水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

在上一篇文章中Stella介紹了水對身體與健康的重要，並提到在炎熱的夏天裡，補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但，到底一天該喝多少水？有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水；有的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…，連鞋子也感覺小了一號，輕壓皮膚會有痕跡還回彈很慢諸如此類的水腫困擾！最近喝了玉米鬚茶之後，覺得水腫情形舒緩很多，便來分享給大家。 ![][106519] **玉米鬚挑選有…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
夏天沒事多喝水　助排毒還可以防中暑！

…最適合我們窩在家裡認識一個在夏天裡，沒它你會活不了的營養素：水！ ![][106552] 雖然水和醣類、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質一起並列為人體所需六大營養素，但它的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是，有婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
不讓腎結石造反！日喝水3千、排尿2千

炎炎夏日流汗多，如果又未能補充足夠的水分，小心腎結石「造反」，短短時間就長大數倍。醫師提醒，預防結石的發生，除了要均衡飲食之外，民眾應每天保持喝水3000c.c.和排尿2000c.…
http://www.top1health.cn/Article/4/40097
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…喜愛，古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」，網路更流傳：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可瘦10公斤」，溫潤甘甜而不膩的蜂蜜，除了有養生保健的效果外，還能瘦身嗎？讓營養師為您解答。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
運動光補水不夠！還有這兩個非補不可

炎炎夏日，汗流不止，「運動要多喝水」，這是一般人的觀念，事實上，除了多補充水分之外，容易被忽略的是，還需要補充電解質與糖分，三法寶缺一不可，這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
蝦米？口水也會釀災，慎防嬰兒口水疹

口水疹是一種皮膚發炎的現象，輕微的口水疹並不會造成寶寶的不適，但若是寶寶因發癢而搔抓出傷口，就容易造成細菌感染。預防口水疹，除了加強皮膚清潔之外，也可透過醫囑使用藥物，給予寶寶最適…
http://www.top1health.cn/Article/24/39010
消腫飲品大評比！紅豆水、冬瓜湯，還有…？

…有四肢發達、結實的肌肉，還是體內濕氣太重，導致身體腫了一圈？水腫、新陳代謝不佳、怎麼運動都瘦不下來…總總問題都跟體內濕氣脫不了關係，去除濕氣、消水腫，才能真正輕盈一夏！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
咖啡護心還害心？研究資料告訴你

…竭的效益就逐漸降低，也可能表示心臟衰竭患者宜避免攝取太多水分。 **◆心律不整（arrhythmia）** 研究發現一天喝超過8杯咖啡會增加心律不整的機會，且本身就有…
http://www.top1health.cn/Article/232/38967
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

歐美排毒水(Detox water)現在越來越火紅，繼上一篇教大家如何製作後，高瑞敏營養師粉絲團的網友們開始對排毒水提出很多疑問，經過統整之後，在這邊為大家一一解答！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味

…質，放在隨身攜帶的包包裡，方便又環保。 **本文出自原水文化《吃出軟食力》**
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
咖啡究竟是傷眼還護眼？研究這樣說

…量，建議熬夜時，不要喝超過2杯咖啡。 **本文出自原水文化《癮咖啡研究室：發現咖啡的健康力量》**
http://www.top1health.cn/Article/232/38801
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

寶寶吃水果要注意哪些原則？哪些水果比較適合給寶寶吃？有些水果可能會使寶寶的大便變紫色、皮膚變黃色？本文請營養師來解答。 ![][103794] **水果有哪些營養素？** …
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
梅雨季皮膚長水痘　小心「皮蛇」病毒作怪

…歲男性，日前在洗澡時發現，右前胸、右腋下和右上背出現群聚性小水泡，伴隨抽痛感，起初不以為意，詎料，水泡數目與疼痛皆逐日增加，嚴重影響日常生活，後來經醫師確診為「水痘帶狀皰疹病毒」感…
http://www.top1health.cn/Article/49/38640