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…含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等,營養豐富且有助緩解便祕,具有極好的排毒養顏效果。 **9.木耳** 木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029…」,接著才被人體吸收,而麩氨酸是對肌肉疲勞恢復等方面有助益的氨基酸成份。 水離子飲料裡含有的鈉也不容忽視,像麩胺酸鈉或檸檬酸三鈉一樣後面帶有以「鈉」結尾的添加物一旦進入體內就…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015…人體血液循環、活化新陳代謝。而蘆筍中的天門冬胺酸成分,更有將氨基酸代謝有害物質氨排出體外、保護神經系統、消除疲勞的效果。 <!--more--> ![蘆筍中的天門冬胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/25996…紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、維生素C、微量鈣及多種氨基酸等豐富的營養成份,具有提升免疫力、保護肝臟、增強體力的作用。 **需求3/視力保健** 對於長…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946…;更富含其他水果少見-葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分,適度食用對人體有好處。 而美國的羅格斯大學新布朗斯維克分校(New Brunswick…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944…水化合物,約占 79%,是熱量的主要來源。粳米含人體所須必需氨基酸,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B群等多種營養成分。粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便祕、痔瘡等療效…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896…和枸杞當中的多醣體(Polysaccharides)含有多種氨基酸,可以滋補身體、提高免疫力。 <strong><span style="font-size:16px;"><…
http://www.top1health.cn/Article/324/25641…。 **清熱解毒** 醬油營養豐富,富含蛋白質、多種氨基酸、多種糖類、酸類、有機物及無機物等。醬油性味鹹甘,入胃、脾、腎三經,有除熱解毒之效。 **抗衰老** 相關…
http://www.top1health.cn/Article/320/25749…1.紅棗** 補血養顏聖品紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706…歸肺、胃、腎經。銀耳屬真菌類銀耳科。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。 銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳、益氣補血、補腎強心等功效,即是上等…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707… 蕎麥在所有穀類中被稱為最有營養的食物,富含澱粉、蛋白質、氨基酸、維生素P、維生素B1、維生素B2、蘆丁、鎂、黃酮類化合物等,且其成分中的百分之九十五是人體必需的氨基酸。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…富含食物纖維的蒟蒻,是近年來十分流行的健康食品。蒟蒻含有多種氨基酸、礦物質和生物鹼,有非常高的營養價值,中醫早已確定其有抗癌、抗菌、減肥和通便的作用。現在又發現其中的甘露聚糖等活性…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…試來自南美的藜,這是一種富含蛋白質的五穀類,是含有9 種必需氨基酸的完整蛋白質,容易消化,還有大量的纖維、鎂質和鐵質,古代的印加人稱藜為五穀之母。 **食物10/西瓜** …
http://www.top1health.cn/Article/323/25552…花蝦,以及香菇其含有的蛋白質成份中,包含數十種人體不可或缺的氨基酸成分,幫助提升免疫力、抗癌、高纖維。透過三者富含的營養價值,達到骨骼與關節健康的益處。 ![「棒打三國」所需準備…
http://www.top1health.cn/Article/399/25497…其他早餐主食,水煮蛋有著毋庸置疑的好處。首先,雞蛋中蛋白質的氨基酸結構更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,蛋白質的吸收利用率比粥和麵包等食物高。其次,雞蛋能延緩胃的排空速度,延長…
http://www.top1health.cn/Article/101/25368