果，還能使肌膚變美。 **鹽份流失果多　易引起痙攣** 在炎熱的天…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…決對策。（圖片提供／雙和醫院）][85667] **1.常泡澡、提高體溫。**建議天冷時多泡熱水澡，泡澡有助於提昇新陳代謝率，但是患有心臟病、高血壓、氣喘等慢性病的病患，泡熱水澡…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
減重不求人　提升基礎代謝率有8招

…個舒服的半身浴** 除了喝水，洗澡也能提高新陳代謝；其中，泡澡又比淋浴更有效。當人生病發燒時，每上升1℃，新陳代謝率會提高13％。因此，浸泡在38-40℃的水裡也有同樣的…
http://www.top1health.cn/Article/250/29286
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…「懷孕」的好消息。但正經的回答也不少，除了放輕鬆、多喝水、泡泡澡、按摩之外，有網友也列出3種消水腫食物： **食物1／荷葉：**荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…環，在經期前後一個星期要避免。 **要點4／不要游泳或泡澡：** 恐會增加陰道感染的機會，讓經痛問題更劇。 **要點5／不穿過緊的褲子：** 因為過緊的褲子會對小腹…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
只要1分鐘！謹記3「不」按摩法化身腸美人

…屈膝（起床或就寢時）。 ![][84900] ④在浴缸內泡澡的姿勢。 **三「不」讓你變成腸美人** 第一次進行腸道按摩的人，最初的那幾天會抓不到按摩的感覺或訣竅，或許…
http://www.top1health.cn/Article/145/29047
趕走疼痛！必知8個管理疼痛妙方

…叮嚀：** 若不慎出現肌肉痠痛等問題，建議多休息或以熱敷、泡澡等方式放鬆筋骨，有助緩解症狀、舒緩不適。但若除了痠痛外，患部更已出現紅腫、發熱，甚至在活動時還有劇烈疼痛等疑似扭拉傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/28989
上班族慢性疲勞　4款養生茶飲緩解

…現紅腫)等症狀，並且持續6個月以上。 **少糖+午睡+泡澡　舒緩疲勞好習慣** 現代生活節奏快速，民眾長期精神緊繃，加上作息不規律，有可能增加慢性疲勞的機會。中醫師張若偉…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654
對抗經期痘！不藏私控油排毒7絕招

…，給卵巢提供充足養分，啟動卵巢及其系統功能。 **六、泡澡排毒法** 泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可以將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的…
http://www.top1health.cn/Article/242/28548
重燃工作熱情！找出生活平衡點

…在週末去做義工，我就是利用這個時間做公益活動的。你也可以利用泡澡的三十分鐘鬆弛一下，看一本很棒的小說。許多人利用的是午餐休息時間。你可以利用這段時間在餐廳中看電視，也可以練…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553

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