「想睡」搜尋結果
總共找到 379 筆符合關鍵字「想睡」的資料-
5招獨門飲食法 遠離阿茲海默症
…低的緣故。 相信每個人都有「吃太飽後，腦筋就一片空白，想睡覺」的經驗吧。這就是只有少量的血液流到腦部所產生的現象，而想睡覺可以說就是吃太多的徵兆。 若要讓腦部確實運作，嚴禁…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050 -
想要睡得好？鍛鍊肌肉就對了！
…為了控制這樣的情況，身體設有保護機制，也就是讓人體感覺疲倦、想睡覺，以便抑制無謂的能量消耗。這是生物的本能，可以說是極為自然的運作。 **體型、能量消耗量等影響睡眠時間** …
http://www.top1health.cn/Article/76/28810 -
馬上就入睡，代表身體很健康？
…代表了健康。相反地，「就算躺在床上卻怎麼也無法入睡」、「明明想睡，腦筋卻變得異常清醒」的人，就會擔心自己是不是有睡眠障礙而感到不安。但是，事實真是如此嗎？ ![][84141…
http://www.top1health.cn/Article/145/28790 -
秋天好發乾眼症 三高患者淚液少風險高
…可能因此造成乾眼症。常見的症狀包括：眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。 陳瑩山醫…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759 -
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效
…最重要的是，相較於助眠劑，針灸治療失眠的方式，更不會帶來白天想睡、全身無力、體重增加的副作用，是治療長期失眠患者的不錯選擇。 **想一覺到天亮？快謹記7大好眠技巧** 除了…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742 -
療癒飲食計畫 每天這樣喝清癌細胞
…、兩天不喝含有咖啡因的飲料就會產生頭痛、焦躁、注意力不集中、想睡卻睡不著、胃痛、上半身及關節疼痛等反應。 多數人只要戒除咖啡因飲料，就會覺得身體更好。我當然建議不要或盡量減少…
http://www.top1health.cn/Article/333/28642 -
開學懶洋洋？規律運動找回專注力
…，總有許多父母帶孩子前來門診，主訴有精神不佳、常打哈欠、疲倦想睡等情形，嚴重者會出現整日不想動、脾氣暴躁易怒，容易生病等壓力反應。 其實，這些開學症候群的表現，就像調時差一樣…
http://www.top1health.cn/Article/132/28442 -
孩子愛拖拖拉拉？7秘訣養成好習慣
…[81373] 「你到底在搞什麼鬼？連澡都還沒洗，是不想睡覺了是不是？每次等著簽你的聯絡簿，老是拖到九點、十點，你隔天不用上學嗎？」小渝媽拉高嗓門數落著。 「好啦！我寫快一…
http://www.top1health.cn/Article/87/27889 -
10原則 教出高EQ乖小孩（上）
…的方式，讓你的孩子睡過夜，是最好的。 我想表達是孩子想睡時，脾氣變得比較暴躁，而且精神不好的話，在學校表現也不好，在家也比較愛胡鬧，尤其是下午五點，距離晚上睡覺時間還有兩三…
http://www.top1health.cn/Article/305/26697 -
培養7好習慣 助孕媽咪戒掉熬夜
…7至9小時的睡眠時間。但通常懷孕前3個月的懷孕初期，孕婦處於想睡覺的生理狀態，晚上不一定睡得好，但是白天總是昏昏沉沉想睡覺，如果情況允許的話，想睡就睡，可以補足晚上睡不好的睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/17/26538 -
產後黃金24小時！親子同室7好處
…透過哭來表達意見，對他們來說，哭只是一種語言，舉凡是肚子餓、想睡覺、身體不舒服、週遭環境光線太強、照護者聲音尖銳或其他種種原因都可能會哭，但是每種哭的方式卻會有其獨特性，父母透過2…
http://www.top1health.cn/Article/18/26487 -
好難睡？孕媽咪10睡眠困擾（上）
…適應身體突如其來的變化。黃體素會影響人的中樞神經，常常讓人有想睡的感覺，但懷孕中期後，等到身體已經適應變化，嗜睡或無力感的情況將會改善。 **困擾2／孕吐** 懷孕約5週後…
http://www.top1health.cn/Article/17/26438 -
試試裸睡！這20招讓你更好眠！
…喝杯熱牛奶：** 牛奶富含色胺酸，它可以幫助你體內產生讓你想睡的化學物質—血清素及褪黑激素。 <!--more--> 
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