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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

…法： - 1.將所有材料洗淨瀝乾後，置於鍋中加入700CC水煮沸。 - 2.燜泡10分鐘濾渣後，即可飲用。 - 作用：除油膩、消脹氣。洛神花可降低血脂、三酸甘油脂及膽固醇、可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…生的糯米和炒好的花生、栗子、魷魚等餡料混合，一同包進粽葉中後水煮，少了將糯米拌炒的程序，大大減少隱藏在米飯中的油脂和熱量。不過，如果你也跟我一樣，喜歡吃包了滿滿餡料的肉粽也…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
子宮肌瘤經血流量多　山楂陳皮飲活血化瘀

…、黑糖約30克、陳皮6克。 - 做法：加入約500cc的熱水煮成茶飲。 - 功效：活血化瘀、止痛。 **3痰濕型　胸胃部常悶痛** - 症狀：主要表現為體形肥胖，平時…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117
夏日攻心，食慾不振！紅豆薏仁粥解暑熱

…綠豆100克、燕麥片80克。 - 做法：綠豆、麥片加8杯的水煮半小時後，接續煮成粥狀即可。 - 功效：綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、清暑除煩、止渴健胃的功效；燕麥有豐富的維他命B…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…料：桑寄生18克、益母草15克 - 作法：900c.c.的水煮滾，再轉小火燜15分鐘，待涼即可。 - 提醒：孕婦不宜飲用。 **2.丹參川芎茶** - 材料：丹參、川…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
吃粽太放縱易消化不良　黃金薑黃入粽饗食無負擔

… 不妨用南部粽的手法，選用生米拌炒天然薑黃調味，再包入粽葉「水煮」至全熟，這是正宗的古早味手法，減少額外的加味，讓食材的原味互相搭配，調和出自然的爽口。若能用優質的植物油取代動物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃

…法：** 1.將桂圓肉、紅棗、水放入鍋中一起燉煮。 2.水煮開後繼續煮10分鐘，並加入2片生薑，再煮3分鐘即可起鍋。 **小叮嚀：**茶裡最好加點生薑，才不會太過於滋膩，導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806
夏日難飄香？對抗狐臭，快喝菊花綠茶！

…芷5錢、藿香5錢、蒼朮5錢。 - 作法：以1000c.c.水煮開，混合自來水一起泡澡。 - 功效：淡竹葉有助清熱除煩作用；藿香有發汗解表，化濕和中，理氣作用；白芷對病菌有一定的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52078
叫我第一名！研究：綠花椰蘿蔔硫素能防腦中風

…菜裡含有的黑芥子酶合成後能產生抗癌的蘿蔔硫素，但是如果經過滾水煮過後，黑芥子酶便會遭到破壞，無法合成蘿蔔硫素，以致影響抗癌效果。
http://www.top1health.cn/Article/28/52046
壓力大好憂鬱〜吃酸梅、解憂藥膳紓緩情緒

壓力大、睡不好，以及腸胃不適，常會引發憂鬱情緒。中醫認為，憂鬱症和心、肝、脾、腎等4個臟器有關，尤以掌管情緒、精神和神經系統的「肝」，與憂鬱的關係最密切，建議可吃酸梅、醋等口感略酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058
不喝咖啡也能提升專注力！DIY牛蒡茶提神、解便祕

…開於報紙或篩盤上。 4.用平底鍋乾煎。 5.裝進茶袋，以水煮沸後飲用。 **【小叮嚀】：** 雖然牛蒡營養價值豐富，但由於其含鉀量偏高，飲食有限鉀需求的腎臟病患應適量食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51958
甩掉腰腹小贅肉！吳明珠：喝清暑瘦身茶去濕消脂

…000cc、代糖適量。 - 作法：將藥材洗淨後放入茶壺中，水煮開後沖入茶壺中煮5分鐘後至出味成紅色，即可加入適量代糖，或放涼後過濾取汁，放入冷藏室冰一下，涼涼的喝更可口，也就是夏…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976
天熱心浮氣躁　火能體質這樣喝溫水消火排毒…

天氣慢慢變熱，如果體質怕熱、易流汗、肌膚敏感柔軟、多雀斑、多痣、容易罹患蕁麻疹、眼睛充血、消化器官疾病，代表體質偏「火能」，身體容易失衡。日本醫學博士建議，透過飲用溫開水，將體內毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

… 20 克、龍眼肉 30 克。 - 作法：以 1000 ㏄水煮沸 5 分鐘後及可飲用。 **3.麥棗寧心茶** - 適用：益氣安神，緩解產後神經衰弱、情緒不佳。 - 材…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
預防腸胃型感冒拉肚子〜喝山楂、乾薑茶飲自保

…- 材料：乾薑2錢、炮附子1錢、甘草2錢。 - 煮法：3碗水煮成1碗水。 - 功效：輔助緩解頭痛、手腳冰冷、脹氣慢性腹瀉。此配方主要針對過勞、慢性病、常熬夜、較容易感冒的人調配…
http://www.top1health.cn/Article/320/51776

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