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… 同時也提醒民眾,冷泡茶放置室溫2小時內需飲用完畢,不適宜再沖泡。從養生觀點,春天喝花茶最好,有利散發冬天積在體內的寒邪,促進人體陽氣提升,且喝茶用熱水泡開最好,但有3大禁忌,不可…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155…當的方法,其中也有非常簡單的,例如:咖啡豆磨粉後,通常會立刻沖泡以保持香味,但若經適當儲存,於一週內可有效地減少咖啡中的丙烯醯胺含量。 雖然世界衛生組織國際癌症研究中心(IA…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159…、綠茶3克。 **作法:**將所有藥材用500c.c.熱水沖泡約5至10分鐘即可。 **4.感冒合併乾咳** 如果是無痰的乾咳,就是屬於「燥咳」,這時可以服用「川貝燉…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…1:1:1的比例調配,全部磨成細粉後裝罐,之後每天下午取3克沖泡熱水,或者加入溫熱的牛奶、豆漿中一起飲用,有助加速水分代謝,更快消除水腫。 **【胃熱實胖型】**…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…*作法:**將中藥材以清水略微沖洗,以200c.c.的熱開水沖泡飲用,約喝一半量後可再加水回沖繼續喝約2、3次。 **注意事項:**適合於眼睛酸澀者服用,但身體虛寒者則不宜過量服…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042…、決明子、玫瑰花各1錢。 - 做法:以500c.c.的熱水沖泡,悶泡10分鐘後即可。 - 功效:清肝明目、滋養肝腎。 **【玫瑰參茶】** - 材料:玫瑰5克、黨參5克…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998…子,讓水氣完全揮發,等咖啡豆恢復常溫、變乾燥,就可研磨成粉、沖泡、飲用。 陳志煌提醒,水氣會破壞咖啡香氣,咖啡豆放在冰箱冷藏室時,很容易吸收冰箱的水氣,也會吸附其他食物味道,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56983…酸已分解** 日前美國有一項研究,發現使用「生咖啡豆」沖泡的黑咖啡,連續喝22個星期,平均能減掉7.5公斤,因為生咖啡豆內含抑制葡萄糖吸收的「綠原酸」,有助減重,使得「生咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919…再加上新鮮的果汁或蔬菜汁,混合後飲用。 ②茶飲:中藥用開水沖泡後飲用,或是將中藥稍微煮過,將藥汁當日常飲茶一樣飲用,所謂的藥茶不一定都含有茶葉喔! ③藥酒:中藥用酒浸泡或釀製,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821…料上做一點小改變,讓身體可以均衡一下: - 熱茶:可沖泡簡單的紅茶、花茶、枸杞菊花茶、普菊茶等茶飲。建議不要沖泡太濃、稍淡一點,來幫助減少茶的苦澀味,即便不須加糖也可以很順…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…分鐘即可飲用。若不方便開火,也可直接將材料裝入保溫杯,以熱水沖泡飲用。 **營養價值:**龍眼乾能提供天然的甜味,而枸杞、紅棗、黃耆則有促進血液循環、輔助提升人體免疫力的好處;至…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783…3克、烏梅3克、大棗3枚。 - 作法:放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時,可加冰糖少許調味。 - 功效:具有滋陰潤燥、生津止渴的效果。適用口唇乾燥、咽喉乾痛等症狀者。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/56729…克,決明子10克、菊花3克、槐花6克。 - 作法:用開水沖泡代茶飲。每天1劑。 - 功效:補益肝腎、平肝降壓。 **降壓茶3/山楂菊花茶** - 材料:山楂12克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719… - 作法:將益母草放進棉布包,加入桂圓500c.c.沸水沖泡,取出棉布包再加入黑糖即可。 - 作用:活血化瘀、調經止痛、補氣血、安心神。 - 注意:經量過多者不宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…兩、紅棗3-5顆、冰糖適量。 作法:用500c.c.的熱水沖泡。 如果火氣大、喉嚨發炎,就不建議飲用桂圓茶飲。 **安神抗鬱茶** 材料:麥茶600c.c.、決明子2錢…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598