…素,導致尿酸的排泄功能減退。 **暴飲暴食,飲食生活的改變,造成病患劇增** 聽說痛風、高尿酸血症患者有九成都是無法確切指出原因的一次性發作(剩下一成或為體…
http://www.top1health.cn/Article/33/74834…可能只點沙拉。"這樣的飲食習慣才會長久,太過限制最後容易暴飲暴食,陷入惡性循環。 **3. 把走路當成生活的一部分** 千萬不要低估了走路能消耗的熱量,法國女人把走路當成…
http://www.top1health.cn/Article/292/73742…最原始、最簡單、最自然的方法生活,也許少了一些大魚大肉、暴飲暴食的快感,但卻是健康的生活方式。若能保持健康心態和積極運動,自然能幫助降低癌症發生率,又能夠在一定程度上,達到降低心血…
http://www.top1health.cn/Article/308/72686…潮女性荷爾蒙變化,阻礙鈣質在血液的吸收、利用,使女性因缺鈣而暴食有關。但真的是這麼一回事嗎?讓我們聽聽專業營養學教授怎麼說! ![][198642] **生理期食慾大增,是…
http://www.top1health.cn/Article/324/72679…輕忽的併發症。 **誘發胃食道逆流:天氣寒冷、暴飲暴食等** 肝膽腸胃科蕭敦仁醫師表示,最近門診發現,因為嚴重胃食道逆流,出現夜間一直吐酸水,導致無法入睡、白天出現胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/30/72571…制熱量、脂肪的攝入,以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食,本症患者最忌饑飽無度,同時避免食用過多油煎炸不易消化食物,可少量多餐。 3.多食含鉀豐富的食品如:芹菜、香菜、莧…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498…力下降:在生理上,無法良好的照顧自己,例如改變飲食狀態,暴飲暴食或是拒絕吃飯,造成體重大幅增加或降低;睡眠品質改變,例如嗜睡或是失眠。在心理上,常常感到情緒低落,或是充滿無價值感、…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423…怠等現象,還兼有情緒低落、對任何事情都不感興趣、食量大幅改變暴食、注意力不集中等狀況發生,所以此時需防範「季節性憂鬱症」的產生。 季節性憂鬱症又稱季節性情緒失調(Season…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371… **3. 胃火旺盛型:** 表現為胃口好,食量大,暴飲暴食,消化快,吃完東西後容易餓,飲食不忌口,面部及皮膚容易出油,口渴,口臭,嘴破,宿便排不淨等。宜清胃熱、潤腸通便來調理…
http://www.top1health.cn/Article/82/71366…好吃柔軟低渣及流質的食物一天後,再慢慢恢復正常飲食,切勿暴飲暴食,另外,有切除息肉者在檢查之後,也要避免一週內搭乘飛機並減少拿重物、激烈運動的動作。 ![(圖片/亞東醫院健康…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241…壓力大,容易導致胃的分泌蠕動失常,再加上聚會邀約多,經常暴飲暴食、飲食不定時定量,有時餓過頭,有時又吃到很撐。再加上食物沒有適當選擇,容易吃太多不易消化的食物,以及生冷的食品。或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099…的紊亂。速食、超商食物等的偏食,或是不吃早餐等漏掉正餐、暴飲暴食、邊吃邊做事,都會促使壓力的累積。建議多攝取抗氧化作用強的維生素A、C、E,以及能鎮定神經的鈣、鎂,並且營造出能享受…
http://www.top1health.cn/Article/320/70143…先吃這些富含膳食纖維的食材,有了飽足感之後,也能幫助防止暴飲暴食的發生。 **【非水溶性膳食纖維】** 常見於蔬菜、豆類、穀類等食物。不溶於水,能藉由腸胃吸收水分,增加糞便…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068…必須審視自己是否有不良的生活習慣,例如:是否常常吃太快或暴飲暴食、三餐不規律、睡眠不足、看太多電視、不運動等。如果想改善,可以每天透過紀錄飲食日誌來自我監測。同時也必須養成運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/261/68961…。研究顯示,部份消費成癮者同時患有憂鬱症、焦慮症、藥物濫用或暴食的問題。 <!--more--> ![(情境照片/華人健康網圖庫提供)][146477] 當消費成癮行為越…
http://www.top1health.cn/Article/324/68960