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总共找到 1000 笔符合关键字「水」的资料

口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才够

在上一篇文章中Stella介绍了水对身体与健康的重要，并提到在炎热的夏天里，补水对调节体温、预防中暑等热伤害的帮助。但，到底一天该喝多少水？有些人担心会频跑厕所而不敢多喝水；有的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
简单自制排水茶　降火消水肿好轻松！

…，连鞋子也感觉小了一号，轻压皮肤会有痕迹还回弹很慢诸如此类的水肿困扰！最近喝了玉米须茶之后，觉得水肿情形舒缓很多，便来分享给大家。 ![][106519] **玉米须挑选有…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
夏天没事多喝水　助排毒还可以防中暑！

…最适合我们窝在家里认识一个在夏天里，没它你会活不了的营养素：水！ ![][106552] 虽然水和醣类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质一起并列为人体所需六大营养素，但它的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40256
喝椰子水消暑？容易经痛这8类人不宜

高温溽暑，来上1杯透心凉的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是让人暑意全消！但是，中医师提醒，虽然椰子汁确实有退热、生津利尿之效。不过，椰子水可不是人人都适宜饮用。特别是，有妇科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
不让肾结石造反！日喝水3千、排尿2千

炎炎夏日流汗多，如果又未能补充足够的水分，小心肾结石「造反」，短短时间就长大数倍。医师提醒，预防结石的发生，除了要均衡饮食之外，民众应每天保持喝水3000c.c.和排尿2000c.…
http://www.top1health.cn/Article/4/40097
喝蜂蜜水能减肥？恐营养不良、容易复胖

…喜爱，古希腊人认为蜂蜜是「天赐的礼物」，网路更流传：「喝蜂蜜水替代三餐，3天可瘦10公斤」，温润甘甜而不腻的蜂蜜，除了有养生保健的效果外，还能瘦身吗？让营养师为您解答。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
运动光补水不够！还有这两个非补不可

炎炎夏日，汗流不止，「运动要多喝水」，这是一般人的观念，事实上，除了多补充水分之外，容易被忽略的是，还需要补充电解质与糖分，三法宝缺一不可，这样才有助于让身体维持平衡、提升运动续航…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969
虾米？口水也会酿灾，慎防婴儿口水疹

口水疹是一种皮肤发炎的现象，轻微的口水疹并不会造成宝宝的不适，但若是宝宝因发痒而搔抓出伤口，就容易造成细菌感染。预防口水疹，除了加强皮肤清洁之外，也可透过医嘱使用药物，给予宝宝最适…
http://www.top1health.cn/Article/24/39010
消肿饮品大评比！红豆水、冬瓜汤，还有…？

…有四肢发达、结实的肌肉，还是体内湿气太重，导致身体肿了一圈？水肿、新陈代谢不佳、怎么运动都瘦不下来…总总问题都跟体内湿气脱不了关系，去除湿气、消水肿，才能真正轻盈一夏！ …
http://www.top1health.cn/Article/249/38911
咖啡护心还害心？研究资料告诉你

…竭的效益就逐渐降低，也可能表示心脏衰竭患者宜避免摄取太多水分。 **◆心律不整（arrhythmia）** 研究发现一天喝超过8杯咖啡会增加心律不整的机会，且本身就有…
http://www.top1health.cn/Article/232/38967
超夯排毒水5大哉问高瑞敏营养师无私大解答

欧美排毒水(Detox water)现在越来越火红，继上一篇教大家如何制作后，高瑞敏营养师粉丝团的网友们开始对排毒水提出很多疑问，经过统整之后，在这边为大家一一解答！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出营养美味

…质，放在随身携带的包包里，方便又环保。 **本文出自原水文化《吃出软食力》**
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
咖啡究竟是伤眼还护眼？研究这样说

…量，建议熬夜时，不要喝超过2杯咖啡。 **本文出自原水文化《瘾咖啡研究室：发现咖啡的健康力量》**
http://www.top1health.cn/Article/232/38801
爸妈们Check！婴儿吃水果5原则

宝宝吃水果要注意哪些原则？哪些水果比较适合给宝宝吃？有些水果可能会使宝宝的大便变紫色、皮肤变黄色？本文请营养师来解答。 ![][103794] **水果有哪些营养素？** …
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
梅雨季皮肤长水痘　小心「皮蛇」病毒作怪

…岁男性，日前在洗澡时发现，右前胸、右腋下和右上背出现群聚性小水泡，伴随抽痛感，起初不以为意，讵料，水泡数目与疼痛皆逐日增加，严重影响日常生活，后来经医师确诊为「水痘带状疱疹病毒」感…
http://www.top1health.cn/Article/49/38640