氧化力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化力」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「氧化力」的資料

低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…番茄茄紅素抗氧化，有機酸消除疲勞** 番茄的茄紅素有絕佳抗氧化力，可以清除身體內的自由基，對於減少動脈硬化、維持心血管健康有一定功效；茄紅素還可以保護皮膚不受紫外線傷害，減緩皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…防止肥胖。下一頁　看吃**哪色地瓜給各位帶來滿滿的抗氧化力！** **深橘紅色地瓜抗氧化力高** 南非一項研究分析四種不同品種地瓜的抗氧化物質含量（β-胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
瘋傳：喝紅棗水能治脂肪肝？營養師神回…

…脂肪肝的效果嗎？營養師表示，新鮮紅棗含有大量維生素Ｃ與優越抗氧化力，堪稱「水果界維生素C之王」，適度食用對健康有益，但是對於脂肪肝的改善效果，則持保留態度，且尚無實証証實。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50401
冬天餓得快！營養師大推3道吃不胖下午茶

…增加飽足感，延緩胃中食物排空，也能增加維生素和植化素，提升抗氧化力。 **【香蕉優格馬克杯蛋糕】：**香蕉富含維生素和礦物質，還有能幫助維持好心情的色胺酸，搭配優格作為蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…的茄紅素、南瓜的β-胡蘿蔔素、藍莓的花色素苷等，都有很強的抗氧化力。在植化素當中，近年討論最多的是「檸檬苦素類化合物」（Limonoids），有研究報導指出，柑橘和檸檬中含…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
紫色力量！新發現：喝甜菜根汁，讓人跑的更快

…桌上扮演料理配飾、增加天然甜味的「甜菜根」，因為具有豐富的抗氧化力，以及多種營養素，加上顏色呈現紅紫色，所以有「紫色的力量」之稱。甜菜根除了有助降血壓之外，根據國外最新研究發現，喝…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…物(如:優格、優酪乳)，幫助腸胃道蠕動、促進排便；同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： …
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
PM2.5紫爆像紫地瓜？必吃B群、葉酸顧肺！

…量有害物質，對肺部健康直接造成威脅。營養師提醒，不妨多補充抗氧化力強，具有抗發炎、顧肺效果的營養素自保。 ![][112898] **吸入PM 2.5　恐帶來心肺相關疾病*…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

… 舉例來說，屬於花青素家族，具有不錯抗氧化力的黑孜然籽油，還有山茶花籽油，含有亞麻油酸與Omega6，有助肌膚呵護。以及智利玫瑰果籽油，含有亞麻油酸、不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
補植化素多吃蔬果！抗癌達人教你這樣吃出健康

…素、類黃酮、吲哚等皆屬於其一員。且植化素具備良好的抗氧化力，能夠幫助細胞對抗活性氧的攻擊，保護細胞不受自由基造成的氧化傷害、杜絕發炎反應發生。最重要的是，適度補充不僅有助預…
http://www.top1health.cn/Article/80/45664
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…，因此可以穩定情緒。 **5.咖啡：** 咖啡的抗氧化力強，喝適量的咖啡，可以刺激腎上腺素上升，對抗壓力，並讓血管平滑肌放鬆，心情舒緩，只要每天喝咖啡不超過2杯（1杯15…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…退化，時時保持良好思考力。 **秘魯飲食代表紫玉米　抗氧化力、抗老化佳** 除此之外，秘魯飲食也是不錯的選擇！營養師余雯綺表示，秘魯飲食中的根莖類食物，尤其是紫玉米、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

…增加飽足感，紅蘿蔔炒點油脂幫助beta胡蘿蔔素吸收，並增加抗氧化力。 **【滷香菇毛豆】** **材料：**香菇100g、毛豆20g。 **做法：** 毛豆去殼，鮮…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

…高的黃烷醇類物質（也就是兒茶素）。此物質被認為能提高人體的抗氧化力，還可能有助於防止退化性疾病如阿茲海默症、心臟疾病，甚至抗癌。
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…蛋提供的是基本的蛋白質。 **早餐別忘補充蔬果　提升抗氧化力** 整體來看，蔬果的部分明顯不足，目前國人普遍蔬果攝取量不足，小孩每天要攝取達到5份、女性7份，以及男性9份。…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533